ارتاح نفسيا في عالمي الخيالي !

Question

سلام عليكم انا عندي مشكلة اني عندي عالم ثاني خيالي اقضي وقتي نصفه مع هذا العالم واتتكلم نفسي بس ماشوف اي احد لان عالم خيالي وهو فيه حاجه حزين وحاجه مفرحه ومن انا اكون في هذا عالم اكون مرتاح نفسيه و اجتماعي

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

العالم الخيالي يكون لعدة اسباب اولها الفراغ فحاول ان تشغل وقتك بامور عملية ثانيا كهروب من مصاعب او مشاكل الحياة اليومية لحياة وردية جميلة انت ترسمها وهذا بدلا من ان تقضي وقتك في التفكير بالمشكلة وايجاد الحل ثالثا قد تاتي نتيجة فشل او احباط او عدم تحقيق هدف لذلك تكون بديلا عن الشعور بالكرب والاسى اي عدم عيش الحالة طبيعيا واعطاءها حقها فيبقى تاثيرها عليك واخيرا ممكن ان تحولها الى شيء ايجابي بتخيل النجاح والتطور في عملك وترسم صورة ذهنية لما تريد ان تكونه والخطوات التي تريدها او ترسم صورة لك قوية تواجه وتتحدث اي تكون ايجابيا هذه الحالة ممكن ان تشبه الادمان لذلك قم بتقليلها تدريجيا والا تتغلب على الواقع وتتعبك

من مجهول · Answer

من الجيد ان يكون لديك عالم تعيشين فيه وتحلمين به ربما تحققي فيه ما تتمنين وهذا هي خطوة مبدئية لتحقيق الذات

من مجهول · Answer

الإنسان كائن اجتماعي بطبعه لا يمكنه أن يعيش منفردا فهو يبحث دائما عن الآخرين للتواصل معهم ويعاني البعض من مشكلة التواصل فهم غير قادرين على بناء علاقات قوية وإنسانية جيدة فغالبا ما يكون سوء التفاهم هو ما نحصده نتيجة عدم التواصل فكيف يمكن تحسين مهارة التواصل مع الآخرين التواصل مع الآخرين يعتمد على اكتساب بعض المهارات وأن الإنسان قادر على أن يتواصل مع الأصدقاء ولكن يجب أن ندرك أننا لسنا قادرين على التوافق مع الجميع فهناك أنواع مختلفة من البشر لا يمكن التوافق على شخص واحد وحتى يمكن التواصل بشكل صحيح مع الآتي يمكنك إتباع الآتي - كن مستمعا جيدا فالتواصل مع الآخرين يعني أن تكون مستمعا جيدا وقدرتك على الاستماع إلى الأصدقاء أو الأشخاص العاديين يجعلك قادر على التأثير في الآخرين ويزيد من أواصر علاقاتك الاجتماعية - الجسد هو أحد وسائل التعبير فعيناك وملامح وجهك يعبران دائما عما يجول بصدرك وتعابير الوجه من الأمور التي تساعد على ترك انطباع عنك لذلك حاول أن تدرس لغة جسدك واستغلالها بشكل صحيح - تحمل المسؤولية القدرة على مواجهة المشاكل والتعامل مع الأمور بحكمة وهدوء وبدون غضب أو انفعال يساعد كثيرا في حل كثير من المواقف التي يتم فهمها بطريقة خاطئة ويتم تحسين قدرتك على التواصل مع الآخرين - الصدق عندما تحاول أن تغير من حياتك أو أسلوبك أو تحاول الظهور بشخصيات أخرى لا تنتمي إليك فأنت تبني حاجزا بينك وبين نفسك وغالبا عندما يتم اكتشاف تلك الحقيقة فأنك تخسر الآخرين تماما - الصوت من الأمور التي تؤثر على علاقاتنا بالآخرين نبرة الصوت وكيفية النطق والألفاظ والكلمات التي تتلفظها لذلك يجب عليك الاستماع ومراقبة صوتك وطريقتك في الحوار فهذا يعمق قدرتك على التواصل - طرح الأسئلة إذا شعرت الحيرة عند التحدث مع شخص ما فيمكنك بكل بساطة طرح الأسئلة التي تجعلك تتجنب سوء الفهم بالإضافة إلى أن الأسئلة تساعدك في فهم الآخرين وتجميع قدر من المعلومات عنهم

من مجهول · Answer

استشارة طبيب نفسي أفضل للخروج من هذه الأوهام

من مجهول · Answer

أحيانا اللجوء لهذه الأمور أفضل من العيش بالعالم الحقيقي والهروب من الواقع لأنه يكون واقع غير سعيد فمن الأفضل نقل هذه التخيلات الى واقعك والعيش فيه

من مجهول · Answer

و عليكم السلام يا اخي مشكلتك ممكن يكون سببها انك غير مندمج مع المجتمع المحيط فيك يعني لو تحاول تشكل علاقات و صداقات في حياتك اكيد هذا الشيء رح يفيدك وممكن ايضا انك تلجأ لطبيب نفسي يساعدك في تخطي هذه الحالة وتجاوزها

من مجهول · Answer

لا أخي مشكلتك ليس في خيالك الواسع مشكلتك انك بتشعر في راحة في عالمك الخيالي أكثر انا انصحك انك تزور طبيب نفسي و تتعالج و شوف الشي الي انت تكرهه في حياتك و تهرب منه و حاول تعديله و حبه

من مجهول · Answer

والله كلنا امرات نحب نفكر و يسرح خيالنا فينا لأماكن بعيدة لكن الحقيقة الواحد لازم يعيش في واقعه و يكمل حياته و لا يجعل الخيال و الافكار الوهمية تسيطر على حياته خاصة انك تقول انك مرتاح أكثر في عالمك الخيالي أكيد في شي انت ما تحبه في حياتك و بتحاول تهرب منه في عالمك الآخر بدل الهروب حاول تعدله و تحسنه و عيش حياتك طبيي اما ان تزور طبيب نفسي يعالجك ز هذا أمر طبيعي جدا

من مجهول · Answer

هل من المعقول بانك ترى نفسك بعالمك الثاني لانك لا تحب عالمك الحقيقي ولا تلاقي نفسك به حاول بان تخرج من عالمك الثاني لان العالم الحقيقي هو عالمك الواقعي فتواجه به و كون قد حالك و لا تخلي الظروف تجبرك على جعلك تدخل بامور اخرى

من مجهول · Answer

أخي انا قرأت جدا مثل مشكلتك الخيال و التفكير الخيالي هو شيء جميل و مفيد لحد ما اما كل شيء زاد عن حده قلب ضده يعني انت تفضل ان تكون في عالمك الخيالي و تعيش فيه لكن الحقيقة انك لا تستطيع الفرار من عالمك الحقيقي انهي كلامي معك بنصيحتي لك اذا كنت غير قادر على السيطرة علة نفسك و خيالك ليس عيب ابدا انك تزور طبيب نفسي يعالجك سلوكيا و اذا احتجت ادوية و عقاقير انك تاخذها

من مجهول · Answer

اخي العزيز اعتقد انك مصاب بانفصام بالشخصيه لانه يوجد لديك عالمين اذهب و تعالج لتريح نفسك

ارتاح نفسيا في عالمي الخيالي !

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

هذا أكثر ما يبحث عنه المصريون عام 2018 على جوجل

المدينة العالمية دبي وأهم معالم إمارة دبي

يوم الطفل العالمي وأفكار للاحتفال بالأطفال في يومهم

زيادة الوزن خلال الحجر الصحي (الشراهة والملل والخوف من كورونا)

أهداف عام التسامح 2019

حساب كتلة الجسم "BMI" وطريقة حساب الوزن المناسب للطول

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار السعادة الزوجية: هل أنت سعيد في زواجك؟

اختبار الشخصية القيادية والشخصية التابعة