خائفة من الولادة والتوتر والألم لا يفارق مخيلتي

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته- انا حامل بطفلي الثاني بالشهر التاسع اعاني من خوف شديد من الولاده حتى اني لا استطيع النوم مما سبب لي ارهاق وتعب وطول الوقت افكر في الولاده وانو ممكن ما اتحمل الالم او يمكن يصير لي شيء .... مع اني في ولادتي في طفلي الاول لم افكر هذا التفكير ابدا ارجوكم ساعدوني هل الولاده الثانيه صعبه وكيف اتخلص من شعور الخوف والقلق ..

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري بالعكس الولاطة الثانية اسهل وبما انك مررت بهدوء بالاولى فستكون الثانية اسهل وممكن ان تقومي ببعض التمارين الرياضية التي تسهلها امثر واعيدي لنفسك الجمل الايجابية وتفاءلي وانتظري الوليد وفكري كيفية التعامل بثقة ومحبة اي اشعري ةفكري ايجابي وممكن الشاي الاخضر يهدأ ويسهل النوم عليك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ممكن لانو هذه الولادة التانية وانتي جربتي الم الولادة ،، لهيك انتي خايفة ،، كلما جاءت لك هذه الافكار تذكري انك ستنجبي طفل متل القمر وانو كل التعب حيزول مجرد ما تولدي وتشوفيه ،، توكلي على الله ولا تخافي
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ابتعدى عن الافكار السلبية التي تزرع الخوف في قلبك واشغلي نفسك باغراض البيبي والتحضير للولادة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اخرجي من جوّ التوتر تحدثي مع زوجك فيما يخص اختيار اسم المولود الجديد، والملابس التي سيرتديها، وكذلك الهدايا التي ستقدم للضيوف المهنئين بهذا المولود. ولا تجعلي تفكيرك كله مرتبط بالولادة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    حاولي ان لا تتاثري بالقصص اللتي تسمعيها عن الولادة واهتمي بنفسك وتحضري للولادة وخلي نفسيتك مرتاحة اكثر

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟