هل ما أعاني منه اكتئاب حقيقي أم لا؟

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم أتمنى من كل قلبي ان اجد حل لمشكلتي وحل شافي مررريح يريحني أنا تعبت كثير من هالإحساس وما اعرف ايش هوا بالضبط عشان أقوي نفسه واعرف احل مشكلتي هل هو وسواس هل هو اكتئاب هل هو حقيقة اول شي بعرفكم بنفسي أنا عمري ٢٧ متزوجة ولي ولدين وبنت الحمدلله أحب زوجي جدا جدا وكثييير متعلقة فيه وفِي أطفالي لكن موخرا أصبحت اشعر بحزن وضيقه وبكا حد الجنون ولو مو حاسبه حساب احد عندي بالبيت مثل أطفالي زوجي كنت حصرخ حصرخ ورح أذي نفسي او ممكن اموت نفسي بس بتمالك نفسي أمامهم وامام اهلي فقدت طعم الحياه ماعاد افرح باي شي كنت انسانه كثير بحب الحياه بعشقها كل شي بيفرحني وكنت املك طاقه ايجابيه فظيعه ما اقدر افرح ولا باي شي ولا بنبسط وكأني فاقده للإحساس أصبحت احس بالم في جسمي وكسل وفتور وضيقه وصرت أفكر بالموت والاخره وانو احنا مو حقيقين صرت أفكر في الكون ونهايته والجنه والنار رغم اني أقول لحالي هالأشياء مافيش عقل آدمي بيستوعبها هذي من شؤون الله وبرجع أقول من هو الله ولحد متى بنقعد خالدين في الجنه خلاااص عقلي ضرب ومشوش كثييييير ووالله أنا تعبت وكرهت حياتي كنت جدا قويه وقلبي بيشيل هم اَي اخد او كان جبل وبنسيه همه أنا اللحين مافيني اشوف حد تعور أنا بحس اني تعرضت لصدمه وبعدها صار فيني كذا قبل سنه وشهرين بالضبط كنت حامل بأول شهر وكانت علاقتي أنا وزوجي شويا فيها زعل وبعد عن بعض وخصام بس اول ما حملت صرنا عسل لحد ما يوم عرفت إنّو بيكلم وحده وكانت معاه بلعبه اون لاين جايبها تلعب معه فحملت اللعبه على جوالي ووصلت لها وفهمتها إنّو جايه مع حبيبي فهيا على طول خرجت معايا وأعطتني السالفة كلها فمتخيلين ألمي وانا الحرمه اللي بتعشق زوجها للجنون بتكلم مع الحرمه اللي هيا معاه حاليا وبضحك وأسولف لحتى أجرها بالحكي ولقيته قائل لها انه أصلا ما يحبني ولكن مخليني على ذمته عشان أمه وانه ما يكن لي اَي مشاعر فقط اني يحب موخرتي جدا هذا الكلام اتعبني قتلني حسّيت روحي طلعت ورجعت من قوه الوجع اللي حسيته كيف ليه وقائل لها كمان إنّو أنا بحبه وأموت فيه بس هوا لا وكمان أنا ما بحب أرسل صور أطفالي لأحد وما نعته لقيته راسل لها صورهم وصورته كمان وعندها رقمه وهاتف وعنوان العمل وكل شي فتشت جوالي لقيت إنّو تركها في الجوال وهي تحاول توصل له بس هوا جابها اللعبه ما ادري آش يبغى واجهته وكنت كثير منهاره حلف لي إنّو ما بينهم شي وما بيحبها هي اللي بتجي وراه وانا حس بغلطه وتركها من قبل لا اعرف وكلمها امامي وهزاءها وقال لها انتي كيف بتكذيب أنا بحب زوجتي وأموت فيها وتعذر مني وبكي وحاول يراضيني وحلف لي على المصحف إنّو ما بيعيدها لا بالحرام ولا بالحلال يتزوج عليا وانا لله للامانه زوجي مافي منه والكل بيحسدني عليه بيحب عياله وكريم معايا ومعهم واللي نبغاه يعطينا إياه صبور وقنوع وطيب لكن ما بيصلي بس محترم مع الناس وفِي عمله وكمان قبل شهرين تقريبا عاد القسم ببيت الله وارتحت الحمدلله وطول هذي السنه لم الاحظ اَي شي ولله الحمد ورجع لي زوجي اللي بيعرفه وبحبه ويحبني وفيه تغيرات كثييير للافضل وراجع يعوضني ويعمل الشغلات اللي كان نفسي يعملها وكنت احيان بعصب وبطلبها منه لكن ماعدت افرح ولا احس فيها وأحيان احس بضيقه وخنقه وانو نفسي ابكي ما ادري ليه احس اني لسى واقفه عند هذاك الْيَوْمَ اللي كلمتها فيه وعرفت علاقتها لزوجي ما بعرف صدمه وإلا ايش بس احس انعدم كل احساس جميل فيني هناك عند هذيك النقطه ومن بعدها احاول اتمالك نفسي احاول ارتاح افرح ماعاد بقدر انعدمت رغبتي بكل شي الشي الوحيد اللي بيزيد ويتطور كرهي الحياه التفكير بالموت والاخره إحساسي بانو احنا تافهين والحياه تافهه إنّو احنا لا شي وأحيان بندم وبحزن على أطفالي أني جبتهم يعشون هالمصير وحلفانه ما اجيب غيرهم وانا اول كنت بقول حبيب عشره باْذن الله

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اولا ليعينك الله ففي قلبك الم شديد وواضح ومع الاسف نسمع هذه القصص كل يوم حيث يضيع الود والعشرة والامان بين الزوجين بسبب نزوة او تسلية ولاتظني انك الوحيدة التي تعاني فهو يعاني اكثر وشعوره بالذنب اضافي اكيد زوجك اخطا واكيد هو لو قال ملام عنك لا يعنيه فقط لجرها للجديث معه والا كيف يشجعها؟ لا يوجد رجل كامل والنفس امارة بالسوء وهو يجد فرصة سهلة للتسلية ويظن انها لا تؤثر على خياتكما ولكنها تؤثر واتمنى من كل كرف ان يفكر الف مرة قبل ان يخون نفسه وعهده مع الله والامانة والثقة مع الشريك... سيدتي انت عانيت من صدمة وامر غير متوقع ولذلك اصابك الحزن والغضب والقلق فهذا كل الذي تعانين منه يسمى اثار بعد الصدمة واحيانا يبقى لفترة طويلة وقد يحتاج الى علاج وعليك تقبل الاتي الامور لا تعود لوضعها كما كانت الا بجهود كبيرة من الكرفين ويبقى هناك شرخ بسيط لان الصورة اهتزت فعليك القبول به بشكله الجديد ومعلوماتك عنه الجديدة وان ترضي به كزوج يقوم بواجباته تجاهكم ولم يقصر وان تنسي العاشق المحب للابد حتى تتحملي الاذى اقبلي بالموجود خصوصا هو ندم وتاب ويحبكم ولايود هدم بيته وان تتعاملي مع الوضع الجديد وتعطيه ما يستحقه منك حسب وضعه الذي عرفتيه وليس اكثر وكلما تحاوزت هذه الفترة اسرع وتقبلت كلما كان افضل حاولي ان لاتعيدي التفكير وابعطيه عنك حتى لا تؤذي نفسك وجدي امرا مهما اشغلي وقتك وتفكيرك به واياك التفكير بالعمل مثله لان اذاك سيكون اكبر سامحه الله
  • علم Jordan
    علم Jordan
    من مجهول
    سلام عليكم انا بعاني من نفس المشكلة نفس تفكير بس انا صار معي حالة هلع وخوف نتيجة ظغوطات نفسية بس الحمدلله ووعالجت نفسي بالرقية الشرعية واذكار الصباح والمسا وسورة البقرة انا اتوقع الاخت مصابة بالعين والحسد ونصدمت بموضوع زوجها فعلية بالرقية الشرعية
  • animate

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    بانتظار المتخصصين يردون أفضل شي هي بتنتظر اجابتهم مش اجابتنا
  • علم
    علم
    من مجهول
    يا عزيزتى جميعنا يخاف من فكرة الموت ولكن ان نجعل هذه الفكرة تسيطر على حياتنا وتفكيرنا سوف يحول الحياة الى جحيم استهدى بالله واستغفريه كلما مررتى بهذه النوبة وواظبى على الصلاة وقراءة القران لتتجاوزى هذه الحالة النفسية المؤقتة التى تمرين بها بحياتك
  • علم
    علم
    من مجهول
    توكلي على الله في كل أمر فهو من وهبك هذه الحياة وهو من يأخذها له حكمته في ذلك وهو على كل شيء قدير
  • علم
    علم
    من مجهول
    "قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا " كلنا على هءا الحال ..ولكن عليك ان تزوري طبيب نفسي لتشخيص حالتك والتعرف على المشكلة الاصلية عندك وان الخوف عندك كبير جدا فلابد من معالجته
  • علم
    علم
    من مجهول
    الموت حق على الجميع ولازم يكون ايمانك قوي وتحصني نفسك كثير منيح وتكوني مؤمنة ان الله كتب لنا أعمارنا وحفظها عنده
  • علم
    علم
    من مجهول
    انتي تعاني من القلق النفسي ورهاب الموت وفي الحقيقة كلهم متشابكين مع بعضهم ومتداخلين، عليك بالعلاج النفسي
  • علم
    علم
    من مجهول
    تعاني من قلق نفسي وتوتر وهذا بيؤدي لاضطراب وجداني مشكلتك بسيطة، ثقي بنفسك واقتنعي انك سليم
  • علم
    علم
    من مجهول
    انا كانت تجيني تخيلات واوهام عن الموت في فترة عصيبة من حياتي لكن اكتشفت انها اوهام في عقلي لاحقا وما حصلت، وفيه تضخيم من طرفي، استهدي بالله واطردي الشيطان ولا تفكري بهالافكار
  • علم
    علم
    من مجهول
    مشاعرك وهمية وغير سليمة وهي مجرد أوهام ومعتقدات ما أنزل الله بها من سلطان، مشكلتك عندك أزمة ثقة بشخصيتك
  • علم
    علم
    من مجهول
    راجعي طبيب نفسي كي لا يتطور الامر وتظهر اعراض جديدة
  • علم
    علم
    من مجهول
    انصحك ان تقوي ايمانك بالله وتلعب رياضة وتقرأ قرآن انتي تعاني القلق النفسي نتيجة الظروف السيئة والوسواس القهري
  • علم
    علم
    من مجهول
    عليكي بقراءة القران فانه فيه شفاء للناس وحاول تغييري روتين حياتك لعل نفسيتك تتحسن للافضل

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟