ثقتي بنفسي تدمرت واتعقدت من شكلي بسبب وزني
السلام عليكم واشكركم على هذا الموقع الرائع ....اما بعد مشكلتي ياكرام اني منذ ولادة اول طفل لي وزني يزداد بشكل مستمر مع اني لا اشتهي الطعام كثيرا وجبتين باليوم وكله عالخفيف هذا طبعي من صغري ولكني لا اعلم سبب زيادة الوزن هذه فزوجي من الاول قال لي انه لا يحب المراة الممتلأة ولما ازداد وزني اتعقدت وصرت استحي البس اي شيء قصير او ضيق امامه مع انه قال لي انه تاقلم مع شكلي الجديد ويحبني كما انا الا اني لا اصدقه حاولت مع كل الحميات واشتريت ماكينة الاوربتراك وانفقت الكثير على الادويه بدون جدوى ارجوكم ساعدوني لاني ثقتي بنفسي تدمرت واتعقدت من شكلي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- خبيرة التغذية لانا فايد انت بحاجة الى حمية غذائية منظمة ومحضرة من قبل مختصين يعني كل ساعتين يكون لك وجبة و اكثري من البروتينات مثل اللحوم و الاسماك و الدجاج و الألبان و الأجبان قليلة الدسم طبعا و في فترة الظهر تناولي قليل من النشويات و قطعتين من الفاكهة و عليكي الالتزام بتمارين رياضية لتنحيف الجسم عامة و لاردتف خاصةالدكتورة غادة الجيوسي سيدتي العزيزة ما علكي الا بممارسة التمارين الرياضية وعليك ايضا مراجعة اخصائي لكي يساعدك على ان تتبعي حميه منظمه لكي تعيشي حياة صحية وسليمة
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات جمال المرأة
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة جمال المرأة
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين