لو لم اكن بهذا العالم ماذا سيحصل ؟؟

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهاولا انا بنت بالثانوي .. عندي اكثر من مشكلة ، انا كثيرة البكاء لدرجة امي تقول لي لاتكونين كالاطفال ! ابكي على اي شي يصير ما امسك دموعي على طول تنزل .. والمشكلة الثانية دائما يجيني شعور اني لو ماكنت موجودة في هذا العالم وش بيصير ؟ هل راح يكون اليوم الي مو موجودة فيه نفس اليوم الي اكون موجودة ؟؟ والمشكلة الثالثة والاخيرة اني احب اتخيل لدرججة كبيرة .. واذا حبيت شخص لاززم ادخله بخيالي !! وافضل وقت للتخيل هو ماقبل النوم اجلس بالساعات اتخيل !!!! ارجوكم ابغا الحل تعبت جدا جدا من نفسي احس اني تايهه ابغا اكون شخصيتي وافرض نفسي بس ماقدرت

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري يبدو انك تحيطي نفسك بخيالات حزينة ورمانسية وافلام هندية وربما تستمعي الى اغان حزينة وهذا ما يجعل مزاجك متقلبا ومضطربا ودموعك قريبة ابحثي عن الامور المبهجة حولك وتفرجي اشياء كوميدي وتخيلي اشياء جميلة واعطها وقتا مقطوعا حتى لا تستغرقك ،،،اشغلي نفسك بهواية كالرسم او التطريز او الخياطة فهي تشغل ذهنك وبدنك وتريحك اقراي الادعية وما تحفظي من القران الكريم قبل النوم حتى يكون نومك مريحا
  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    من مجهول
    يا اختي انا ايضا كان يحدث معي ما يحدث معك بالضبط و لثلاث سنوات متواصلة قبل اسبوع من الان قمت برقية في الماء و اشربه كل صباح و مساء و الله اني الان مرتاحة راحة ما كنت احسب ان اصل اليها في حياتي كلها و اكثري من الدعاء و قراءة القرآن و ايضا اكثري من قول (لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين) لا تيأسي اختي .
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    كل هذه الافكار الي تيجيك رح تتعبك ..حاولي ما تفكري بأي شيء قبل النوم وقللي من التخيلات و التهيئات الي انت عايشة فيها لانه ما رح تجيب لك الا وحع الراس
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يعني انت مشكلتك الاساسية هي الفراغ عندك وقت فراغ وهذا الشيء الي بيخليك تتخيلي كل هذه الاشياؤ و تصيبك هذه الحالة النفسية اليي انت فيها ..اشغلي وقت وقت فراغك و لا تخلي الافكار السلبية تسيطر عليك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟