بعد حياه سعيدة اشعر بالاكتئاب

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم اني عمري 20 سنه واعاني من الاكتئاب رغم كنت أسعد وحدة بس بمرور الأيام كرهت كلشي الناس الأصدقاء والدنيا عاكسه وبأي كل الي اريده ما يصير جامعة الي بيها تندمت عليها وما اريدهه وعلاقة حب ما عندي ما أثق بأي شخص عشت علاقه شهرين وفشلت كان الانسحاب من عندي لأن الشخص رفضت يشرفني ورفضت يعرفني لأن أخاف من الفشل وباقيه وحيده لحد لأن لا اخت ولا ام ولا صديق عندي يفهمني شسوي وربي تعبت

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اذا كنت غير قادرة على مساعدة نفسك عليك بالمعالج وطلب المساعدة لان الاكتءاب مرض عضوي ايضا ويحتاج الى تعويض بمواد معينة ويبدو انك تعانين من القلق ايضا وتتوقعي الاسوء دوما وهذا ايضا تفيده مضادات الاكتءاب اما اذا استطعت ان تعملي على نفسك ببث الافكار الايجابية وتوقع الافضل وعدم التفكير بالامور السلبية وايجاد الامور الجيدة في الجامعة والاصدقاء والمعارف. فبها. عليك ان تعرفي ان النجاح في العمل لا يعتمد على شهادة معينة او خبرة معينة ولكن على قدرتك على الابداع والابتكار والاجتهاد. لذلك حاول ان تفهمي الامور الجيدة في تخصصك وان تستخدميها لصالحك
  • علم
    علم
    من مجهول
    بعد التجربه الانسان هو اللي يسعد او يتعس نفسه والموضوع بايدك انتي لو كل الدنيا حكت معك وانتي من الداخل مو مقتنعه ماراح تتحسني لذلك اقنعي نفسك من الداخل انك سعيده وبتشوفي شلون الحياة بتصير اجمل
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    مافي مشكله الا والها حل اطلعي وشوفي حياتك الناس والاصدقاء مافي شي يدوم في هذه الحياة صدقيني عيشي ايامك وكوني سعيده ولا تهتمي باي شي الحياة مره وحده رح نعيشها لا تضيعيها من ايدك
  • علم
    علم
    من مجهول
    طيب انا ما اريد اخوض باسباب اكتئابك ولكن برأي روحي افحصي فيتامين ب12 ود وفحص دم شامل احيانا نقص بعض العناصر يسبب اكتئاب

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟