رغم ان الكل يحبني الا اني ضعيفة و السبب ...
![animate](https://static.hellooha.com/revamp/assets/imgs/logo-desktop.png)
السلام عليكم و رحمة الله و بركاتهانا فتاة ابلغ من العمر 22 سنة محبوبة بين كل من يعرفني و الحمد لله كل صديقاتي يلجان لي وقت الشدة و يشتكون لي مشاكلهم لانه على حسب كلامهم يحسون بان عندي عاطفة الامومة رغم اني اصغر من اغلبهن سنا الا انهن يحسسن بانني امهن و احن عليهم مثل امهاتهن جميلة بشهادة الجميع و ذو اخلاق عالية و الحمد لله ارتدي الحجاب الشرعي و هادا ما جعل معظم الناس يعجبون بي لكن لدي مشكلة عويصة ارقت علي حياتي و جعلتني معقدة و ليس لدي الثقة في نفسي هذه المشكلة هي اني سمينة بعض الشيئ فطولي 157م و وزني 72كغ كرهت من نعت اخواتي لي بالسمينة و كل اقاربي و اصبحت اكره نفسي كثيرا و احس بنفسي انني ناقصة و لست كالفتيات و الشيئ الذي ازعجني اكثر انني اظهر اكبر من عمري ب5 سنوات و كل الناس يظنوا اني اكبر. سنا من اختي الكبيرة التي تبلغ 27 سنة اصبحت انطوائية و خجولة جدا بسبب هادا الاحساس و اصبحت احس ان كل من يقول عني جميلة يستهزا بي و اصبحت اظن انني لن اتزوج و انه لن يحبني احد و انني لا اعجب الشباب في سني بل سيعجب بي من هو اكبر مني بكثير و رغم كل هادا الاحساس الا انه ليست لدي الارادة القوية كي اخس فانا استسلم من اول تجربة فاشلة و لا استطيع اتباع معظم الريجيم الذي اجده على الانترنت فحالتنا المادية لا تسمح لي بان اكل دائما الدجاج و اللحوم و الفواكه و بما اني من عائلة محافظة لا استطيع الدخول الى نادي رياضي و لا استطيع الخروج دائما للمشي خاصة في فترة العطلة فبالله عليكم بماذا تنصحونيو شكرا جزيلا
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
![علم United States](https://static.hellooha.com/revamp/assets/flags/us.png)
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة زين حكيم عزيزتي فرح، من الممكن جدا ممارسة الرياضة في المنزل. هنالك الكثير من الفديوهات على موقع اليوتيوب على كيفية رفع الأثقال في البيت، و لمدة نصف ساعة يومياً. و لكن، لن تنجحي إذا لم تلتزمي بالرياضة. أما بالنسبة الرجيم، فأنا لا أنصح بإتباع حمية شديدة لأنك لن تلتزمي... الأفضل أن تأكلي من الطعام الطبيعي في البيت و لكن أطلبي من أمك المساعدة... أن تقلل كميات الزيت و الدهون في الأكل، و تكثر من الخضار. كلي 10 أنواع خضار في اليوم إن أمكن. السلطة فيها 5 مثلاً. ولا قللي من النشويات. كاسة واحدة في اليوم تكفي.الخبيرة زين حكيم عزيزتي من الممكن جدا ممارسة الرياضة في المنزل. هنالك الكثير من الفديوهات على موقع اليوتيوب على كيفية رفع الأثقال في البيت، و لمدة نصف ساعة يومياً. و لكن، لن تنجحي إذا لم تلتزمي بالرياضة. أما بالنسبة الرجيم، فأنا لا أنصح بإتباع حمية شديدة لأنك لن تلتزمي... الأفضل أن تأكلي من الطعام الطبيعي في البيت و لكن أطلبي من أمك المساعدة... أن تقلل كميات الزيت و الدهون في الأكل، و تكثر من الخضار. كلي 10 أنواع خضار في اليوم إن أمكن. السلطة فيها 5 مثلاً. ولا قللي من النشويات. كاسة واحدة في اليوم تكفي.
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 22-07-2016
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 22-07-2016
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 21-07-2016
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 21-07-2016
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 21-07-2016
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 21-07-2016
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 21-07-2016
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 21-07-2016
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 21-07-2016
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 21-07-2016
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 21-07-2016
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 21-07-2016
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات جمال المرأة
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة جمال المرأة
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين