منعزل ولا اريد الدخول باي علاقه

قضايا نفسية
animate

بداية ........ السلام عليكم ورحمة الله انا شاب في الرابعة والعشرين من عمري ومنذ ان دخلت المرحلة الثانوية وانا منعزل ولا اريد الدخول في علاقات لانه كان يتملكني شعور ان المشوار مازال طويلا ولدي العديد من المسئوليات بمعني اوضح كنت اقول لنفسي لابد ان اعيش الواقع ولا ادخل في اي علاقة تعوقني عن مذاكرتي وان اكون مجتهد واحقق شي في دراستي هذا من ناحية ... من الناحية الاخري كنت اقول لازال المشوار طويلا واريد ان احقق ذاتي واعرف واجهتي ومستقبلي ........... المشكلة الان اني لا استطيع الدخول في اي علاقة ولا اعرف سبب خوفي .......... هل احتاج الي طبيب نفسي ام اني لست وحدي الذي يمر بهذه الحالة .... شكرا مقدما

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي من الطبيعي ان تشعر بتردد حيال تجربه تجهلها ولا تحتاج الى طبيب نفسي لهذه الحالة، الأيام أمامك ولديك المتسع من الوقت لتجد الفتاه المناسبة وترتبط بها. ابدأ بخطوه التعارف بفتاه من مستواك الثقافي والاجتماعي في الجامعة مثلا او خلال الاجتماعات والمناسبات العائلية والاجتماعية، اختر الوقت المناسب لتتعرف الى فتاه ولا تُلِّح عليها في الأسئلة وتصرف على سجيتك، مره بعد مره ستجد انك أصبحت تشعر بارتياح اكثر وتتصرف على طبيعتك. تأنق واهتم بمظهرك الخارجي واهتم بلياقتك البدنية ولا تدعي صفات ليست فيك، كن صادقا مع الفتاه ولا تتلاعب بمشاعرها وأخيرا كن متفائلا و مبتسما واترك مجالا للفتاة للكلام عن نفسها وثق بنفسك ستجد من تحبك وتقديرك. اخيرا، قد تختار الاستعانة بوالدتك او اختك او احدى قريباتك لتساعدك على التعرف على بنات شرط ان تنوي الارتباط وليس التسلية.
  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    من مجهول
    دور على واحدة في نفس مجالك الدراسي و نفس تفكيرك العملي تساعدوا بعض على الاجتهاد ف الشعل و الدراسة دة لو كان حضرتك مستعد للزواج نفسيا و ماديا عشان متظلمش حد معاك و متبدأش تفاتحها في موضوع الارتباط الا لما تكون متأكد من عاطفتك نحيتها و تكونوا متفقين فكريا و اخلاقيا عشان تقدروا تساعدوا بعض في مشواركم الطويل و تستمتعوا بيه كمان
  • animate

  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    من مجهول
    وعليكم السلام اخي ...طريقة تفكيرك اكيد صح وهاد بدل على نضج عقلك انا متلك اخي بفكر بنفس الطريقه وانا في الجامعة هلا ولهاد الوقت ما عندي زمالة وما عندي اصحاب ولا عمره كان عندي علاقة سابقة باي شب وهاد بفضل رب العالمين اكيد وبالعكس فخورة في نفسي والحمد لله وما بلفت انتباهي اي حدا مو غرور والله ولكن واثقه برب العالمين انه ربنا رح يرزقني الإنسان الي بتمناه بالحلال وهيك بكون أهم شي عندي رضا رب العالمين اولا وريحت قلبي وعقلي من العلاقات المحرمة الي آخرها كلها الفشل لانه أساسها الحرام واحقق أهدافي وطموحاتي لانه فعلا الطريق طويل وبدها وقت واجتهاد لحتى تكون نفسك ولا تهتم لوساوس الشيطان إنه بقنعك انت وصلت لمرحلة بطلت تهتم باي حدا بس لحتى يدخلك في متاهة العلاقات الحرام وانت في الاخر الي بتتعب منها وهاي البداية صار يقنعك انه انت غلط بالعكس تماما اخي انت صح وخليك هيك ،الله يوفقك ويسعدك وتحقق كل طموحاتك وأهدافك ويرزقك بنت الحلال الي تصونك وتقدر وخليك واثق برب العالمين انه زوجتك من ضلعك صدقني رح تكون بمستوى أخلاقك .
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    اخي العزيز انت عملت الصح لا تشغل نفسك باي شي في الوقت ده غير دارستك ومستقبلك لان المشوار طويل كون نفسك وابني نفسك وقتها لما تعمل علاقه مش هتندم انما لو عملت اي علاقه الان اخرها الفشل
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته صديقي .. انا بشوف من وجهة نظري اه هذه الامور طبيعية و لا تحتاج لان تقلق لهذا الحد ! و انت بأمنكانك ان تعالج نفسك بنسفك بالاختلاط و التكلم و عدم الخوف من خوض التجارب و ان لا تقحم نفسك في دوتمة الاطباء النفسين لأنك بالتأكيد سوف يظهرون فيك الف عيب !! انت فقط تحتاج للقليل من التحفيز الايجابي و الثقة في النفس و الذات و الانفتاح على الآخرين :) الله يوفقك اخي .
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يا اخي انت بعدك صغير و بتفكر بهذه الطريقة السلبية ليش مثلا ؟ خلي عندك تفاؤل و امل انك تحقق كل الي بنفسك و ان وضعك يتحسن حتى تقدر على الارتباط..خلي طموحك يوصلك لهدفك و خلي عندك ثقة بنفسك انك تصبح شيء مهم و كبير في المجتمع
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    24 سنة ! اما انصحك اخي هذا السن قوم بالالتفات لدراستك و عملك و حياتك الاجتماعية .. طور مهاراتك و نفسك و اجعل نفسك مستقر ماديا و مرتاح و لا تهتم في امور العلاقات و العاطفة هذه الامور تأتي لوحدها و من دون تحضير او تعب
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يا صديقي انت مش مريض انت محمل نفسك فوق طاقتك و حاسس انه مسؤوليات الحياة بتمنعك من الارتباط ..يعني بسط الامور لان الحياة ابسط من الطريقة الي انت بتفكر فيها ..كل الناس بتدخل علاقات و بتزبط حياتها و بترتبط و عادي ..فكر بنفسك اكثر و فكر بانك لازم تكون عيلة وتحقق ذاتك و طموحك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عزيزي الموضوع ما يحتاج هذا القلق الزايد .. لا تحتاج الى طبيب نفسي و لا شي الموضوع كله يحتاج القليل من الثقة في النفس . و طرد الافكار السلبية منها و تطلق العنان لنفسك . و تكون طبيعي في تصرفاتك و اقوالك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    كل منا يشعر بالخوف من شئ معين ولكن الفرق بين شخص واخر ان احدهم يقرر مواجهة خوفه ويتغلب عليه.1. اكتب كل مخاوفك ومصادرها واكتب كل الوقت الذي استنفذته منك هذه المخاوف هذا يعطيك نظرة عن كثب على مخاوفك ويخفف من قبضتها عليك حيث انك عندما تكتبها تفقد قوتها على نفسك.2. افعل كل ما تخاف من فعله افعلها خطوة بخطوة فالفعل يولد لديك الشجاعة فالعالم سيتسع من حولك كلما تحليت بالشجاعة والارادة 3. استرخي ولا تجهد اعصابك واستجمع قوتك وهدئ من نبضات قلبك وتنفسك واحتفظ لنفسك ببعض اوقات الراحة خلال اليوم وتعلم بعض تمارين الاسترخاء4. نميل في العادة الى توبيخ انفسنا اذا حدث فشل في شئ معين او حتى اذا فشلت في الاحتفال بالنجاح قوِّي ثقتك في نفسك عن طريق تذكير نفسك بالنجاحات التي حققتها والخبرات التي اكتسبتها من تجاربك السابقة 5. الخوف مثل السحر فهو يخلق في عقولنا قصص عن الماضي والمستقبل ويتلون لنا حتى نصدقه وغالبا ما تكون القصص مرتبطة بالالم في الماضي والخوف من المستقبل لذلك يجب عليك ان تغير قصص خوفك التي تخبرها لنفسك وجد المساحة الآمنة داخل عقلك فانت تملك دائما الخيار لخلق قصصك الجديدة التي تملأ حياتك بالايجابية.7. تعلم كيف تفكر وتتحدث وتعيش كشخص عاقل يستطيع مواجهة خوفه ويجب ان تتوقف عن النظر الى السلبيات اعطي تطوع وشارك تحرك وغير حياتك9. ركز كل تفكيرك على ارادتك وتجهيز نفسك للنجاح وصنع علاقاتك وحظك الجيد ونيتك الخالصة لله وتوكلك عليه فكر انك مادمت قد اتخذت قرارا بان تقوم بهذا العمل فانك ستكون افضل من قام به ..11. ساعد الآخرين على مواجهة خوفهم. ساعدهم على النجاح. كن قائدا لهم على طريق النجاح يمكن ان تكون مساعدتك هي الشمعة التي اعطاها الله لكليكما لكي يرى كل منكما ما لم يكن يراه في نفسه من قبل

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟