الرئيسية / نصائح طبية / أعاني من صعوبة في التنفس

السؤال

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 7 شهر (1 اجابه)
1 اجابه

أعاني من صعوبة في التنفس

أعاني في بعض الأحيان بعدم القدره من أخذ نفس ويتبعه رغبه في التثئاب مع صعوبه في التثئاب وإلا يتم الأبعد عدة محولات حيث يخرج النفس مع التثاؤب مع فتح الفم بصوره كبيره أمل الإجابة ولكم جزيل الشكر


قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

صورة علم Jordan
طبيب أسرة
قبل 7 شهر

هذه ليست صعوبة في التنفس ولا تؤثر على الجسم ولكنها حالة توتر وقلق وقد تسمى في العامية احتصار وهي غير مقلقة ولكنها مزعجة حاولي ان تقومي بتمارين التنفس والاسترخاء وتقليل التوترات في حياتك ومحاولة تغيير المكان مثلا او طريقة التفكير اي في موضوع اخر ولا تركزي عليها كلما ركزت اكثر زادت اكثر

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

 


احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن