أشعر أني أسيرة للعالم الافتراضي
السلام عليكم أعاني من ادمان الجلوس على الانترنت يوميا منذ سنوات حاولت التخلص منه لكن بلا فائدة معدلي الدراسي في الجامعة والثانوية تدنى كثيراًوكنت لأحصل على اعلى المعدلات لولا ادماني علاقتي الاجتماعية محدودة ومهارتي ضعيفة وأعاني كثير من المشاكل بسبب ذلك منها مشاكل صحية وحالتي النفسية تتدهور بسبب التفكير المستمر احاول الانفكاك عن هذا الوضع لكن بلا جدوى انا اسيرة للعالم الافتراضي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الادمان اشكال مختلفة ومنها ادمان النت وكل شيء تصبح اسيرة له ويؤثر على حياتك ولا يمكنك السيطرة عليه هو ادمان وعلاجه كعلاج الادمان ويتلخص بالقرار والارادة وتنظيم الوقت والانشغال بامور اخرى والتجنب والمنع والمراقبة من قبل شخص اخر قومي بكل هذه الخطوات مع احد يساعدك ان كنت فعلا جدية بتصميم وارادة وستتخلصي من الادمان
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين