قلبي يخفق كثيراً بسبب خوفي الزائد، فما الحل؟
اذا كنت منسدحه وقمت امشي ف البدايه احس وانا امشي بصداع ف الرأس نفس الضربات وبعدين يروحح واذا جاني خفقان او شعرت بالخوف يجيني صداع قوي ولا اتحمل الاصوات ابداً تعبت من هذه الحاله جداً مع العلم ان لدي الجيوب وعينييي تؤلمنييي ايضاً اذا حاولت النوم ماسببب هذهه الحاله؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هي سببها القلق وهي حالة نفسية فان لم تكن شديدة قومي بالتمشي وتمارين التنفس والاسترخاء خذي الاعشاب المهدئة
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات نصائح طبية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة نصائح طبية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين