أصبت فجأة بمرض اضطراب الأنية وشفيت ولكن
السلام عليكم. انا امراه ابلغ من العمر 38سنه متزوجه صار لي 14سنه ولا يوجد عندي عيال عندما كان عمري 18سنه أصبت فجأه بمرض اضطراب الانيه ووقتها لم أكون اعرف شيء عن هذا مرض وكان مرض بسبب الخوف حيث اني كنت أعاني من ضعف النظر وكنت اخاف من عدم قدرتي على الرؤويه وقت الامتحان وكنت احس حينها اني بعالم اخر وكأني جسد بدون روح وكأني لا اعرف نفسي ولا اهلي واستمريت أعاني من هذا المرض مده طويله وكنت احاول جاهده ان اقنع نفسي اني أعيش بعالم حقيقي وعندما تزوجت وكان عمري حينها 25سنه وسافرت مع زوجي. شفيت من هذا مرض والحمدلله بدون علاج ولكني احس بين فتره واُخرى بالحزن وبكاء وأحس اني لست سعيده وأحس اني وحيده وأحيان اشعر بالخوف وشكرا لكم وأسفه على الاطاله
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي من الممكن انك لم تشفي تماما ، راجعي طبيبا نفسيا ليدرس تطور حالتك ، قد تحتاجين لمعالجه او أدويه ، لا تتركي نفسك بدون علاج . حاولي ان تتدربي على تمارين التنفس والاسترخاء ، خففي التوتر، وحاولي ان تغيري من حالتك النفسيه الحزينه بالتأكيد لنفسك انك سعيده وبالتفاؤول بالحياه ، ابتسمي ، اخرجي ، لا تبقي فترات طويله في التامل والحزن ، تفاعلي مع الحياه ، افرحي ، تأملي بغد أفضل ، مارسي الرياضه او هوايه تحبينها فتخرجك من حاله الحزن والاكتئاب.
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 16-06-2016
-
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 17-10-2019
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 18-05-2019
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 31-12-2018
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 27-12-2018
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 22-02-2018
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 14-06-2017
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين