كيف اخرج من قوقعتي الدائمه

قضايا نفسية
animate

كيف اخرج من قوقعتي الدائمه انا فتاة 24 سنه تعرضت لمشاكل ومواقف واشياء لا تعد ولا تحصى منما سبب لي ازمات نفسية تراكمت على مر السنين لا فقدت اشخاص وصدمت في اشخاص فتحت عيوني على الحياة وجدت نفسي وحيدة والان وصلت لمرحة كأبة وحزن وحدة منعزلة عن العالم الخارجي لا احب ان اكلم احد كل ما اريده البقاء وحيدة اجد راحتي انا والجدران والهدوء كرهت الحياة والناس ونفسي وكل شيء وكأنني انتظر الموت حاولت الانتحار لكن الان لا اريد ان اتعدب هنا وهناك يكفي ما عانيته هنا اريد ان اخرج من هده الحالة لكن ارادتي ضعيفة لا اعرف من اين ابدأ لا اريد ان اضل على هده الحالة ساعدون اريد ان اعطي لحياتي معنى ان افعل شيء مفيد بحياتي لكي لا تضيع هباء منثورة وكيف ارجع الحياة لجسمي الدي انتقمت منه واهملته فالشيء الوحيد الدي فلحت فيه هو انه رغم كل ما عشته حافظت على نفسي ولم اسلك طريق الانحراف ساعدوني مادا افعل لاخرج من حالتي ..

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السؤال مكرر انظري الاجابة في السؤال الاول
  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    من مجهول

    اتوقع الادمان سبب مشكلتك 

  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انتي الوحيده التي سوف تخرجي نفسك منه من خلال ان تضعي هدف امام حياتك ،ممكن ان تحضري على اليوتيوب حلاقات عن كيفية التخلص من الطاقة السلبية و التفكير بايجابية.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اعطي نفسك حوافز جديده و اسعي لتغير ورتينك للافضل ابدي بتغير روحك و نفسك و اقنعيها انك تحتاجين هالتغيير حتي لو ما حبيته فقط لفتره سوي رياضه الرياضه تخرج الطاقه السلبيه من الجسم و ايضا الماء اكثري من شربه خلي عندك شغف لحاجه معينه وركزي عليها حاولي تدورين سعادتك في هالاشياء و الله يشرح صدرك و يبعد عنك هالكابه
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انا عمري ٢٤ و كنت مثلك السر في داخلك لازم تسعدين نفسك عشان تترك هالكابه احضري دورات يتوبيه لتقويه النفس و الشخصيه تساعد تفهمك الحياه صح و كيف تتعاملين مع الاشخاص السطحيه الي قابلتيهم و جرحوك و كيف تردين اعتبارك بنجاحك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عزيزتي انتي لازم تعرفين ان الناس اشكال و انواع و اغلب الناس سيئه يعني لاتحكمين على كل الناس بالسؤء فا انا والله مثلك حدث لي النون و ما يعلمون فا انعزلت و جاهدت نفسي كثير في الكابه اصبحت انام طوال اليوم و لا اخرج حتى انني لجئت للانترنت بحثاً عن طرق تساعدني على العوده كما كنت ولكن لا شي لماذا ! لان العوده لنفسك تتطلب شيء واحد فقط و هو ان تتعزم العوده و القناعه بآنك افضل و انك اقوى و انك لن تسمحي لاحد بالمساس بقلبك حتى و ان كان احد من اهلك .
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    خلي نظرتك للحياة ايجابية و خلي عندك نوع من التفاؤل انك تتخطي كل العقبات الي مريتي فيها يعني ليس من السهل انه الانسان يتأقلم مع كل المتغيرات و لكن بامكانه اذا قوى ارادته انه يتعلم و يصبر و يحقق ذاته
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    من منا لم يعاني من مشاكل في حياته و ومصايب ولكن الانسان لازم يكون اقوى من اي ظرف بيواجهه و لازم يتحمل و يتقبل كل التغيرات لانه اذا استسلم صعب انه حياته تستمر و رح بفقد لذة الحياة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    كل هذا الشيء من يدك لانك انتي التي ادخلتي نفسك الى هذا الشيء و انتي الوحيده التي سوف تخرجي نفسك منه من خلال ان تضعي هدف امام حياتك لكي تعيشي بسلام و محبه و من غير كل هذه الاشياء و الشعور
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    للاسف من كلامك عرفت اكبر شيء انت تعانيه الا و هو الارادة الضعيفة ! لانه الارادة الضعيفة هي من تمنعك من تحقيق اي شيء انت تريدينه او تتمنيه او تحلمي فيه ... ممكن ان تحضري على اليوتيوب حلاقات عن كيفية التخلص من الطاقة السلبية و التفكير بايجابية مثلا للدكتور ابراهيو الفقي .
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اختي العزيزة الانسان هو من يصنع لنفسه القوقعة الي انت تتكلمي عنها هذه .. يعني اي شخص ممكن يمرق في مشاكل و ضغوطات و لكن كيفية الخروج منها تكون خياره و بيده لذلك انصحك اولا ان تتخلصي من الافكار السوداوية السلبية من رأسك و ان تكون ارادتك قوية و تنفتحي على الاخرين و تسعي للعلاقات و الاصدقاء و التعرف على الناس و تتجنبي الوحدة و الافكار السلبية و تستبديلينها بالافكار الايجابية و التخيلات الايجابية في مستقبل مشرق و مليئ في النجاحات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟