الم شديد من سنين عند أسفل الظهر !
السلام عليكم دكتور انا عندي الام في اسفل الظهر وخاصه على الجوانب واوقات يكون كله اسفل الظهر لي سنين على هالحاله وقت الجلوس كثير ووقت الوقوف في مكان واحد واذا تحركت ماحس بالاام وجلست قليل احس بوجع فظيع حق المشي اوقات احسه يكتم انفاسي ويعكر مزاجي رفضت الذهاب للمستشفى لاني لااحب دخولها ابدا مالحل ؟!
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- طبيب أسرة هذه أعراض تتماشى مع تاكل في احد الغضاريف القطنية .. يفضّل زيارة الطبيب المختص للتأكد من التشخيص عن طريق الرنين المغناطيسي . عادة ينصح بتغيير نمط العمل اليومي بعدم الجلوس او الوقوف لفترة أطول من نصف ساعة من دون التحرك والرجوع الى روتين رياضي لتقوية عضلات الجذع والمشي السريع والسباحة . وفي حال عدم تحسن الالم ينظر في الخيارات التداخلية الاخرى .
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات نصائح طبية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة نصائح طبية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين