تعبت من عزلتي ولا مبالاتي، ساعدوني لكي أتخلص منها
السلام عليكم ،الله يسلمكم اريد تفسر لحالتي فعلا تعبت منها وأخشى ان أكون مصاب بالاكتئاب الثنائي القطب لا سمح الله ،وهي كالتالي : أحيانا أجد في نفسي ثقة عالية بنفسي أشبهها بالنشوة لاني لما اراجع تصرفاتي فيهاأجدها جريئة قليلا ومتحمسة كثير ولا يزعجني أحد بال تجدني الناصحة الاجتماعية ،التي لا تخشى شيئ والحمد لله في حدود العقل وأجد من حولي الكل يمدح ومنبهر ومعجب .لكن في القابل وبدون سابق إنذار لي أوقات اللامبالات أنعزل عن العالم الى درجة ابطل جامعتي وشغلي ولا همني شي وأنغمس فقط في هواياتي وكتبي كالمدمنة فقط وحساسة لأتفه تعليق والله تعبت من هذا الناقض الي فيني رغم أنني استفيد كثيرا من عزلتي لكن خوفي الاكبر لما تكثر مسؤليتي عن قريب ماأعرف اتخلص من طول عزلتي واللامبالات هذه ؟؟؟هل يمكن أن أصل لحل وسطي بدون قلق وتوتر .أعتذر على الاطالة فقط لتقريب الصورة و شكراً
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري لا سيدتي هذا ليس الاضطراب الوجداني ثنائي القطب بل حالة طبيعية تسمى دخول الكهف وهي تحصل في الرجال اكثر اي عندما تزداد الضغوط والمسؤوليات تحدث لك حالة هروب من الواقع بدخول الى عالمك الخاص لحين تحسن وضعك وقد تطول هذا الفترة او تقصر ولكننا ننصح ان تخاولي ان لاتكون لفترة طويلة حتى لا تؤثر على علاقاتك ولا تضعي نفسك في توترات وضغوط كثيرة
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين