اعاني من الخجل الاجتماعي

قضايا نفسية
اعاني من الخجل الاجتماعي

انا اعاني من الخجل الاجتماعي و ضاعت عدة فرص مني لهذا السبب اريد المساعدة بالتطبيق لان التشجيع ما عم يفيد اريد ان اكون شخصية رائعة

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • المدربة ميساء حموري الخجل معظم الوقت يأتي منذ الصغر مع الشخصية ، وخصوصا اذا كان الطفل هاديء او موقعه الطفل المتوسط بين الأخوه، فلا ينتبه عليه الأهل كثيرا ولا يشعرون بحاجته للتشجيع والظهور فيتطور معه الخجل ظنا منه بان رأيه غير مهم ووجوده ومشاركته غير مهمه.هذه كلها أفكار مغلوطة انت اخترعتها وصدقتها وجعلتها صفه خاصه بك.انت مهم ياصديقي ورايك ووجودك مهم ،فانطلق ولا تخجل من طرح آراءك وكن موجودا في حياه الآخرين ، وابني علاقات مبنيه على الأخذ والعطاء فهي التي تبني العلاقات القوية
  • الدكتورة سناء مصطفى عبده أما السبب الثالث ومن وجهة نظري فهو طبيعة التربية وبيئة التنشئة، فكثير من المجتمعات تعمد على قمع الشخصية وتوليد الشعور بالخجل وعدم القدرة على التعبير من باب الأدب والتأدب، وهنا يجب على المرء الخروج من هذه الدائرة وزيادة احتكاكه بالأشخاص المناسبين وزيادة ممارسة مهارات التعبير والاتصال معهم، فالممارسة خير سلاح لهذه الحالة لأنها ستولد الجرأة وهي ما نريد.
  • animate

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده أما السبب الثاني للخجل فهو غياب القدرة على التواصل الاجتماعي، فعندما لا يمتلك المرء مهارات وقدرات التواصل الصحيح يشعر بهذا الخجل الاجتماعي، وفي هذا المقام يجب تطوير مهارات الاتصال وذلك بحضور دورات تدريبية في الموضوع، وزيادة الملكة اللغوية، ومعرفة اتيكيت الحديث، وهذه قضية بسيطة ويمكن الحصول عليها بسهولة بالبحث في الانترنت أو من حضور فعلي للدورات وهي غير مكلفة بالعادة.
  • الدكتورة سناء مصطفى عبده الخجل سلوك يأتي من عدة أسباب واحدة منها غياب النظرة الإيجابية عن الذات، وفقدان الثقة بالنفس وهنا يجب دراسة النفس ومراقبة الذات والاعتراف بصراحة، هل يوجد مثل هذه القضية عند السائل؟في حال وجودها يجب أن العمل على تطوير ذاته وزيادة القدرات في التفكير الإيجابي ومحاولة معرفة أسباب عدم الثقة بالنفس، يمكن الالتحاق بدورات أو حضور أفلام ومقاطع، أو الاستشارة النفسية الطبية في حالات متقدمة، ومن متابعة اسئلة متنوعة على هذا الموقع ستجدون الكثير من النصائح للموضوع.
  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري لا حل الا بزيادة الاختلاط واخذ دورات في التواصل والثقة بالنفس وزيادة الثقافة،،،اعتمد على نفسك بكل شيء وتحدث مع نفسك بصوت عالي
  • صورة علم Kuwait
    صورة علم Kuwait
    من مجهول
    بالبدايه كنت اعاني من نفس الشعور مو بس من المجتمع حتى من الاهل بس بعد ما حفزت نفسي صار في شوي تحسين والحين صار عندي رفيجات وناس كثير حوالي
  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    من مجهول

    انا متزوج منذ 5 اعوام ومازالت زوجتي عازبه يعني مزال غشاء. البكره كما هو واستعملت كل الوسائل. افيدوني من فظلكم

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    انا كنت اعاني مثل هذي المشكله وكنت اتعب منها بس بعد ماخسرت اشياء وفرص في حياتي قررت اني اتغير واول خطوه لي كانت دوره عن تنميه المهارات وكيف تكون متحدث وعندك ثقه بنفس والحمدلله من بعدها صرت اتجرا للدرجه اني ماعاد اهتم لناس وصارت عندي علاقات كويسه
  • صورة علم State of Palestine
    صورة علم State of Palestine
    من مجهول
    كانت عندي حالة اصعب منك، وهي فوبيا الغرباء، اخاف من كل غريب، وارتبك ووجهي لونه احمر وعرقي ينزل ويصيبني ضيق نفس، بالاخر قررت اواجه وما اهرب واضغط على نفسي واتحمل ،رغم انه اشعر بنار بداخلي، لكن مع مرور الوقت وجدت الموضوع شغلة تعود فقط
  • صورة علم State of Palestine
    صورة علم State of Palestine
    من مجهول
    شاهدي افلام اجتماعية مع الاسرة والاصدقاء والعائلة، لازم اللي حواليك يساعدونك، احكي مشكلتك لاهلك او صديقتك او اي احد واطلبي منه المساعدة ، بس الاساس انتي ولازم تعتمدين على نفسك
  • صورة علم State of Palestine
    صورة علم State of Palestine
    من مجهول
    الخوف فكرة في دماغنا فقط، لازم تقتنع بهالشي، وتشتغل على نفسك، اطلع برحلات جماعية مع الاصدقاء والاهل، اشترك بمسابقات، روح للمسجد صلي جماعة مع الناس واحضر انشطة ثقافية
  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    من مجهول
    لازم تدريب على الحديث امام العامة, و التكلم مع الاخرين بكرى في العمل كيف ممكن تتأقلم مع الاخرين و تفاوض و تعبر عن رأيك , ابدأ التدرب مع اصدقائك المقربين و العائلة . بكرة اذا تزوجت تشوفه زوجتك ضعف بالشخصية . خللي عندك ثقة بنفسك و جريئ مافي شي تخسره و الناس لا تتصيد اخطاء الاخرين لا تخاف من شي
  • صورة علم Libyan Arab
    صورة علم Libyan Arab
    من مجهول

    لا تستمعي لهن .... المسيار ليس زواجا صحيحا . يرزقكم من حيث لا تعلمون

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    انت قلتها بنفسك التطبيق ... وقف قدام المرايه وتخيل المنظر الى يسبب لك خجل واتكلم معاه وانت ماخذ راحتك صدقني الشي هذا يساعدك انك تقنع نفسك بنفسك وتقدر تجربها وان شاء الله بتفيدك
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    خلكك اجتماعي وخالط الناس وصدقيني تتغير وتتاقلم معهم وتقدري تسوي الى تبي بس تحرك انت ..
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    انت بنفسك تحدد الشيء هذا بمساعده اقرب الناس لك او بناس تثق فيهم اكبر مثال موافقنا يوم كنا صغار دايما مترددين ومتخوفين ونخجل من اشياء مالها اي قيمه بس لما نتشجع نحاول وبعد عدت محاولات يصير الموضوع روتيني وطبيعي ف انا انصحك انك تبدا بنفسك انت وتاخذ القرار بنفسك ثم اقرب الناس لك يشجعونك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟