لا استطيع ان افارق اشخاصا احبهم !
أنا أم عمري 22 عندي مشاكل كثيرة و أريد الطلاق ومشكلتي أن لا استطيع ان افارق اشخاصا احبهم رغم ما يرتكبونه في حقي من كلام قاس و أفعال إستغلالية مشكلتي أن لي ضميرا لا يرى إلا أفعالي أخشى أن ينزعجوا أحبابي مني فألبي طلبهم أكره الجدال فأقبل رأيهم ولما أنزعج لا أحد يحاول إرضائي ، لا أريد أن أكون مقيدة ولا مجبرة على الإهتمام بأحد لكن سأخسر من حولي وفي الحقيقة أخسرهم في النهاية لما أعجز عن تلبية طلب ما ، لا أريد أن أتخذ قرارات أخشى من شيء مجهول أفضل أن لا يكون هناك إختيار بين قرارين أفيدوني هل ضميري الذي يخشى إيذاء أحد طبيعي ؟؟؟؟
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي انت سيده مسالمه بلا شك وطيبه لا تريدين ان يغضب منك احد فتتنازلين عن رايك وحقك وتقدمين بلا مقابل ولكن الحياه اخذ وعطاء فمن غير الممكن الا تأخذي حقك ابدا خوفا من غضب الاخرين. تعلمي قول لا ، ارفضي بأدب وبلطف ما لا تريدين القيام به فتصبحين سعيدة فالموافقة على كل شيء تأخذ من اعصابك لأنك تضغطين على نفسك لإرضاء الاخرين. لا تقولي لا بدون تفكير ، فكري في الامر ثم اعط رايك ولا تشعري بالذنب. لا تحاولي اسعاد كل الناس على حساب نفسك وسعادتك الشخصية فلا تشعرين بالضعف والذل لأنك تنفذين دائما ما يطلب منك . ليس من الضرورة ان تعطي اعذارا وان تبرري سبب رفضك ، لك الحرية في ذلك فكري في نفسك قبل الاخرين فلنفسك حق عليك أيضا .
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين