زوجي يتهمني بكرهي لاهله لاني غير اجتماعية معهم
انا متزوجة ولدي طفل عانيت من طفولة محرومة من الاب امى وابي مطلقان منذ كان عمري سنة تعرضت لتحرش من قبل بنت الجيران كانت لدي شخصية ضعيفة لم ادافع عن نفسي لم اجد صدرا دافءا امي متزوجة وانا اعيش بين امي وجدتي تزوجت وعوضني الله برجل شهم احبني وقدم لي ما لم يقدمه احد مشكلتي اني اعاني من الرهاب الاجتماعي نتيجة الظغوطات التي عشتها مع اني جميلة جدا اكره التواجد بين الناس اتعرق ارتجف ويبدو واضحا للناس مرضي كرهت حياتي اهل زوجي اجتماعيون مما جعلني احس بالنقص زوجي يتهمني باني لا احب عاؤلته وتحصل لي مشاكل بسبب الموضوع افيدوني بحل من فضلكم
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي شكرا لك سيدتي على ثقتك بموقع حلوها . لا تتركي هذا المرض النفسي يتغلب عليك ، تغلبي عليه من أجل زوجك ومن أجل مستقبلك معه . لقد رحل الماضي بمآسيه فلا تفكري فيه ، فكري في الغد وفي سعادتك فقد دفعت ثمن طلاق أهلك غاليا في طفولتك وحان الوقت لتنتصري وتحققي أحلامك بحياة أسريه مترابطة . العلاج هو في مواجهه ما تخشينه حتى لو إضطررت لمساعده طبيب نفسي يدلك على الطريقه الصحيحه في ذلك . حددي مخاوفك وابدئي بممارسه نشاطاتك بالتدريج ، اخرجي مع زوجك إلى مطعم فوجود من ترتاحين إليه سيساعدك في مواجهتها .ثقفي نفسك واقرئي ما يدور في العالم ليكون لديك ما تفتحي به حديثك مع الناس ولتقوي ثقتك بنفسك . مارسي تمارين الاسترخاء وعندما تمرين بهذه الحاله ذكري نفسك بأنها ستمر بعد قليل وعززي مهارات التكيف مع المواقف المختلفة . ستنجحين من دون شك ، ثقي بنفسك وتقربي من أهل زوجك لأنهم سيعوضونك الحنان والجو العائلي الذي افتقدته في طفولتك.
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 19-01-2019
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا اسرية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا اسرية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين