هل يجب علي أن أتناول وجبتي في الوقت المحدد

نصائح طبية
animate

السلام عليكم عندي سؤال وارجو منكم التفاعل:هل يجب علي ان اكل وجبتي في الوقت المحدد حتى لو ماجعت لتوضيح اكثر مثلاً انا محددة وقت وجبة الإفطار الغداء العشاء ولو افترضت جاء وقت اكل وجبة الغداء ماجعت وكنت شبعانة اكل وجبة الغداء او لا وأبغى اعرف متى أكون فعلاً اشعر بالجوع أولا وأبغى اعرف كيف احدد غذاء صحي

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • طبيب أسرة يفضل تناول ثلاث الى خمس وجبات في اليوم ثلاث كبيرة واثنان صغيرة وبين كل وجبة واخرى حوالي اربع ساعات ويكون الاكل متوازنا من ناحية البروتينات والكربوهيدرات والدهون
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    أرجو التفاعل
  • animate

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟