كيف أتغلب على الصدمات النفسية وأعود إلى طبيعتي

عليكي ياعزيزتي ان تهتمي بمستقبلك وبحياتك وان تحددي لنفسك اهداف لتنجحي بها وتشغلي وقتك وحياتك وتفكيرك ولا تهدري وقتك وتؤثري على مستقبلك بالتفكير في الماضي فالماضي قد انتهى ولا يجب عليكي التفكير فيه ابدا بل انسيه وفكري في مستقبلك

ادعو الله لكي يا ابنتي ان يساعدك في ما انتي فيه وان تكون حياتك سعيده مره اخرى لكن عليكي ان تغيري طريقه تفكيرك حتى تكون حياتك سعيده وتستطيعي ان تعيشيها وتستفيدي منها كما يجب لكي ان تعيشيها وان تدركي كل احلامك وطموحاتك

تستطيعي ان تتغلبي على الامر بان تعودي للواقع وتعيشي الحياه الحقيقيه التي امامك لا ان تتجهي الى خيالك ليحول لكي احداثها وكانها فيلم فعليكي ان تستمتعي بحياتك لا ان تجعليها تمر بهذا الشكل دون فائده منها ابدا

اختي العزيزه ان مشكلتك تعرفين سببها ويجب ان تعرفي حلها فمادمتي عرفتي سببها فيمكنك ان تتفهمي وتحاولي حلها وتعيشي حياتك بسعاده كما يتطلب سنك ان تعيشيها ولا تسبقي سنك

تقبلي الواقع يا عزيزتي وتعايشي معه ولا تكثري بالتفكير في ماحدث ايا كان  فاي كان ما حدث مع اهلك فعليكي تقبله وولا تجعليه يؤثر على حياتك  فقد انتهى الامر واصبح يمكنك ان تستمتعي بحياتك كما تريدي ان تعيشيها

ان هذه الحاله تاتي نتيجه رفضك للواقع المحيط لكي وعدم تقبلك له لذلك يحاول العقل اخراجك من هذا عن طريق تحويل تفكيرك في الامور بهذا الشكل لذى عليكي ان تتوقفي وتجبري عقلك عن التوقف عن التفكير بهذه الطريقه وان تفكري بواقعيه

عليكي يا ابنتي ان تعيشي الحياه بواقعيه وان تصنعي صداقات وتخرجي مع اصدقاءك وتستمتعي بحياتك وليس ان تهدريها بالتفكير بتلك الطريقه التي تلغي الواقع وتجعلك تهدري عمرك في اشياء ليس لها معنى وليست حقيقيه بالمره

لساتك صغير وما شفت شيء بهذه الحياة ركز بدراستك وكون علاقات صداقة مع زملائك بالمدرسة ومارس الرياضة في اووقات فراغك

انت بحاجة الى شخص قريب منك تفضفضى له حتى يساعدك بالخروج من ازمتك ويساعدك على مواجهة افكارك السلبية

دع عن الاوهام واختلط بالناس وكون صداقات حتى تخرج من جو الاكتئاب والعزلة اللى بتعيشها خليك ايجابى وتخلص من سلبيتك

ربنا يكون بعونك الحل الوحيد هو اللجوء الى الله سبحانه و تعالى بيده الخير كله ، عليك بقيام الليل و الدعاء ( يا مغير ما في القلوب غير ما في قلبه )