كيف أزيد تركيزي في الدراسة؟

مدارس وجامعات
animate

انا اراجع دروسي واحل واجباتي , لكن لدي نقص في التركيز علاماتي لا تعجبني , و اطن اني لن اتفوق بها اريد حلا منكم ماذا افعل و كيف اقوي جانبي النفسي و القعلي كيف ادرس و كيف اعلي تركيزي ارجو مساعدتكم لاني متعبة جدااااا و ارى اني في وضع لا احسد عليه

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي ونحن نشجع الطالبات على الاجتهاد والنجاح،لان التعليم سلاح لا غنى عنه.اليك هذه النصائح:اولا الدراسة اليومية لكل ما تم اخذه في المدرسة في ذلك اليوم قبل الالتفات لأي واجبات اخرى او اختبارات، وهذا يعني انك بدأت بتراكم العلم في عقلك ومع التكرار يترسخ، الان بعد ان انهيت واجبات اليوم تعملي على تحضير برنامج الغد وتمرين على كل المواضيع التي عليك وتستذكرين ما اخذت بها، وتراجعين اهم الامور الواجب متابعتها، وعليك ان تتذكري ان تسجيل الملاحظات ووضع الحواشي والبطاقات اللاصقة الملونة لتذكيرك بأهم النقاط سيعيد لعقلك المعلومة بسرعة، اما الامر الاخر فهو الدراسة التراكمية بحيث تأخذين مادة كاملة كل يومين او ثلاثة او في نهاية كل اسبوع وتعملين على مراجعتها بشكل كامل من اول صفحة الى الحد الذي وصلت اليه، ومع الوقت يحدث التراكم وبالتكرار تثبت المعلومة.الامر الثاني ان تتدارسي مع صديقة او مع أمك او اختك لان المدارسة مع شخص اخر تشغل أكبر عدد من الحواس مما يزيد من التعلم.الامر الثالث أن تربطي ما تتعلمينه مع الحياة وتطبيقه، مما يزيد من سرعة التذكر بفهم ووعي.الامر الرابع ان تكوني قادرة على وضع كل احتمالات الاسئلة لأي موضوع تدرسينه فلا يكفي ان تحفظي او تفهمي بل يجب ان تعرفي كيف ممكن ان يتم السؤال عن الموضوع، وبالمناسبة تجدين على الانترنت عدد كبير من الاسئلة المقترحة لأي موضوع.والامر الاخير لا تنسي الاهتمام بصحتك وتأخذي استراحات وتمارسي على الاقل لو نصف ساعة رياضة ومشي في اليوم، وتتناولين طعاما صحيا.
  • علم State of Palestine
    علم State of Palestine
    من مجهول

    انا عندي مشكلة يا ريت تساعدوني انا قدمت امتحان وحصلت ع علامة ١٩ من ٢٠ أريد ان ازيد العلامة كيف وماذا افعل الرجاء المساعدة كنت أضع في ذهني ان افعل مشروع ولكن ولا اعرف ما هو المشروع في مادة الاجتماعيات 

  • animate

  • علم Algeria
    علم Algeria
    من مجهول
    عليك حفظ واجبتك في وقتها وعمل جدول لتنظيم وقتك كحل الواجبات مساءا يوم الاحد وبدي الطريقة رح تحصلي على علامة جديدة انشاءالله يارب تنجحي ودي نصيحة للجميع
  • علم
    علم
    من مجهول
    انت الان في قمة نشاطك وحيويتك يعني انتي لازم تكوني غير هيك تماما حطي عقلك براسك واهدي و ابدي دراستك بتفاؤل
  • علم
    علم
    من مجهول
    نامي مبكراً وحاولي قدر الامكان ان تحر دروسك قد ان تحضري الحصة ، وركزي على تغذيتك السليه وممارستك لرياة فان لهم التأثير الكبير على تركيزك وخصوصاً تقويته ، موفقة
  • علم
    علم
    من مجهول
    عليك يا ابنتي أن تفهمي الأشياء التي تقوم بدراستها لأن الفهم يعمل على تسهيل الحفظ ويقلل من الوقت في ذلك. وعند دراسة أكثر من مادة يجب إعطاء راحة من خمسة عشرة دقيقة إلى عشرون دقيقة راحة بين عند الإنتهاء من مادة والبدء بمادة أخرى.
  • علم
    علم
    من مجهول
    مُمارسة الرياضة باستمرار تَزيد من تدفّق الدم لجميع أنحاء الجسم بما فيها الدماغ، وهذا بالتّالي قد يَزيد من قوّة الذاكرة لديكي
  • علم
    علم
    من مجهول
    حاولي تحصلي على قسطٍ كافٍ من النوم للحفاظ على التركيز والذاكرة القوية؛ لما للنوم من دورٍ كبير في عملية التذكّر واسترجاع المعلومات.
  • علم
    علم
    من مجهول
    خذي قسط وافر من الراحة، مع النوم باكراً، إذ إنّ الجسم يحتاج من 7-8 ساعات نوم، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة، وتغيير هواء المنزل يومياً، أو الخروج لاستنشاق الهواء بعيداً عن ضغوطات الحياة.

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟