أفكار تطاردني باستمرار بسبب عدم زواجي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اردت ان اشارككم افكاري عسى أن تشيروا علي بحل لانها تكاد تصبح وسواسا يؤقرني فهذه الافكار تطاردني دوما و هي تتعلق بمشكلة عدم زواجي انا ابلغ من العمر 33عاما عزباء شبح العنوسة يطاردني لطالما اجد ما يذكرني بوضعي من انسان او من موقف او من اي شيء يعترضني احزن و اتألم كثيرا لحالي ليس اعتراضاً على امر الله لكن هو شعور لم استطع السيطرة عليه رغم انه لدي عمل و ليس لي اوقات فراغ كثيره لكن هذا الموضوع يشغل تفكيري اريد التخلص منه و نسيانه و لا اعرف كيف افعل؟؟ دلوني ارجوكم