خوف و هاجس من ركوب الطائرة
خوف و هاجس من ركوب الطائرةالسلام عليكم انا شاب عمري 28 سنه, كنت اسافر بين الفتره و الفتره و لم اكن اخاف من ركوب الطائرة. كان هنالك قلق بسيط عند الاقلاع و الهبوط و خلال المطبات الهوائيه.مع الايام نشأ عندي حاله خوف. في اخر ثلاث سنوات حاولت قدر المستطاع تجنب السفر لانني اشعر بخوف و ارق شديد و انا على متن الطائرة, فمثلا لا استطيع النوم او الاكل او التفكير باي شيء خلال السفر غير الخوف. هل هناك دواء استطيع تناوله لكي انام و تخفيف الارق و انا على متن الطائرة؟ ارجوكم افيدوني...
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هذه نوع من انواع الفوبيا وهي نتيجة القلق الشديد ممكن مراجعة الطبيب النفسي واخذ العلاج المناسباستشارية نفسية د.ناديا ابو هناد بدلا من الاعتماد والإدمان على الأدوية التي ستعمل على دخولك في إدمان الحبوب عليك اللجوء إلى استشاري نفسي تتعلم منه بعض تمارين التنفس والاسترخاء بالإضافة إلى تمارين علاج مجال ومدارات التفكير وهي علاجات بتمارين متخصصة لحالات الخوف والرهاب وأثبتت نجاح مع العديد من الحالات.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين