مزاجي متقلب و اشعر باني ضعيف

تطوير الذات
animate

سلام عليكم انا ماعندي مشكلة حمدالله لكن في بعض التغيرات عم تقلقني اول هو طريقة فكري يعني مزاج عم يجي مرات أشعر اني ضعيف جدا ولا اقدر أكمل الحياة والحياة صعبة وانا لازم اموووت وثانيا انا مرات أفكر بالانتحار وكمان فقد حبي ل هواياتي لدرجة كبيرة مع علم انا أصلي و أصوم

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده يا ابني هل من سبب ادى الى هذه التغيرات؟ هذه اعراض غير صحية وتحتاج الى مراقبة ومتابعة، يمكنك ان تعرض نفسك وخاصة انك واعي على اخصائي لمساعدتك، ولأني لا اعرف لاسبب لا استطيع نصحك.حاول التركيز اكثر في الصلاة، والدعاء الى الله وان تكون ايجابياشغل نفسك دوما لأن لافراغ مسبب رئيس لكل ما يحدث في اغلب الاحيان.حاول ان تبحث عن مهاراتك وهواياتك وتبدأ في ممارستهاامشي في الهواء الطلق ومارس الرياضة فهي تفرغ الطاقة السلبيةردد عبارات ايجابية بحق نفسكهذه بعض النصائح العامة لعلها تفيدك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    تقلب مزاجي عادي ... لا تسرح كثيرا في خيالك فلا يوجد سبب مقنع لتفكيرنا بانهاء حياتنا بايدينا
  • animate

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟