مشكلتي اني متردده و قلقه جدا
بسم الله الرحمن الرحيم أنا عمري 42 عام واعمل.. مشكلتي اني متردده و قلقه جدا وأشعر بالخوف من كل شي محبطه جدا ومازلت أشعر بالخجل في الاجتماعات كان هذا الشي بسيط لكن مع مرور الوقت والتقدم في العمر وزيادة المسؤليات زاد الأمر لدرجة اني أفكر أن أترك العمل وجلس في البيت بعيده عن الناس .
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت لديك بعض القلق والخوف من الخطا لانك تظني ان الاصل هو الكمال بينما الاصل هو النقصان وتعلم تجاوزه والخطا والتردد شيء طبيعي فلا يجب التخوف منه قاوميه وعيشي يوم بيوم لا تفكري بالماضي او المستقبل وتفاءلي دوما بالخير. لا تتركي العمل فستندمي وربما تصابي بالكابة. واذا وجدت نفسك غير قادرة الجاي الى معالج نفسي او اجتماعي للمساعدة
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين