الطبيب أخبرني أني بحاجة لعلاج سلوكي

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم اتمنئ الاجابه علئ سوالي بصراحه انا بنت عمري١٧شخصت حالتي عند طبيب نفسي وقالي انها قلق شديد وسمات الشخصيه الحديه واحتاج علاج سلوكي معرفي فبحثت عنه في النت واغلب الناس مايمدحونه يقولون انه مايفيد فخايفه ابدي احتاج شخص تعالج بسبب الله ثم العلاج السلوكي لاني ماقدر ادفع سعر الجلسات وهي مو مضمونه

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري يجب ان يكون العلاج مع المعالج النفسي ولعدة جلسات وهو ليس مكلفا ومفيد جدا خصوصا في مثل حالتك ان كان التشخيص الشخصية الحدية فالحل الامثل هو العلاج السلوكي
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    العلاج عن طريق الأصدقاء فهذه خطوة مهمة لعلاج التوترعن طريق كسب أصدقاء جدد، والتقرب من الأصدقاء القدامى، ومحاولة التقرّب من أشخاص يعزّزون التفكير الإيجابي والدعم النفسي.
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    تجنب التفكير السلبي،وعليكي بالعبادات والتقرّب إلى الله بالصلاة وقراءة القرآن، ممارسة التمارين الرياضية، قضاء أكثر وقت ممكن مع العائلة والأصدقاء، الإنترنت ومشاهدة البرامج التلفزيونية المسلية
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    دور المعالج هو عبارة عن مدرب أو مساعد يساعدك في تعديل سلوكك تجاه الموقف المتسبب له في الاضطراب مما يساعدك على الانتقال إلى حالة الشفاء بعد عدة جلسات من الاسترخاء والتخيل للموقف المثير، ثم التعامل معه... إلى أن يزول التوتر الناشئ عن المثير الذي تسبب في الاضطراب.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انت لازم تراجعي طبيب نفسي ما تلجأي لاي طرق ثانية العلاج اكيد بيفيدك و بيحسن من وضعم و صحتك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟