تتأزم حالتي النفسية امام اي مشكله
السلام عليكم ..أعاني منذ فترة من الخوف من المستقبل كثير أحس انه شيئ مجهول مادري كيف اتعامل مع نفسي فيفترة خطبتي تأزمت حالتي جدا خوف من العريس والمستقبل مع انه مافي دواعي لذلك لكن نفسيتي تعبت جدا خاصه اني شخصيه كتومه نوعا بعد الزواج صرت باي مشكله خاصه اذا كانت لاتعنيني لكن تعني شخص مهم بحياتي أتأزم ومع التفكير يرجع كل شيء سئ صرت أخاف أجلس لحالي والتفكير ماقدرت ألهى عنه ابدا خاصه اني بمنطقه بعيد عن أهلي وكل شي متغير علي كمكان او أشخاص أو ظروف أحيانا اي أمر جديد ودي أبدا فيه أخاف جدا لدرجة أفكر مثل كذا" ليه أتحمس واسوي شي ويمكن يجي الموت فجأه " أستغفر الله العظيم:< كانت شخصيتي حلوه جدا لكن تغيرت كثييير ودي أتخلص من هذا الطبع الذي تسيد شخصيتي الجميله لاأريد أن تتأزم حالتي خاصه اني أحس بدأت تأثر علي جسديا للأسف :/
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الخطبة والزواج رغم كونهما شيء جميل ولكنه ضغوط اضافية يجب ان نتهيا لها حيدا ونفكر بها بعقلانية باعتبارها مسؤولية جديدة وخبرة جديدة وتعلم جديد واكيد شخصيتك تتغير وتشعري بالتوتر ولكن عليك تقبله وليس رفضه والخياة فن معالجة المشاكل اطلعي كثيرا ،،تناقشي مع الاخرين ،،،ابحثي عن اجوبة لاتوجد مشكلة دون حل تحدثي مع نفسك ايجابي وقولي انك قادرة على حلها واسعي لها وتوقعي النجاح وكابداي بالبسيط ليكون لك تحفيزا لحل المشاكل الاصعب
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين