كيف أتغلب على فوبيا الخوف من المرض؟
انا فتاة عمري 15سنة يوجد لدي حالة خوف مفرطة ولكن انا اخاف من مرض الفيروس و القيء انني افكر دائما ان يوجد ناس مريضة لكن لا يحصل شيء اتهرب من القيء انه خوف مفرط جدا جدا جدا اخاف من الاسهال كمان اريد ان تتخلص من ذلك الخوف ارجوكم ان تساعدوني ما هو الحل بليز لو سمحتم اريد الجواب سريع لاني متوترة ارجوكم حلوها
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري بداية العلاج هو ان تعرفي ماهو الذي تخافي منه فنحن نخاف عما نجهل،، القيء والاسهال نسبته في الوقت الحالي ضعيفة جدا،، ليس كل شخص تعرض لفيروس او بكتريا يصاب بالمرض هناك المناعة والتي تحمي وهناك الطعام الصحي،،النظافة وغسل الفواكه والخضراوات تمنع بنسبة تسعون في المائة،،الانتباه بعدم التعرض للبرد واخذ الفيتامينات خصوصا فيتامين سي ،،، والتكرار لنفسك باستمرار انا في صحة ممتازة وانا قوية وجسمي مقاوم. سيعطي ذهنك المناعة ويعطي جسدك كذلك المناعة
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 27-05-2018
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين