فاقدة للثقة بكل من حولي حتى زوجي !

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم ،،،أنا سيدة متزوجة منذ ثلاث سنين ..مشكلتي هي انني فاقدة للثقة بكل من حولي حتى زوجي الذي احبه و هو يحبني و مع جميع من اعرفهم و لا اعرفهم ،،، دائما أظن ان الناس لديها نوايا سيئة فا أتوقع انهم حقودين او اشرار لا ينوون لي الخير او يتوددون لي لمصلحة في أنفسهم ، او يتكلمون عني بعد ان اذهب ،،،حتى زوجي دائما ما أشكك بكلامه او افعاله و أضع احتمال انه في يوم ما سيفعل شيئا سيئا او يخونني او يتركني مع انه يحبني و يحترمني و معروف عنه الامانه لدى الجميع أصبحت اكره نظرة التشاؤم في داخلي

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده سيدتي من الايمان أن نعتقد بحسن النية وحسن الظن بالآخرين، ونستثني من يثبت غير ذلك، فالمتهم بريء حتى تثبت ادانته لا أن نحكم عليه بالذنب وهو لم يقترفه.تفائلوا بالخير تجدوه، هذه الوصية الأعظم في الحياة، وهو سر الجاذبية لكل ما هو جيد في حياتنا.اعملي على تغيير نظرتك وسترين الفرق، ولماذا تقلقين من حديث الناس عنك، انت رائعة ولا تقومين الا بكل فعل خير، ولا يقال عن الخير انه سيء ابدا مهما كانت الظروف.افتحي قلبك للحياة وللامل وللعلاقات الطيبة، بادلي زوجك بالمحبة والثقة. فهو لن يفعل ما يضرك لأنك زوجته ويحبك، ولن يعمل على تخريب بيته العامر بوجودك.كوني واثقة انك ام صالحة وزوجة صالحة وقريبة صالحة، وسترين كم يحبك الناس لأن رائعة.لا تجعلي هذه النظرة التشاؤمية تعكر عليك صفو حياتك.فكري بالخير وفكري بحسن ظن بان الخير لا يزال في الناس الى يوم الدين.ابتسمي من قلب وسيرى الناس ابتسامتك الجميلة، وسيبادلونك نفس المحبة.قدمي الثقة وستجدين الناس يثقون بك.زيدي من ثقتك بنفسك بانك رائعة وسيرى الناس هذه الروعة فيك.كوني مفتاحا للخير ومغلاقا للشر.استمتعي بحياتك فالعمر واحد.
  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي حاولي الابتعاد عن التشاؤوم و افتحي قلبك للحياه واقبلي على الناس .الحياه حلوه فلا اشغلي نفسك بهذه الافكار السلبيه. بادري بالكلام الطيب ولا تنظري نظره تشاؤمية للناس فتنكدين عيشك، لا يد انه مر بك اناس طيبون ، فليكن مثل هؤلاء على بالك دائما في تعاملك مع الاخرين . ان استمريت في شكك في الجميع فمن الأفضل ان تراجعي طبيبا نفسيا.
  • animate

  • صورة علم Qatar
    صورة علم Qatar
    من مجهول
    انا هيك بالضبط فاقدة الثقة بجميع من حولي
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الخلل فيكي انت يا اختي لان مش كل الناس سيئين يعني اذا كان لك تجربة سيئة مع اي شخص هذا لا يبرر تصرفاتك مع الناس ..أنت سوف تخسرين زوجك بافعالك لانه هو بيتحملك لدرجة معينة و بعدها يبدأ يشعر بالملل منك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    كيفية التخلص من مرحلة عدم الثقة بالناس– . إن التخلص من مرحلة “ عدم الثقة “ بأحد ما أو شيء ما يمكن أن يكون صعبا” . إنه صعب طالما أن الشخص يكذب عليك , فإنك لن تعلم أنه قد يكذب عليك مرة أخرى.… خطوات1 . تقبل حقيقة أن الناس هم فقط أناس و أن هذا يحدث للجميع دائما .2 . حاول أن تضع هذه الأشياء المهمة (أشياء جارحة/ فقط اتركه) بعيدا : لا تعطي جواهرك للناس حتى تتأكد بأنهم أهل للثقة ” عدم الثقة “.3 . ابحث عن هواية: بحيث تساعدك على تحرير دماغك إلى طريقة تستمتع بها حتى الحد الأقصى.4 . احصل على بعض العلاقات الهامة: (بعض أعضاء العائلة- واحد او اثنين من الجيران و الأصدقاء); و لكن احرص على أن لا تعطي كل أسرارك, أعطي فقط أشياء بسيطة كالطقس, الطعام و الأخبار.5 . حاول أن تكون أقوى عند نقاط ضعفك تجاه الآخرين ” عدم الثقة “.فقط ابدأ محادثة مع أيا كان: إذا كانوا قد اختبروا أيضا صعوبات في علاقاتهم, حاول أن تتعلم منهم (و لكن لا تخبرهم عن علاقاتك; فقط قل : (لا, قد حصل هذا مع صديقي…) نصائح 1.حاول أن تضفي حس الدعابة في العلاقات.2.حاول أن تكون مستقلا, ليس محتما عليك أن تجعل الناس دائما سعداء.3.فقط خذ قسطا من الراحة من العلاقات و جد مساحة.4.كن صديق نفسك المفضل, و لكن اقبل حقيقة أنك لست كاملا.5.لا تخبر أحدا من أصدقائك عن ضعفك أو حتى صديقك المفضل (الناس أقوياء جدا).6.حاول أن تساعد الناس الفقراء أو الناس الذين بحاجة, فعندها ستجد أن الناس الآخرين لديهم مشاكل أكبر (بعض الناس لا يوجد لديهم حتى طعام لأولادهم, هل تعلم ذلك؟)7.عندما تتحدث عن شيء جارح بشكل كبير عن نفسك فقط قل : (كان قد حدث هذا مع صديق لي) ” عدم الثقة “لا تعطي أبدا” 100% في العلاقات ; أعطي 60% و احتفظ ب 40% لنفسكلا تثق بالناس مهما كانوا, فأحيانا لا يستطيعون المساعدة و يؤذوك; كن شخصا متسامحا (لمصلحتك)لا تتوقع أبدا أي شيء من أي أحد (هذا يساعدك على حماية نفسك من الواقع القاسي عن كيفية تغير الناس بدون سابق إنذار)
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يعاني كثير من الناس من أزمة في " الثقة بالآخرين ، ويرجع ذلك إلى أسباب تختلف من شخص لآخر ، ومن أبرز تلك الأسباب : مقابلة كثيرين الإحسان بالإساءة ! والمعاملة السيئة التي قد يكون تعرض لها من أهله أو أقربائه أو القريبين منه ، فينشأ عند الإنسان صراع في داخله ، يؤدي به إلى فقدان الثقة بالآخرين ، إما على العموم ، أو بالأقارب والأهل ، أو بالأصدقاء .هذه الافكار مفسدة للقلب و للفرح و بتسببلك كابه في جميع جوانب الحياة حاولي تتجنبيها و تطرديها من حياتك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟