كرهي لمظهري الخارجي سبب لي عقدة نفسية

Question

السلام عليكم انا بنت عمري ١٩ أعاني من مشكلة تؤرقني والي هي كره مظهري الخارجي المشكلة كانت عندي من أول لكن من ثالث ثانوي زادت وبدأت المقارانات صايرة افكر بشكلي ٢٤ ساعة واصور نفسي بس عشان اشوف قد اش أنا قبيحة لاحظت بعد لما امشي بأي مكان ادور شي عاكس عشان اشوف شكلي وانقد نفسي واقول انا قبيحة وأبتسامتي قبيحة وأي احد يقول عكس ذا الكلام ما أصدقه أقول يسلك أحيانا تمر علي لحظات بسيطة أقول أبالغ كذا مافيني شي وأوعد نفسي اني ما اقول الكلام السلبي ذا وأحاول احب مظهري لكن بعدين أرجع لحالتي وأفكاري السلبية

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

قد تكونين مخطئة في تقييمك لنفسك فقد تكون لديك صورة ذهنية للجمال تختلف عما انت عليه لذلك يكون رايك خاطئا عن جمالك عليك دراسة طولك ووزنك ونوعية شعرك واسنانك وكل جزء فيك بحيادية واعطاءه درجة جمالية معينة وان وجدت امرا ما ليس بالمطلوب قومي بتحسينه بالوسائل المتوفرة اهتمي بنظافتك واختيار الملابس المناسبة زوري موافع التجميل والصالونات وتعلمي من خبراتهم لاتوجد امرأة قبيحة

من مجهول · Answer

قد تكوني مخطئة لانك تحبي صورة ذهنية تختلف عنك لذلك تشاهدين نفسك قبيحة

من مجهول · Answer

اقراي كتب

من مجهول · Answer

لا تهتمي

من مجهول · Answer

عمري 19 سنه وأغاني من عدم ثقه بشكلي الخارجي

من مجهول · Answer

ما رح اعطيكي محاضرة عن جمال الروح حل مشكلتك حاليا أن توقفي التفكير بالموضوع الذي على الأغلب مبالغ فيه اكتشفي طريقة توقفي عن التفكير بموضوعالشغل كله سواء سلب أو إياب يعني حتى ما تفكري شوفي هواية معينة واشغلي نفسك قدر الإمكان اقرأي كتب اكتبي ارسمي جالسي امك تعلمي العزف على العود المهم اعملي أشياء جديدة بحياتك تشغلك تفكيرك عن التفكير مع الزمن اهتمامات الإنسان تتبدل المهم أن تكسري هذة الدوامة

من مجهول · Answer

ثقي بنفسك ولا تقلدي وتتبعي كوني كما أنت كوني على طبيعتك فالجمال الطبيعي أحسن جمالا فالمكياج والتبرج لا يصنعان جمال النساء إنما تقاس قيمة المرأة بالأدب والخلق الحسن لا بالزينة المصتنعة والسفور المبتذل ألم تري أحوال ضعيفات الأنفس المغيرات لخلق الله بعمليات التجميل التي لم تزدهم جمالا بل جعلتهم لحما رخيصا ي باع وي شترى بأبخس الأثمان أنصحكي يا سيدتي لوجه الله عندما تنظرين إلى نفسكي في المرآة رددي هذا الدعاء اللهم حسن خ لقي كما حسنت خ ل قي

من مجهول · Answer

كل انسان عنده جمال المهم تعرفي اين هو ممكن تكون العيون او الشعر او اللون او اي شي اخر ممكن الابتسامه او الطول الخ المهم انك تعرفي انه كل انثى جميله نوعا ما والاهم ان تثقي في نفسك وتطردي الافكار السلبيه انظري الى الممثلان لسن كلهن جميلات ومع هذا يظهرن في التلفاز بكامل شخصيتهن وبكل ثقه حتى بعض الشخصيات العامه والمشهوره هناك من هن لسن جميلات ومع هذا بالاهتمام واللباس والثقه يظهرهن انيقات مثل كاميليا زوجة الامير تشارلز ولي عهد بريطانيا ليست جميله ومع هذا احبها وتبدو انيقه جدا لمحافظاتها على جسمها وثقتها بنفسها اذن اختي الثقه بالنفس اهم شي وانتبهي للالوان التي تلبسيها او الموديلات والكسسوارات وغير ذلك مما يحسن من ثقتك ولا تقارني نفسك باي احد كوني انت وانت فقط

من مجهول · Answer

الجمال لا يدوم في الدنياء والجمال الحقيقي جمال الاخلاق وجمال النفس من الداخل كم من جميلة من الخارج وفي داخلها وحش أو شيطان انتي لستي قبيحة القبيحة لا تتهم نفسها ابد بالقبح ارضي بصورتك التي خلقها الله ودعي عنكي اتهام نفسك

من مجهول · Answer

كوني واثقة بنفسك وذكائك ودعك من هذه الامور السطحية

من مجهول · Answer

اجابتي لك ما قاله الشاعر ما وهب الله لامريء هبة أشرف من عقله ومن أدبه هما جمال الفتى فإن عدما فإن فقد الحياة أنفع به

من مجهول · Answer

اعلمي ان الجمال يذوب وينتهي والمظاهر مجرد شكليات كاذبة خادعة

من مجهول · Answer

الجمال موضوع نسبي يختلف من شخص لأخر قد ترين نفسك غير جميلة لكن آخرين لا يرون نفس الشئ كل شخص لديه رؤية معينة

من مجهول · Answer

هذا الإحساس إنما هو عارض لمشكلة أكبر يعكس عدم ثقتك بنفسك الجمال يكمن في ابتسامتك أخلاقك عطائك تضحيتك لأجل الآخرين

من مجهول · Answer

يقول الشاعر لكل شيئ زينة في الورى وزينة المرء تمام الأدب قد يشرف المرء بآدابه فينا وان كان وضيع النسب

من مجهول · Answer

المهم كيف اخلاقك فلا يغرنك المظهر الذي يذوب مع الايام

من مجهول · Answer

شو هي المشكلة ليه ما ذكرتيها وعمليات التجميل لمين انصنعت اكيد لمثل هذه الحالات اذا عندك عيب خلقي اعملي عملية تجميل ورح تتحسن نفسيتك كتير واذا عندك وزن زائد اعملي ريجيم ورياضة يوميا واذا مشكلتك بالأسنان فالطب تطور كثيرا جدا في كتير حلول لمشكلتك بس يا ريت لو ذكرتي شو هي

من مجهول · Answer

اخرجي من الجو اللي عايشة في وسيبك من جور المظلومة والمقهورة ثوري على كل هاي المشاعر السلبية ما أحد بيقدر ينشلك من اللي إنت فيه إلا نفسك

من مجهول · Answer

اشغلي وقتك وحياتك بأمور مفيدة ولا تلتفتي لصغائر الأمور الثقة بالنفس بتيجي من العلم والعمل

من مجهول · Answer

هل أنت قبيحة فعلا ولا بتهيألك الحديث بهاي الطريقة يوضح إنك تعاني من عقدة نفسية اعرضي حالك على طبيب نفسي

كرهي لمظهري الخارجي سبب لي عقدة نفسية

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

تفسير رؤية الخيط في المنام وحلم الخيوط الملونة

كيف أكون جميلة؟ وما هي معايير الجمال الداخلي والخارجي؟

أكره أمي كرهاً شديداً! كيف أتعامل مع كرهي لوالدتي

نفسية الزوجة بعد الخيانة وتأثير الخيانة على المرأة

"ابني لا يحترمني" مشكلة قلة احترام الأبناء لأمهاتهم

كيف أتصالح مع شكلي وأصبح واثقاً من مظهري؟

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

هل أنت متصالح مع نفسك؟ جرب اختبار التصالح مع الذات

اختبار التعامل مع الأزمات والسيطرة على الانفعالات