وصلت لدرجة الانهيار الداخلي
السلام عليكم انا سيدة ابلغ من العمر ٤٠عاما تزوجت بعمر ١٨والحمد الله اولادي الان شباب واصغر شي بعمر ٣سنوات اشعر بتراكمات نفسية كنت احاول اتجاهل كثير في الاعوام الماضية لكن وصلت لدرجة الانهيار الداخلي حسيت كل شي ضاع مني درست علم نفس بعمر ال٣٥واتخرجت هذا العام ولكن للاسف واحهتني مشكلة العمر بالوظيفة سببلتي ازمة نفسية اصبحت اشعر اني فاشلة بكل شي دخلت بامور بحياتي لااحب ان ادخل بتفاصيلها لكن فشلت ايضا اشتغلت بالتجارة وكنت ناجحة جدا والله كانت عيون الناس على من كثر ماسمعهم يتكلمو علي وللاسف وقف حالي واتراكمت علي الديون تعبت لااجد مصدر للسداد لاوظيفة ولا استطيع ان اخبر زوجي لان لو قلتله بيطلقني بدون نقاش وانا مالي مكان اروحه مشكلتي الان امر بظروف نفسية صعبة اصبحت عصبية اصبحت اتصرف تصرفات انا مو راضية عنها كرهت نفسي حتى اولادي ظلمتهم معاي كنت اربيهم على مبدا اصبحت انا نفسي اتجاهل المبدا واصبحت لاتهمني صرت انسانة غريبة مو انا اللي كنت مثال وقدوة للجميع من صغري انتظر ردكم ابغى شي يخليني اهدى اعصابي واعرف افكر مابغى اكون عصبية ومتوترة بسكل مستمر وقلقة
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت الان في حالة صدمة يتبعها حزن وغضب ثم تاتي مرحلة التقبل اذا كان وضعك حرجا اسرعي بتجاوز الحزن والغضب وركزي على التقبل الاشياء تحدث والخسارة جزء من الحياة والفشل تجربة لم توصلك للهدف ادرسي اسباب الخسارة وفكري بالحلول الجاي الى الاقربون لمساعدتك المهم لا تياسي فان مع العسر يسرا مع العسر يسرا،، ثقي بالله وسيجد لك مخرجا الجاي الى تمارين التنفس والتامل فهي تساعد للسيطرة على الغضب. عادي تهتز لديك القيم ولكنها فترة وتعودي الى طبعك وتربيتك
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين