تعبت نفسياً من هذه الحياة

قضايا نفسية
animate

انا تعبت نفسيا من هذه الحياه هم وغم ومرض واكتئاب وسواس ماعمري سعدت في هذه الحياه دائما ما اشعر بالضيق في صدري ودائما شايل هم اي شي دائما اسئل نفسي هذا السؤال لماذا خلقني الله وجعلني هكذا لماذا لم يجعلني افضل وبيعد كل البعد عن كل هذه الآلم

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري عندما تاتي الغيوم السوداء علينا التكد انها وقتية وان كل حال يزول وان لا نستسلم لها فتاكل مناىالنفس والعقل قاومي اختي وضعي لك امالا واهداف وحاولي تحقيق بعض اهدافك واشعري بالفخر مع اي انجاز بسيط انشغلي وامتلئي نشاطا بدل الوقوع في الاعراض والامراض النفسية
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اعلمي ان الحياه عابره وليست باقيه و مافيه مشكله بالحياه الا ولها حل ومثل مافي بداايه مشكله والا ولها نهايه وان شااء الله نهايتك سعيده باذن الله شوفي عزيزتي /مرحله تقدم السن وتاخرك في الزواج هذي مساله اقداار ربي كاتبه لك وكلن ماياخذ الا نصيبه في ذا الحياهلكن طووول ماانتي متفاائله قلبا وعقلا بالله ومحسن الظن فيه صدقيني ربي بيرزقك عيشي حياتك بالتفاؤل ازرعي لنفسك امل ولكن هالامل المزروع خليه بالله وعليك يااختي بالدعااء من قلبك اخر الليل وصلاه قيام الليلاحرصي على الصلاه واطلبي ربك صدقيني طوول ماانتي تدعينه ربي بيرززقك
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    تستطيع علاج نفسك بنفسك، اولا ابدئ يومك بالاستغفار وقراءة ورد قرآني، ثم فعل شئ جميل مثل الرياضة لمدة ربع ساعة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ضع خطة لحياتك وجدول يومي، املئ وقت الفراغ حتى تتجاوز الحاجز النفسي مع نفسك والمجتمع .. الله يهديك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لا يفوت الآوان أبداً على أن تغير مسار حياتك, باستطاعتك في أي يوم ان تستيقظ وتقرر أن تختار التغيير, الحياة قصيرة جداً ويجب أن نستغل كل يوم منها لأ أن نستسلم لها
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يا عزيزي لا تفكر كثير ولا تهتم لكل شي ..التفكير يتعب العقل ويرهقه ..عيش ببساطة ولا تشغلي بالك ..الدنيا بدها صبر
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ابدأ حياتك من اليوم وانسى كل شي مضى عيش وكأن لا يوجد غيرك على هذه الدنيا ..لا تحمل هموم ولا تفكر لا بالماضي ولا بالمستقبل اعمل لان تكون مبسوط ولا يهمك أحد
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    كون واثقة بانك انت من تدخل نفسك بهذا الجو من الحزن والنكد وهذه التفكير الذي لا يوجد له أساس بالاصل حاول ان لا تكون هذه القضية بالنسبة لك اكبر همومك لأن الحياة ما زالت امامك وتوكلى على رب العباد ، فهو الملجأ والمنجى لنا
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    وانا ايضا يا اخي اشعر احيانا بالفراغ وافكر دائما بالموت وبالاخره واشعر اني اجلي قريب ويضيق نفسي واختنق دائما وكادت تفسد حياتي
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ابني الصغير لا داعي لتضخيم الأمور، وعليك أن تعمل على تعزيز ثقتك بنفسك للخروج من دائرة الحزن والاكتئاب، من خلال تحديك لصعوبات الحياة وعدم الاستسلام لها.. بالتوفق
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اتوقع ان ما تمر به سببه وقت الفراغ الذي تعيشي فيه لذا انصحك بعدم الجلوس بمفردك لفترة كبيرة بل قوم بعمل شيء يأخذ انتباهك..اشغل وقت فراغك دائماً بما هو مفيد وجديد ومثير..ونام مبكرا واستيقظ مبكرا وعند الاستيقاظ غادرالسرير فورا دون إعطاء فرصه للتفكير السلبي يتملك منك.. وفقك الله لما يحبه ويرضاه
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لما انت هكذا يا اخي !!! يجب ان تغير افكارك السلبية ومن الافضل ان تتخلص منها ولتتعلم التفاؤل والنظرة الإيجابية للحياة من خلال تغيير أنماط التفكير السلبي وتبني أفكار إيجابية..وانصحك ايضا بأن تمارس الرياضة وتمارين الاسترخاء فيه مفيدة جداً لتتخلص من مرحلة التعب النفسي التي تعاني منها

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟