لساني المعقود سبب تعاستي

قضايا اجتماعية
animate

عندي مشكلة في التعبير عن مشاعريسواء كنت غاضبة او حزينه او مصدومة او حتى منكسرة او اي شعور سلبي مشابه لا اعرف اعبر سوى ان اصمت او ابتسم مهما كنت ارغب بالصراخ او البكاء او النقاش اعجز عن ذلك و اجد نفسي اصمتمهما حصلت مواقف مسيئة لي من زوجي او اي احد قريب لا استطيع ان ارد و اناقشفقط اصمت و اذا تم سؤالي عن شعوري اقول لا بأس فيما حصلابكي فقط لو كنت وحدي تماما و ثم اصلح هندامي و اعود مبتسمةاصبح عندي عدة امراض بسبب ذلك مثل الشقيقة و القرحة و القولون العصبياتمنى ان اتمكن من الصراخ و البكاء مثل باقي النساء المشكلة انني بسبب عدم تعبيري اصل لحد الانفجار فاترك كل شيء و ارحل بدون تبرير لاني اعجز عن شرح حالتياستطيع كتابة كل ما في داخلي ولكن عند المواجهة و سؤالي عن سبب رحيلي لا املك سوى الصمتسبق ان طلبت الطلاق مرة بسبب تراكمات لم اعبر عنها لزوجي ابدا و الان اصبح زوجي لا يشعر بالامان معي و يظن اني قد اتركه في اي وقت بدون اسباب رغم اننا انجبناانا لست هكذا و لكن مشكلتي هو لساني المنعقد الذي لا اعرف كيف اطلقهساعدوني

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • فريق حلوها بسم الله والصلاة والسلام على رسول اللهأختي الفاضلة.. بما انك متزوجة وانجبتي، فهل تريدين ان تهدمي حياتك واسرتك؟أختي.. الحل المقترح للعائق الذي لديك هو إتباع خطوتان هماالأولى: هي ان تنطقي بكلمة واحدة فقط لا اكثر بينك وبين نفسك أذهبي للغرفة وأغلقي الباب، ومن ثم قولي زعلانه وكرري الكلمة قدر المستطاع ولو بصوت عالي وكرريها واصرخي حتى تشعرين بانك تعبت، وكل ما تشعرين بان احد ما أساء لك او اغضبك لا تبقين صامته بل اذهبي للغرفة واغلقي الباب وقولي زعلانه وكرريها كثيراً على مدى ايام، وفي المرحلة التي بعدها فقط اضيفي كلمة أخرى وهي كلمة (انا) ورددي ( انا زعلانه ) واصرخي وقولي انا زعلانه وردديها كثيرا.أختي في كل مره عليك ان تضيفي كلمة. ثم عليك بالأتصال هاتفياً بأقرب شخص لك سواء والدتك او شقيقتك اوصديقتك وعليك ان تقولي هذه الكلمات وترددينها، حتى تعتادي الحديث والتعبير في الهاتف، ومن ثم عليك ان تتحدثي معها وجها لوجه فقط انتي وهي. أختي نحن بدأنا في موضوع التعبير قبل المواجهة مع الآخرين لانه كما ذكرت فقد أصبت بكثير من الأمراض بسببها فنحن نريد ان نصد هذه الأمراض من خلال ما تم ذكره لك.ثانياً: من المهم جداً زيارة طبيب نفسي إن لم تجدي معك الطريقة الأولى، وهذا لا بد ان تقومي به وذلك لمصلحتك ولمصلحة اسرتك واطفالك، وإلا تأكدي بأن من الممكن ان يفاجأك زوجك بزواجه من واحدة أخرى. أختي تأكدي ان من هم معك ولا تستطيعين مواجهتهم فهم أناس مثلي ومثلك وربما داخليا هم أقل منك بكثير، وانت لديك قدرات ليست موجوده لديهم، فعليك يا اختي ان تبادري بالحديث فمن يسيء لك فلن تردي عليه الإساءه بل فقط قولي له سامحك الله وغفر لك. أعتقد ان الأمر سهل.أسال الله ان يحفظك ويسر لك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    حبيبتي احكي مع زوجك واطلبي منه المساعده ليس فيها خجل اقله يعلم انه يوجد مشكلة وليس انه ممكن تتركيه باي وقت وحتي يشعر بالامان
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اختي الافضل لك ان تستشيري طبيب ليساعدك في اخراج مشاعرك لان كتم المشاعر ممكن يؤدي الي انهيارك وليس فقط نفور الناس منك وبعدهم
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يجب ان تنفسي عن غضبك و تقولي رايك و لو بشكل بسيط فكثرة الضغط ستولد عندك انفجار هائل في مشاعرك و ستكون لسبب غير منطقي و تافه و تكوني النت الغلطانه في الاخر

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟