هل اخبره بمشكلتي
اشعر بالاحراج من خطيبي بسبب نصاحتي مع العلم لست سمينة كثيرا وزني 72 وحتى هوي ما بقلي شي بس بحس عليه من نظراتو لجسمي كان عم يقلي نصحانة وهيك وانا نصاحتي من الغدة الدرقية مش بايدي يعني معقول يجي نهار ويتركني بسبب هالشي وانا ما مخبرتو انو عندي مشكلة الغدة كسل فيها لان هيي بالحقيقية منا مشكلة كتير بس في شباب ما بتحب
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة زين حكيم مشكلة الغدة موجود كتير بالبنات، وهذا مرض... مش عيب. خبريه، وكوني واضحة معه إنه هذي مشكلة عندي ولكن لها حل وإن شاء الله أنك رح إتابعي الموضوع. إذا هو ما إقتنع، المشكله عنده مش عندك. انتي ركزي على أكل السمك لأنك بحاجة الى الomega3 وهو أيضا عني بالسلنيوم Selenium والذي يساعد على تنشيط الغدة. مصدر آخر للسلنيوم هو المكسرات وخاصةً البرازيلي Brazilian Nuts. وبماأن إحدى مشاكل الغداة هي زيادة الوزن ، ركزي على أكل الكثير من الخضرة والفواكه لأنها قليلة في السعرات الحرارية.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات جمال المرأة
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة جمال المرأة
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين