لا أثق بنفسي وأشعر بأن الجميع يكرهني

قضايا نفسية
animate

مشكلتي القلق النفسي والتوتر الدائم دائماً حريق فـِ❣ـيْ باطنيتي وبرود فـِ❣ـيْ اطرافي عدم ثقه فالجميع احس الكل يخدعني ويكذب علي ويسبني مع ان الكل يحبني الحمدلله م عندي اي ثقه فـِ❣ـيْ نفسي

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري افهم انك تعاني من مشكلتين الاولى القلق والتوتر والثانية فقدان الثقة بالنفس نبدا بالثقة عليك مراجعة نقاطك الايجابية والعمل عليها مثلا تعليمك وهل تحتاجي لتوسيعه او الاستمرار به والعمل هل تعملي ام لا والمهرات وهل تجيدي امرا فان كان ايجابا فعليك تخسينه وان كان لا فعليك معرفة شغفك واهتماماتك لكي تطورينها وتدركي انك تتميزي بامر ما والاهتمام بمظهرك العام والنظافة الشخصية والاناقة اما القلق والتوتر فان كان بطرجة كبيرة تؤثر على انتاجيتك فالحل العلاج مع الطبيب النفسي وان كانت ابسط فعليك بالتفكير الايجابي ورفض كل شيء سلبي في خياتك وتوقع الافضل بدل الاسوء واحراء تمارين التنفس والاسترخاء وحتى التامل وهناك بعض المشروبات العشبية كالشاي الاخضر والبابونك والتي تهدأ من نفسك ونشاطك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    أفضل طريقة للرد على انعدام الثقة هي بالإعراب عن شعورك عنه. كثير من الرجال الذين لا يحسون بالثقة في أنفسهم لا يمكنهم رؤية أنفسهم بعقلانية
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انت متناقض وتقول انه الناس بتحبك وبعدين تقول ببيخدعوني وبيسبوني، انت لازم تحدد هدف لحياتك من كل علاقة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    من خلال كلامك عن مشكلتك انت تعاني من التناقض اطرد تلك الوساوس وكن على طبيعتك وفطرتك مع الناس
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اختي الغالية يجب ان تضعي حد للموضوع وخلي شخصيتك قوية وواثقة بنفسك وما تعطي مجال لاى شخص يتطاول عليكي او يقلل من شانك بالكلمة الطيبة تستطيعى كسب محبة الناسب واحترامهم.. موفقة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عليكي ترك الخوف والقلق فالإنسان الخوَّاف ضعيف، يأسر نفسه بين التسويف، والخشية، والنظر في المشكلات، بينما القوي المغامر صاحب النفس الواثقة لا يهاب التجارب والمغامرة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ابتعدي عن البيئة السلبيَّة، والأشخاص المُحبطين والمتذمرين، فالمحيط السلبيّ يخلق جواً من الإحباط، والسلبيَّةِ، وكلما فكرتي بالتغيير تفكري بالمحيط اللى حولك فتتراجعي
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    حبّ الذات بجميع تفاصيلها وبكلّ ما تملك، وتقبُّل المَهارات والقُدرات والكفاءات الموجودة لدى الفرد، والسعي الدائم إلى تَطويرها وتَدريبها وإضافة كلّ ما هو جديد لها.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    كنت مثلك تماما اعاني من ضعف في الشخصية وعدم الثقة .. لكن والحمدالله قد تحول من حالا الى حال بفضل من الله وبفضل من الطبيب النفسي فهو له الدور الكبير من بعد الله
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    توجهي لاكتساب المَزيد من المَعارف الجديدة من أهل الخبر، وبالتالي الارتفاع لمَكانتهم من خلال السير على خُطاهم والاستفادة من تَجاربهم، والابتِعاد عن الأخطاء التي وقعوا بها.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    حاولي ان تقوي ثقة بنفسك اكثر .. انصحك بقراءة العديد من الكتب التي من شائنها تساعدك في تطور شخصيتك وتنمية ذاتك .. وحاولي ايضا مشاهدة الافلام الوثائقة التي تساعد على تطوير الذات بكافة المراحل
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اختي العزيزة .. يجب عليكي ان تكوني اقوى من ذلك لان الضعف هو اكبر عدوا للانسان ، ان الجميع مر بما مررتي به لكنه لم يبقى مثلك يندب حظه ، بل تغيرواةمن اجل ان يكونول هم الافضل .. وفقك الله يا اختي لما يحبه ويرضاه
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عزيزتي ابتعدي عن إحساسك تجاه نفسك بأنّك شخص غير مرغوب فيه ومنبوذ تجاه أيّ تقصير صادر من الآخرين. وحاولي دايما لاتنظري لردة فعل الاخرين كوني واثقة بما تفعليه

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟