هل الجزر مضر للحامل ؟

الجزر لا يحمل اضرار خاصة بعد ان مررت بفترة الحمل الاولى واقصد اول 3 اشهر بل على العكس هو يعوضك عن كثير من العناصر التي يفقدها الجسم ، اما عن فيتامين أ فإن اي زيادة في الفيتامينات بشكل عام تسبب مشاكل ولذكل لا تخافي 

بالعكس ان الجزر مفيد جدا ولا يوجد فيه النسبة الكبيرة التي من الممكن ان تسبب التشوهات ...الاطباء لا ينصحون بتناوله هو والكبدة بجميع انواعها فقط في فترة الثلاثة اشهر الاولى ام بعد ذلك قد يزول الخطر 

دعك من كل هذه التخوفات التي تلاحقك وعليك ان تهديء من روعك ان كنت اتناولى الجزر في الفترة ما بعد الثلاثة اشهر والحمدالله لم يحصل اي شيء واتى طفلي سليماً معافك وانت كذلك يا اختي لا تخافي وابعيدها عن تفكيرك لان الخوف والقلق هو الذي بحد ذاته ممكن ان يؤثر عليك بشكل عكسي 

يا سيدتي الغالية اذا انت تجاوزت الثلاثة اشهر اذا  انتهى الخوف عليك ...صحيح ان فيتامين أ يسبب التشوهات ولكن انت لن تتناولي الجزر بكميات كبيرة ممكن حبه او حبيبن من المؤكد انها لن تضرك بالعكس ستمدك بالطاقة لان تناول الخضروات والفواكة مفيدة للمراءة الحامل 

على اي حال طالما انت ذاهبة الى طبيبة يا عزيزتي اذا لا تأكلي الجذر او تشربية حتى هذه اللحظة ، لا تضخمي الامور احتسابا لأي ضرر ممكن حتى ولو بنسبة ضئيلة ، من الاساس الجذر لا يدخل كثيرا في صناعة الأكلات ولهذا حاولي ان تنسيه في تلك الفترة على الاقل 

أنا اعلم ان الجزر مفيد جدا في تشققات الحمل ، واقصد هنا علامات تمدد الجسم على الجلد ، فهو يساعد على التخلص منها بسهولة وعودة الجلد الى طبيعته يا عزيزتي ، ويساعد في الوقاية من هشاشة العظام بل انه يعوض الأم عن ما فقدته من معادن من اجل بشرتها 

للجزر فوائد عديدة للمرأة الحامل خاصة في الشهور الأولى من الحمل لأنه يفيد كثيراً في تقوية الجهاز المناعي لك يا عزيزتي ، وفي تنظيم الدورة الشهريةوالتخلص من الانيميا ولذلك هو جيد جدا، وبالطبع تناول الشيء باعتدال هو افضل شيء

الجزر غني بالكثير من الفيتامينات و الألياف والمعادن الهامة للجسم و لا يعني أنه يحتوي على فيتامين أ أي أنه مضر للجنين ,, إن الاكثار منه يسبب تراكم مادة معينة فيه تتحول الى فيتامين أ هذا ما أعرفه لكنه مفيد جداً و يقي جسم الحامل من التشققات و الامساك أيضا وغني بالماء لذا تناوليه ولمن باعتدال 

هل تتناولي الفوليسك أسيد ؟ اذا كنت ملتزمة بتناول حمض الفوليك فأنت في أمان ومن ثم ان الثلاثة شهور الأولى هي الشهور التي يتعرض لها الحنين للتشوهات و أما بعدها فلا تخشي أبا على الجنين في هذه الحالة من أي ضرر 

بما أنك تجاوزتي الثلاث الشهور الأولى فلا تقلقي على الجنين أنت الآن اجتزتي مرحلة الخطر باذن الله و حتى لو كان الجزر يحتوي على فيتامين أ فهو بكميات قليلة و لا تذكر وايا كان سواء الجزر أو أي نوع من اناع الفاكه أو الخضروات الاكثار من تناول أي نوع على حساب الآخر مضر لأن الجسم يحتاج الى التنوع في الأكل لتحصلي على جميع المعادن و الفيتامينات اللازمةى لنمو جنينك بسلامة