اعاني من القلق و الخوف عند التكلم مع الغرباء
السلام عليكم انا طالبة في ثاني ثانوي اعاني من القلق والخوف من نظرة الناس لي عندما اكون مع مجموعة ارتبك ولا استطيع احياناً النظر الى اعينهم ولا استطيع الرد بطلاقة وحتى اذا مدحني ارتبك ولا اعرف الرد المناسب وعندما اكون مع مجموعة قليلة اكون طبيعية وايضا عندما اتكلم مع صديقاتي احياناً اجد صعوبه في النظر الى اعينهم كثيراً حتى عند شرح الدرس اقلق وارتبك عند النظر في اعين الطلبة بل لا اريد النظر اليهم فأنا اشعر باحراج شديد وعندما اتكلم مع غرباء لا ارد سريعاً وبطلاقة اريد ان اعرف ماهو السبب وراء ذلك وشكراً لكم
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري بصورة عامة وفي مثل عمرك هذا طبيعي لان الحياة سوف تعلمك وتوجهك المهم ان تستكري بالمحاولة وقراءة المحاورات والتدرب على النظر في العيون بسلاسة وليس بشدة ومع مرور السنين والاختلاط ستتقوى مهاراتك الاجتماعية
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75
طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة
3.2
طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة
4.722
طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة
2.929
طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلة