حامل وأعاني من عسر الهضم، ما الحل؟

نصائح طبية
animate

اريد ان اسال انا حامل شهر ثان و لدي الام بالامعاء و سوء هضم شديد احيانا عندي امساك و احيان العكس اسهال مع غثيان بسيط و غازات و انا اصبحت لا اكل الا السكريات السريعة و اللبنة .. هل سوء الهضم طبيعي ؟ و اريد ان اعرف هل يمكن ان اكل جبن الماعز ؟ لاني قرات انه يسبب ليستيريا و انا حقيقة اكلت منه البارح و لكني لم اعرف انه خطر ! هل صحيح انه خطر جدا ؟

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • طبيب أسرة الحالة التي تصفي تنشأ عادة من القلق. ولكن يحصل تلبك في الجهاز الهضمي خلال الحمل. حاولي ان تنتبهي على طعامك بدون دهون او توابل ويكون صحيا
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عليكي ان تتجنبي التعرض للتوتر الزائد والإرهاق الشديد لانه يؤثر عليكي وانتي حامل
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اشربي كميات كافية من الماء بشكل يومي، حتى تزيد من هضم الطعام في المعدة.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الإكثار من تناول الفواكه والخضراوات الغنية بالألياف، والتي تساعد على تليين المعدة والحد من عسر الهضم فيها.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    تجنبي الأطعمة المسببة لعسر الهضم، مثل الأطعمة المشبعة بالدهون والمشروبات الغازية والمحتوية على نسبة عالية من الكافيين كالقهوة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    تنتج هذه المشكلة نتيجة التغير في الهرمونات في جسم المرأة، إضافة إلى ازدياد حجم الرحم في الأشهر الأخيرة الأمر الذي يزيد من ضغطه على المعدة والحد من عملها بالشكل المناسب، وأثبتت العديد من الدراسات الحديثة أن ثماني نساء من أصل عشر يصبنَ بمشكلة عسر الهضم في مرحلة ما خلال حملهن

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟