منذ زواجي وأنا أخاف أن أفقد زوجي!

Question

سلام عليكم مشكلتي تختلف عن كل مشاكل فهي وسواس او إحساس يلازمني وأحلام لا تفارقني ان زوجي سوف يموت أكون جالسة لوحدي فتنزل دموعي من دون شبب وجيه سوا اني احس ان زوجي قد مات رغم انه يكون معايا في لبيت واحس بضيق في تنفس و نزول في دقات لقلب احس قلبي وقف وحاليا هوا مسافر ليوم بعتت له رسالة رد علي و بعدها ب ساعتين جاني صداع قوي بالرأس و خفقان قلب بسرعة غير لعادة و خوف على زوجي و بعتت كم رسالة و تصلت و ما رد علي و بعدها ستغفرت و هديت ولكن هل شعوري هذا عنده شي شرح معين

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

نعم انه اضطراب القلق العام ونوبات هلع متوسطة الشدة ولذلك ننصح بالعلاج الدوائي لمدة ستة اشهر بدل هذا العذاب والذي قد يؤدي الى الاكتئاب

من مجهول · Answer

انا ادعي الله دائما ان يرزقني الزوج الصالح وبدعي بمواصفات كثيره فيأتيني تخيل شديد ان الله لو اعطاني كل هذا سوف يموت زوجي بسرعه ماذا افعل كل ما ادعي الوسواس دي بتجيني منذ ان مات زوج صديقتي وهي في بدايه زواجها

من مجهول · Answer

تأكدي من الجرثومه سبق صار نفس مشكلتك وطلع جرثومه المعده

من مجهول · Answer

نفس وضعي حاليا

من مجهول · Answer

سوي تحليل لفقر الدم ونقص الحديد الاشياء هذي تسبب اكتئاب ووسواس

من مجهول · Answer

حقا انه شعور متعب انا اعايشه منذ عام رغب مداومتي على الصلاه والاذكار وعجزت عن التخلص منه فهو دمار نفسي باتم معنى الكلمة اللهم اصرف عني هذا الوسواس وخلصني منه انا حقا مرهقة

من مجهول · Answer

عادي عادي ياقلبي لو ممكن خبرك عن شغلات بتشوفي وضعك طبيعي مرررة مرررة لسا بعدك متزوجة جديد يعتبر استني بس تمر عشرة عشرين سنة وبعدين اقلقي على هالعشق وبعدين ليه ماتعشقي وتحبي وتنجني وهو زوجك وحلالك حبيه واعشقيه وموتي فيه والصقي وتعلقي حد الثمالة لكن تاكدى أن هالشي طبيعي مرررة مررررررررة وحلو وفاتن وجميل ولزيز وكل انسان يتمنى يحس بالاحاسيس هذه ويستمتع فيها بقيت نقطتين الاولى حصني وداري حتى عن أقرب الاقربين الثانية اشغلي وقتك بامور تحبيها لفائدتك انتي وبرضو حتى لا يجي يوم ويحس هو بأن هذا الحب عادي وتعود عليه خلاص وزاني لأجلك لمصلحتك دائما لتكسبي زمنا طويلا حب يبقى متغلغل في نفسك ونفسه محمى من العيون ومن تقلبات النفس حماك ربي حصني دحين فورا وتصدقي عن حالك حماية من العين

من مجهول · Answer

استغفرالله استغفري ربك - كلنا اذا فكرنا احد بيموت تضيق صدورنا بس مانخليها هاجس افكر فيه دوم والاعمار بيد الله ولله الخيره فيما يختار انصحك تقربين لربك اكثر وتستغفرين وتتعوذين من ابليس لمن تفكرين هالتفكير طيب واذا مات بعد عمر طويل الحين ع الاقل استمتعي مع بعض دامه صاحي وعايش معك لاتقضين ايامك الحلوه على تفكير سخيف وتصيرين لاعشتي حياه زينه معه ولابدونه - زي ماقلتلك هالتفكير مايجي الا من الفراغ الي عايشته مو اقصد فراغ وقت لا فراغ قلبك ايمانك مو قوي بالله - قربي اكثر لله وشوفي وش يتغير ولله يسعدك ويهديك ويخليلك زوجك

من مجهول · Answer

لا مرض تقومين انتي وتتعبين لا سافر تقعدين تنتظرين رجعته لا غاب شوي قلتي لا اكيد فيه شي لا سوا شي قلتي يمكن مايبيني والا عافني طيب متى تستمتعين بهالحب D هذا وهو يقول انه يحبك ومستحيل يدور على انسانه غيرك راح عمرك وانتي تعبانه عليه يا عمري عليك لا تخربين حياتك بخرابيط وأفكار مالها داعي ربي عطاك نعمه لا تخلينها نقمه عيشي حياتك ترى الدنيا ماهي بكذا وأنا أختك ومصيركم يوم من الأيام تفترقون هذا شي مافيه شك ولكن ان شالله بعد عمر طويل وبعد حياة حلوه لاتخربين حياتك بهالأوهام والله لو اني منك ما أضي ع ثانيه وأخليها تروح على خرابيط شغلتها تخرب علي حياتي وبس

من مجهول · Answer

اختي الكل فينا يحب اقرب الناس له سواء اب ام اخ واخت او صديقه والزوج بس مو لهالدرجه اللي انتي تتكلمي فيها شوفي شي يشغلك عن زوجك يمكن بعدين يكره حبك الشديد له وتعلقك فيه حاولى تنشغلين تدخلين دورات وتنشغلين وزوري صديقاتك اقاربك الله يعينك

من مجهول · Answer

انتي فكري باليوم وبس واذا جاء بكرة فكري ببكرة وبس لاتحاولين تظلمين ايامك او خل نقول تظلمين يومك عيشيه وماعليك من اي احد حبي زوجك لحتى تشبعين منه هذا من ابسط ابسط حقوقك ولكن قنني هالحب بشكل افضل

من مجهول · Answer

انا بالنسبة لي اقولك لا تشغلين بالك في اشياء مالك ايد فيها ليه يعني تستبقين الاحداث عيشي يومك بكل تفاصيليه بكل مشاعره واحاسيسه سواء كره سواء حب سواء شوق اي شي كان وحتى اذا كرهتيه اليوم لاتتصورين انك تكرهينه طول الايام الله يغير القلوب بارادته والعكس ايضا لاتتصورين حبك له اليوم راح يستمر كل يوم هذه كلها امور بايد الله

من مجهول · Answer

حبيبتي انتي ماتحتاجين طبيب نفسي ولاشي كل اللي تحتاجينه تقوين علاقتج بربج القضاء والقدر أمر مفروغ منه ولكن لايرد القضاء الا الدعاء ادعي دايما الله يخليكم لبعض وخليج مؤمنه أكثر رحنا ولارجعنا مصيرنا ماراح نعم ر الواحد ياخذ نسم ومايدري بعد 15 ثانيه بيقدر يتنفس مرة ثانيه ولالا هل معناته نحط ايدنا على قلوبنا وننطر بنتنفس ولالا اخل ي كل حاضري الحلو وأفكر بمستقبل علمه عند الله وحده عيشي حياتج حبيه وردديها باليوم بدال المرة الف بس شيلي منها الوساوس وشيلي الفال السيئ

من مجهول · Answer

ليه هالتشاؤم تنهارين وتتعبين لانه لو زوجك يمكن صار فيه شي و و و من جدك من كثر منتي تفكرين فيه صرتي حتى تفكرين باشياء زي كذا وتتوقعينها لو صارت وش بتسوين حالتك صعبه مافيه مرره ماتحب زوجه بس ماتخلين مخك شغال 24 ساعه تفكير فيه ارحمي نفسك وعقلك ومشاعرك التفكير المتواصل والخوف الزايد بيذبحك اطلعي للناس ارجعي بعلاقتك بصديقاتك روحي لاهلك ادخلي باعمال تطوعيه اشغلي وقتك خلي عندك اهتمامات ثانيه واشياء تفكرين فيها غير زوجك ممكن لاجبتي طفل مشاعرك تكون مقسومه بين زوجك وطفلك ويخف شوي تعلقك بزوجك

من مجهول · Answer

عيشي حياتك مبسوطة ودائما سوي اللي يمليه عليك ضميرك ويريح نفسك ويريح زوجك ويريح أهلك باختصار موازنة وبيروح القلق والأرق اللي أنت حاسة فيه الله يسعدك ويديم عليك ولا يحرمك منه يارب

من مجهول · Answer

اسمحيلي ياأختي احمدي ربك أنك متزوجة اللي تبينه ومرتاحة معه لأني شايفة انك مبالغة بالموضوع وصدقيني لو فيه مشكلة كبيرة كان مابخلت عليك سواء بعبارات المواساة والدعاء أو بحلول مجدية بس ماني شايفة فيه مشكلة كل وحدة تخاف تفقد زوجها وتترمل شوفي بلاوي العالم واحمدي ربك

من مجهول · Answer

ان حل مشكلتك يا اختي بين يديك عليك أن تمارسي الاسترخاء بشكل يومي للتخفيف من القلق الذي يزيد الأفكار الوسواسية سجلي كل يوم عدد الأفكار التي ترد عليك والطريقة التي تخلصت منها ونجاحك في ذلك والفائدة من ذلك لكي تعلمي مدى تقدمك في السيطرة على الأفكار الوسواسية

من مجهول · Answer

حاولي دائما أن تشغلي نفسك بما ينفعك لتقضي على الفراغ الذي يساعد على نمو الأفكار

من مجهول · Answer

هذا الأمر حاصل لا محالة ولا يمكن لك منعه حتى وإن قضيت عمرك كله تفكرين فيه هو أجل محتوم ولا فكرة ولا حتى عمل يمكن صرفه الشيء الوحيد الذي يمكن لك أن تفعليه لا أن تفكري فيه هو العمل على الاستمتاع باللحظة الآنية التي تعيشين والاستفادة منها كما عليك التحضير للتكيف مع كل طارئ يمكن أن يقع

من مجهول · Answer

كوني مؤمنة بأن الله يحفظ عبده من كل مكروه بدعائه ومداومته على ورده وأذكاره قراءة وتدبرا باللسان وبالقلب لتحل الطمأنينة في قلبك

من مجهول · Answer

حاولي دائما أن تشغلي نفسك بما ينفعك لتقضي على الفراغ الذي يساعد على نمو الأفكار وتأكدي عزيزتي أن توسيع دائرة تواصلك الاجتماعي مع العمل بعكس الأفكار يضعفها ويقلل من توترك منها فإن منعتك من شراء الجديد فاشتريه ولا تستسلمي لها وإن منعتك من الخروج فاخرجي وأثبتي لنفسك أنها مجرد أفكار لا تضر ولا تنفع وكلما تجاهلتها نجحت في التغلب عليها لكن اصبري وثابري وستهزمينها بإذن الله

من مجهول · Answer

مارسي الاسترخاء بشكل يومي للتخفيف من القلق الذي يزيد الأفكار الوسواسية

من مجهول · Answer

زوجك خرج لعمله وجاءتك فكرة أنه قد يموت ولن يرجع عليك أن تقللي من الفكرة ليخف التوتر لديك بأن تقولي مثلا أعلم أن الموت حق فما الفائدة من التفكير في ذلك اللهم احفظه ورده سالما ثم انشغلي عن التفكير فيها ولا تجاريها بالاتصال به فقط تشاغلي عن الفكرة فذلك يضعفها ويقللها

من مجهول · Answer

ادعمي الجانب الروحاني لديك فأنت مؤمنة بأن الموت حق كالحياة تماما وأن تفكيرنا بالموت لا يقدمه ولا يؤخره لذا فإنه من المهم أن نستعد لذلك اليوم بدلا من التفكير فيه والخوف منه فلا مخلوق يستطيع رده لكن يستطيع أن يتعلق بالله ليكون يوم لقائه خير الأيام وأفضلها بعمله ودعائه وحسن ظنه وتوكله على الله

من مجهول · Answer

حبيبتي كلما تضايقتي او شعرتي بضيق استغفري الله وتوكلي عليه لا تفكري بهذه الاشياء فالموت علينا حق ولكن تمنى الخير تجديه

منذ زواجي وأنا أخاف أن أفقد زوجي!

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

كيف أجعل زوجي يهتم بي أكثر من اهتمامه بأهله؟

رغم أني تزوجت، عادت لتقضي أنفاسها الأخيرة معي!

خسرت زوجتي في الزلزال.. وهذا ما حدث عندما تزوجت بعدها

أسباب الخوف من الزواج وعلاج فوبيا الارتباط

فوبيا الأماكن المغلقة والضيقة (كلوستروفوبيا)

كيف أتعامل مع ابنتي المراهقة وأحميها من الجوال والإنترنت والشباب؟

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار التبذير: هل أنت مبذرٌ في المال أم خبير في صرف نقودك؟

اختبار الشخصية الاجتماعية والاغتراب الاجتماعي