الغيرة مشكلتي و بطفش الخطاب

Question

بدي حل اله الغيرة انا مشكلتي كل ما اعرف واحد عشان الخطبة بصير اغار من البنات زميلاته وانا بعرف انه ما في بينهم اشي بكون وبصير ابعتلهم مسجات من اكونت مزيف وبالاخر بنكشف وبنترك بعض وانا بعرف انه البعملو غلط بس شووووو الحل هو سألني وانا انكرت شو الحل هل استمر بالانكار بعرف انه الكذب حرام وبنفس الوقت متأكدة انه عارف انها انا ومو عارفة اذا رح يرجع شووو في حلول اصارحه انه انا صعب كتير

أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي · Accepted Answer

عزيزتي الثقة المتبادلة من أسس الزواج والشك في الشريك لا يجلب الا المشاكل دوما مادمت تعرفين ان تصرفك خاطئ ويبدو انك دفعت ثمن ذلك سابقا فما يدفعك الى هذه التصرفات التي تنم عن غيرة وضعف ثقتك بنفسك وفي خطيبك حاولي ان تقلعي عن هذه التصرفات وان تشغلي نفسك بما يفيدك فكري كيف ستكون ردة فعلك لو ان خطيبك يتصرف بالمثل ويشك في تصرفاتك راجعي نفسك وأفكارك وكوني منطقية في تصرفاتك حتى لا تخسري خطيبك وتتسببي بالمشاكل لنفسك

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Answer

اعتقد انك تعاني من مشكلتين قلة الثقة بالنفس والفراغ اعملي على نفسك لتزيدي ثقتك بذاتك طوري مواهبك جمالك معلوماتك بحيث لاتكون هناك ثغرة تدخل منها اخرى ثقي بالشريك واظهري له هذه الثقة اكي يكون امينا عليك انشغلي بهواية او رساضة او مجتمع حتى ياخذ بعض من وقتك واهتمامك لاتجعلي الشكوك تدمر حياتك ولا تتهمي بدون دليل

من مجهول · Answer

وجود الغيرة بين الشريكين هي دليل قاطع على وجود الحب الحقيقي بينهما والغيرة تعني رفض أي طرف مشاركة شريكه من قبل أي شخص آخر أو انزعاجه من بعض السلوكيات كاهتمامه بشخص آخر أو محاولة طرف ثالث تعكير صفو العلاقة لكن في بعض الأحيان تتحول الغيرة الطبيعية التي تحيي المشاعر إلى غيرة مرضية أو غيرة زائدة و مزعجة تنعكس سلبا على علاقة الشريكين ببعضهما البعض و قد تتحول من الغيرة الزائدة إلى الشك نضع بين يديك لائحة بأهم النصائح التي تضع الغيرة في مكانها المفترض 1- على الطرف الذي يتملكه الشعور بالغيرة العمل على تنمية الثقة بالنفس بأي طريقة من الطرق فكثيرا ما تكون الغيرة دليلا على انعدام الثقة بالنفس وبالآخر أيضا 2- ممارسة الرياضة بشكل دائم و تمضية الوقت بأشياء مناسبة و عدم تركها للفراغ 3- أن تأخذ دور المراقب والحامي للطرف الآخر لأنه يجب أن تكون هناك ثقة به بأنه يملك القدرة على حماية نفسه جيدا 4- يجب التحلي بالقدرة على السيطرة على النفس 5- ينصح بعدم توجيه الاتهامات أو الادعاءات بل النظر إلى الواقع و الحقيقة كما هي 6- يجب الوصول إلى قناعة أن الغيرة الزائدة هد امة ويمكن أن تؤدي في مرحلة متطورة الى خسارة الشريك 7- على الشريكين الوصول الى قناعة بانهما يعيشان معا ولا يمتلكان بعض فهامش الحرية ضروري جدا فأي علاقة لا تعني الالتصاق و لا الذوبان في شخصية الآخر 8- التخلص من الشعور بالغيرة المرضية هو بالوصول إلى مرحلة نمنع فيها أنفسنا من مقارنتنا بالغير والوصول إلى قناعة بأن لكل إمرأة جمالها ولكل رجل قدراته

من مجهول · Answer

من الؤكد بان تعترفي له لان هو متاكد بانك انتي لذلك بادري واعترفي له لكي يحس بانك نادمه لذلك الاعتراف و المصارحه افضل شيء

من مجهول · Answer

الغيره مرض وانتي مصابه به حاولي بان تخففي لكي لا تتعبي طول العمر

الغيرة مشكلتي و بطفش الخطاب

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

علامات الغيرة الصامتة عند المرأة

كيف أتخلص من مشاعر الحسد والغيرة من الآخرين؟

علاج الغيرة بين الأبناء وطرق تقليل غيرة الأخوة

كيف تعرف أن شخصاً ما يغار منك؟ وماذا تفعل؟

الغيرة عند الطفل وأساليب التعامل معها

مرض الغيرة عند الرجال وعلاج غيرة الزوج المفرطة

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار الخجل: هل أنت خجول؟

اختبار الأبوة المثالية: هل تعتقد أنك أب جيد؟