هل من قشة اتعلق بها لأنجو من الغرق المحتم ؟

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم اشكر بداية جهودكم ونصائحكم ومبادرتكم في فتح ذلك الموقع .. الذي ربما يعتبر ملجأ آمنا للكثير منا ،والذي اتابعه بإستمرار واستفيد منه بشكل دائم ،مشكلتي ربما عادية للبعض او مكررة ولكنها بالنسبة لي تؤدي بي الى الهاوية شيئا فشيئا ..انا فتاة عشرينية انعم ربي علي بالكثير من النعم في جميع الجوانب ولي من كل بستان زهرة ، مشكلتي تكمن في المشاكل في عائلتي ، افراد عائلتي يفتعلون المشاكل بشكل دائم ، و معظم الاحيان لا دخل لي في تلك المشاكل واحاول ان اتخذ موقف الحياد الايجابي ومع ذلك اجد نفسي اما في وضع المتفرج او المصالح او المدافع احيانا او مواقف اخرى ، وفي كل الاحوال لا اخرج من تلك المشكلة الا مدمرة نفسيا ، فقد تعبت من التوتر الدائم ، فالافراح غالبا ما تنقلب اتراح وذلك بسبب القلق والعصبية الدائمة التي تلازم افراد العائلة ، لا اجد مهربا من تلك المشاكل بالرغم من انه عندي العديد من الهوايات والبرامج عدا عن الدراسة ، اشغل نفسي بها باستمرار ولكن اجد نفسي امام تلك الاجواء وجها لوجه ، تعبت نفسيا من التوتر الدائم ، فكرت كثيرا بالزواج ولكن لا اقتنع ان يكون سبب الزواج هو الهروب من ضغوطات ومشاكل العائلة ، فيجب ان يكون بشكله ووقته الصحيح ، وحتى انني لا ادري ما الذي ينتظرني بعد ..سألت نفسي كثيرا عن اسباب تلك المشاكل ، لم اجد ذلك الجواب الكافي الشافي الا ان معظم المشاكل اسبابها تافهة ولا اجد مبررا لها وبعضها يستحق القليل ، الا انه لا يصل الى حد العصبية والتوتر المفرط كما اراه .. حاولت مع افراد العائلة بالموعظة والكلام الحسن لا اجد منهم سوى التعنت ، واظن ان دوري انتهى الى هذا الحد، فقد سئمت من دور المصلحة في البيت والطرف الوسط الذي يجب عليه الاستماع للكل .. اشعر اني لا اعطي نفسي حقها اظلمها بالبكاء على الحال والتفكير المفرط والهم وقلة النوم ، ولا اشعر اني محظ اهتمام نفسي او اي احد . بالرغم من اني احارب كل الاشياء السلبية من حولي واحاول ان اطور ذاتي دائما .وان كان الحل هو الصبر فقد صبرت الكثير ويكفيني من الهم ما تلقيت .. لا ادري ولكنني اشعر اني على حافة الهاوية واكتب وفي قلبي مئة غصة ، فنفسي تقول لي كفاكي هما وابحثي لك عن مخرج، وانا ارد حبذا لو كان آمنا .. هل من قشة اتعلق بها لأنجو من الغرق المحتم ؟

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري على فكرة اسلوبك جميل وممكن ان تكتبي روايات من كثرة المشاكل حولك والحلول وكونك رمانة الميزان والمرشد والموجه،،،عزيزتي فليساعدك الله كما قلت كم تتكرر هذه المشاكل في العوائل ويجعلوا من الحبة كبة كما يقال وانت تعاني لانك لست مثلهم لان عدد الحكماء مقابل عدد المتهور والمندفع والعصبي اقل بقليل ولذلك يبقى يعاني ويصلح ويمتص طاقتهم السلبية حتى يستنفذ ويتعب او ينهار كحالك،،، لقد جربت معهم كل شيء فلاتلومي نفسك ان انسحبت عنهم وانشغلت بحالك لان هذه هو حالهم وليتعاملوا معه. ابداي بقول لا عندما لاتقدري او متعبة او يتعارض مع رغباتك واهدافك عليك تعلم قول لا،،،اذا حاولت ان تعالجي مشكلة انظري اليها من اعلى ولا تجعليها تمس وجدانك واعطي الحل ببرود ولهم الامر اخذوا به ام لا،،، وانسي الموضوع بعدها تماما،،،تجاهلي وطنشي ومتعي نفسك مباشرة بعد اي مشكلة حتى لاتتراكم عليك الضغوط النفسية يجب ان تحصني نفسك بالطاقات الايجابية ومن ضمنها قراءة القران والادعية والرياضة والافلام الكوميدية وابتعدي عن كل المناطق الحارة المشتعلة كالبرامج الصعبة والاخبار الخزينة واخبار الحروب ،،، احمي طاقتك الايجابية لتتمكني من المواصلة
  • علم
    علم
    من مجهول
    لا تخلي الزواج فكرة في بالك على انها مهرب لك من هذه العيشة لانه ببساطة ممكن تتزوجي انسان ويكون سيء و تعيشي معه ايام اسوأ من هذه الايام الي انت عند اهلك ..اياك ثم اياك ان تتسرعي
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    انت لازم تكوني قوية و تكوني متحكمة في نفسك و مشاعرك يعني انت عايشة في محيط سلبي لكن انت اذا حطيتي في بالك انك تتغيري و تتخطي العقبات الي بتواجهك مع اهلك صدقيني رح تتغيري لانه بالارادة الصادقة ممكن كل شيء يتغير

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟