حملي كان عائق لطموحي فاستقلت

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهبدخل على طول بالموضوع مع أني مااعرف اعبر تمام انا امرأه متزوجة عندي طفلين ٤ سنوات والأخير سنه ونص من بدايه حملي بطفلي الأخير بديت احس بالحزن لأَنِّي كنت موظفة وكنت في منصب قيادي وعرفت ان حملي حيكون عائق لتحقيق اهدافي المهنيه وكملت لمن ولدت وجاتني حاله حزن وضيق شديد ماكنت اضحك بس ابكي لأي سبب لدرجه ان الوالد طلب مني اذهب لدكتور نفسي ورفضت وكملت حياتي وانا فيا حزن شديد واضطريت استقيل بسبب الرضيع وهدا الشي كسرني كتير نسيت اذكر ان فترة حملي وولادتي أكتر فتره زوجي كان بعيد عني فيها ومليون مره اطلب وجوده بجانبي لكن عذره شغله فكانت مشاكلنا كتيره مع ان ولادتي كانت جدا صعبه قيصرية ونزيف وتنومت لاكتر من ١٥ يوم في مستشفيين المهم الان بعد ماعدا أكتر من سنه ان كل يوم احس أني أسوأ من اللي قبله صحتي عندي روماتويد واتعالج منه حاليا لكن اللي متعبني الحزن والكابه اللي عايشتها مو قادره افرح ولا باي شي الكل يحاول بس انا مو قادره كل شي كنت احبه سار اقل من عادي فكرت هدا الشهر انتحر بس عشان عارفه انه حرام ماسويتها أتمنى طول الوقت ادخل غيبوبه سنوات مااصحى مااعرف ليش بس متضايقة من كل شي حولي قلت لزوجي أبغى اروح دكتور نفسي قالي ماتحتاجيه اللي فيكي بسبب انك كنتي تشربي الكحول انا من بعد ولادتي الاخيرة بديت اشرب بس تقريبا مره او مرتين بالشهر ومارحت لأي دكتور لكن انا بديت اكره زوجي واتضايق من اولادي العلاقة الجنسيه معدومه عندي ونفسي اعيش لوحدي لازوج ولا اولاد ولا أهل

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • استشارية نفسية د.ناديا ابو هناد واضح أنك تُعانين من إكتئاب ما بعد الولادة الذي يبدأ قليلا في فترة الحمل ثم يزداد بعد الولادة، وفي أحيان كثيرة إذا كان حول الأم الدعم المناسب من زوج وأسرتها فأنها تتجاوز هذه المرحلة، ولكن إذا تم إهمالها فأنها تتفاقم لتتحول إلى اكتئاب حاد والدليل هو التفكير في الانتحار هو من الاعراض الهامة. عليكِ باللجوء لطبيب نفسي فوراً من ثم الإكمال في جلسات مع معالج نفسي وإلا حالتك ستبقى كما هي هذا إن لم تتدهور.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    مكن أن تشعر الأمّهات الجدد بالسّعادة للحظةٍ ثم بالحزن في اللّحظة التالية وهكذا. لكن، إذا شعرت أن هذا الوضع قد تراجع بعد أسبوعٍ أو نحوه، فإنّ حالتك لا تعدو كونها ما يسمّى "الكآبة النّفاسيّة". أمّا إذا استمرّت هذه الحالة طويلاً، فقد يكون لديك اكتئاب ما بعد الولادةعلاج اكتئاب الولادة•على الأم المصابة بالاكتئاب بعد الولادة أن تتناول الأكل الصحي، وأن تتناول الكثير من الخضار والفاكهة•على الأم المصابة بالاكتئاب بعد الولادة أن تحصل على قسطٍ كافٍ من النوم، وأن تحاول أن تنام عندما ينام طفلها، فإذا لم تستطع النوم فعليها أن تستلقي وأن ترتاح.•على الأم المصابة بالاكتئاب بعد الولادة أن تحافظ على نشاطهاِ وأن تواصل حركتهاِ. إذ تساعدها ممارسة التمارين الخفيفة على الحد من التقلبات المزاجية لديها. و على الأم المصابة بالاكتئاب بعد الولادة أن تتحدث مع الطبيب قبل البدء بالتمارين.•على الأم المصابة بالاكتئاب بعد الولادة أن تحافظ على تواصلها مع الناس. فعليها أن تتحدث مع عائلتها وأصدقائها، وأن تتجنب العُزلة، وأن لا تتردد في الانتساب إلى مجموعة من مجموعات الدعم الاجتماعي.وقد تستفيد الأم المصابة بالاكتئاب بعد الولادة من بعض أنواع العلاج الأخرى مثل الوخز بالإبر والتدليك والمعالجة بممارسة الفنون.
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    كان بامكانك انك تكملي شغل و تنجحي بحياتك لان الاولاد مش عائق ..كان ممكن تتركيهم عند اهلك و تتابعي عملك ..خلاص الان فات الاوان على هذا الكلام الشيء الوحيد الي الان تستطيعي انك تعمليها هي العلاج لا تسمعي من زوجك بداية لانه سمحلك انك تتعاطي الكحول و ثانيا لانه بالفعل لو انه بيحبك و بيهتم فيك ما بيسمحلك توصلي لهذه المرحلة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انت اصابك الاكتئاب ما بعد الولادة و اكن لازم من البداية انك تسمعي كلام والدك و تزوري طبيب نفسي ..بعدين زوجك كيف سمح لك ان تشربي كحول !! كيف يعني بتدخلي في هذه الدوامة من الحرام ! يا اختي برأيي انت لازمك علاج فوري لانك ابتديتي تفكري بطريقة بتخوف و ممكن تأذي نفسم او تأذي اولادك كل النساء بتولد و بتترك شغلها و لكن ما يوصلون لهذه الدرجة من الحالة الي بتمري فيها !! اتقي الله و استهدي فيه وانشالله كل شيء بينحل
  • صورة علم Qatar
    صورة علم Qatar
    من مجهول
    اختي ممكن صابك اكتئاب ما بعد الولادة ،،، و خاصة انه مجيء الطفل و كثرة بكائه و المسوؤلية الكبيرة اللي وقعت عليكي و فوق هذا كلو خسرتي وظيفتك أشياء بتأدي ل تعب في النفسية لكن اختي الحل بإيدك إنتي ،،،يعني ليش كل هذا التشاؤم الدنيا قصيرة جدا و اقصر من أنا نضيعها بالحزن ،،،الله اكرمك بالاطفال اللي في ناس كتير بتمنوهم و محرومين منهم و بالنسبة لوظيفتك ان شاء الله رح تتعوض أعطي حالك و أعطي أطفالك مهلة ،،،صدقيني أنا مريت بنفس ظروفك أنا ب غربة و ما عندي أصدقاء و ما بعرف حدا هون و زوجي دوامو متعب و طويل و تقريبا كل فترة حملي و ولادتي ما كان معي و أنا حملت بطفلي الثاني لما كان عمر بنتي الله يحفظها اربع شهور و تراكمت علي المسؤوليات و بكائهم و مرضهم و أنا في وسط دوامة لوحدي و دائما ابكي و أتمنى أني ارجع ل حياتي قبل الزواج ،،،كان طموحي اشتغل و أكون الي شخصية مستقلة لكن ما عملت و لا شي ،،،المهم بعد شهور من النكد بدأت استوعب إنّو في أطفال ب حاجتي و في زوج ممكن يضيع اذا ضليت على هالحاله و كان ابني بدأ يصير اكبر ،،، بدأت البس و أغير من شكلي و اخدهم عالحدائق و المولات و العروض و عملت الهم برنامج نوم و برنامج للاكل و استعنت ب خادمه مشان تساعدني و أموري اتيسرت و النقطة الأهم من كل هذا أني اتقربت من ربي و بدأت التزم بالصلاة و اقرأ القران و ادعي في الليل و أنا وحدي و استغفر و أكيد هذا هو الشيء اللي خلاني اقوى ابعدي عن كل ما يغضب الله ابعدي عن الكحول و لا تقولي بكرة ببدأ لا ابدأي من اليوم و من هاي اللحظة و أنا برأيي اول خطوة بعد التقرب الى الله انك تزوري طبيب نفسي و هو كمان ممكن يساعدك بالاضافة للي ذكرته أنا فوق و ربنا يعينك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    في سيدات كثيرة من بعد الولادة تدخل بحالة اكتئاب فمن الاحسن مراجعة الطبيبمن الاحسن تقعدي هالفترة ببيت اهلكلانك محتاجة لدعمهم وحبهم وحنانهم
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ارقين نفسك عزيزتيهالكابة لانك بعيدة عن اللهاقرئي القرآن واستمعيه ترى يريح الاعصابواذا مو قادرة تروحين لدكتور نفسي اكتبي كل اللي جواك بيوميات وبكدا بتكونين اتخلصتي من اللي جواك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟