لا أشعر بدقات قلبي

قضايا نفسية
animate

اعاني من وسواس الموت ولا احس بنبضات قلبي هل هذا طبيعي لدى الجميع ام هو مرض لدي في القلب ام ماذا انا خائفة جدا وقلقة ولا استطيع اخبر احد من اهلي..

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • د.هداية نفسيه وتربية طفل تعانين سيدتي من وسواس الموت ويتجسد لكي في عدم سماع دقات القلب كمؤشر يدعم تلك الوساوس، لدى فيعتبر هذا الشيء امر طبيعي لانه وهمي لا أساس له من الصحة، لكن ما اود الاشارة اليه هو أن الخوف من الموت الذي تعانين منه سيحرمكي من التمتع بالحياة بالشكل السليم وانما ستقضينها في قلق وتوتر، لدى حاولي تفنيد تلك الافكار التي تسيطر عليكي مع تغيير نمط الحياة لديكي، فكري في امور ايجابية التي تخدمك وتجعلكي تحققين نجاحات في حياتك بدل من التفكير في هذه الامور التي قد تعيقه على تحقيق ذلك، ثقي ان كل ما تشعرين به وهمي وغير منطقي ولا أساس له من الصحة اذا استطعتي اكتساب وتقبل هذه الفكرة فتجدين نفسك بالتدريج قد تخليتي عن تلك الوساوس، اذا صعب عليكي الامر فعليكي باللجوء الى اخصائي نفسي وهو سيساعدكي على التخفيف من تلك الافكار التي تسيطر عليكي..... موفقة باذن الله
  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الشيء الطبيعي ان لاتخسي دقات قلبك ،، اما الوسواس فلو كان بسيطا عليك بمعرفة ان المرض يتخدث لك وانه لا معنى له وقاوميه اما ان كان شديدا ومعطلا فعليك بالعلاج والدواء
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    قصتك تشبه قصتي، لكن بالاخر اقتنعت انها مجرد فكرة في دماغي ولازم اتخلص منها، واخذت دواء بسيط بروزاك وتحسنت عليه
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لو رح تلاحقي الافكار السلبية رح تموتي نفسك وانتي مو مريضة، انا عاني مثلك من 3 سنوات من القلق، لدرجة كنت اعاني من ضيق نفس وصداع وخمول بسبب المشكلة النفسية ، لكن بالرياضة وملأ وقت الفراع والتفكير الايجابي تحسنت كتير
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انا صار معي الموقف نفسه، توفي جاري، ومن ثم صديقي، وبعدها اصابني هاجس الخوف من الموت، وصارت معي اعراض جسدية بسبب القلق النفسي والخوف من الموت او المرض، صار معي ضيق نفسي ورجفة وصعوبة في الهضم والم بالبطن، لكن اقنعت نفسي انها فكرة وتخلصت منها
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    كأنك تتحدثي عن حالتي والله ، كنت 24 ساعة حاطط يدي على صدري عشان اراقب دقات قلبي وأقوم بعدها، وسواس الموت لا يفارني، لو تألم بطني اقول يا ستار صار معي ورم خبيث، لو الم في الصدر اقول جلطة، لو صداع اقول سكتى دماغية، انقلتب حياتي لهوس، لم اترك شئ الا فعلته ، ثم اكتشفت انه كلها نوبات فزع وهلع ونوبات الخوف من الموت ولها اسم طبي Anxiety Attack .. حددي جدول يومي لك ، رياضة ، قراءة قران ، صرف التفكير، الاقتناع ان كلها افكار سلبية ووهمية، استخدمي دواء آمن اسمه زانكس او بروزاك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اعتقد ان الوسواس الذى تعانى منه هو سبب كل متاعبك النفسية والجسدية وبيسبب لك تخوفات وتوهمات من صنع خيالك حاولى ان تتخلصى منه وتتغلبى عليه
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اقطعى الشك باليقين وقومى باجراء فحوصات لتطمنى على صحتك حتى لا تقعى فريسة لهذه الافكار السلبية

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟