لا استطيع السيطرة على بيتي
السلام عليكم مشكلتي اني مابعرف اشتغل بضل طول اليوم ارتب بالبيت لابطلع انظيف وبضيع الوقت بيتي كثير صغير ومافي مكان تنشري غسيل برا مش مهوا بالمره بكرهه كثير زةجي فوضوي كثير وبناتي مش قادره اظبطهم اكبر وحد 6 سنوات تعبت كثير مش ملاقي حل نفسي اصير نشيطه وسريعه والله تعبت كثير واكيد رح تحكولي غيري البيت بس الحال مابسمح تعبت ساعدوني
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي ليست كل الناس المرتبة تعيش في بيوت كبيره ، التنظيم في كل شيء هو الأساس . دربي اولادك على خدمه نفسهم من الان ، واجعلي هذه المهمة مسليه وحددي مكافات بسيطه لمن يتقن عمله. خصصي مكانا لزوجك يضع فيه اغراضه كلها فلا تتبعثر في البيت كله ، حددي مكانا لكل غرض فلا تضيعي وقتا في البحث عن الأشياء . استغلي كل المساحات في بيتك بطريقه مبتكرة . ضعي خطه للعمل واكتبيها ، حضري كل ما يلزمك من أدوات تنظيف ، حددي اياما معينه للطهو واُخرى للغسيل والكوي واُخرى للتنظيف فلا تتجمع عليك كل متطلبات البيت في يوم واحد . لا تماطلي في العمل وقومي بواجباتك بنفسيه حلوه مبتسمه.
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 08-06-2016
-
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا اجتماعية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا اجتماعية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين