أفضل الوحدة حتى لا يرى الناس تشاؤمي

قضايا نفسية
animate

انا عصبيه من الداخل اكثر من الخارج يعني من النوع اللي يشيل في قلبه بسكوت ويكون بداخله بركان بس كتومه كثير وسلبيه حتى تفكيري سلبي ومتشاىمه كل الوقت صرت احس اني منبوذه هذا طبعي مو قادره اغيره حتى على طول صرت افضل العزله لان الكل من يشوفوني يتشاىمون من شوفتي حتى اهلي

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اعتقد كلها اوهام فلماذا يتشاءموا منك الغضب المكبوت خطر ويولد الحزن عليك مواجهة نفسك مالذي يغضبك وتحطثي اولا عنه مع شخص قريب وواعي وحللي اسبابه وواجهيه ان كان سببا او شخصا بطريقة هادئة لكن حازمة وبنفس الوقت لاكون لك اهداف تحققيها لتعادل غضبك من نفسك ايضا وتعوضك عن الغضب
  • علم
    علم
    من مجهول
    الطاقة الايجابية تأتي من ذكر الله أكثر من أي شيء آخر، وتدفع المسلم للسعي جاهداً في العمل، والنشاط، واليقين بنتائج مرضية تزيده سروراً، وتغمر قلبه رضا، والمسلم يُصبح ويُمسي في نعمة وعافية وستر ويرجو في ذكره أن يمن الله عليه بالدوام والإتمام.
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    المتفائل يُوجد ألف سبب لإسعاد نفسه، وطمأنة سريرته، وبلسمة حياته، والمتشائم يصنع ألف عثرة في طريقه بكثرة تردد، وخوفه.
  • علم
    علم
    من مجهول
    اقضي على الافكار التي تُهاجِم عقلك، فكلمات مثل: لا أستطيع، ليس الآن، لقد فات الأوان، مُستحيل، كلمات من شأنِها أنْ تُضيّع عليك الفُرص، إنْ لم تُسارِع بالقضاء عليها والتخلُص منها.
  • علم
    علم
    من مجهول
    اعتمِد على إرادتِك القوية، فالفرق بين الإنسان النّاجح والإنسان الفاشِل يتمثّل في الفرق بالإرادة، فمَن مَلك الإرادة القويّة والطُموح العالي مَلك القوة ومنْ فقدَها استسلم وقال (لا أستطيع).
  • علم
    علم
    من مجهول
    إيّاكي والانطواء الذّاتِي والعُزّلة فهي تُشّكل بيئة خصبة للتشّاؤم.
  • علم
    علم
    من مجهول
    ركّزي أفكارك على النّاحية الإيجابية في كل المواضيع. التّفكير الإيجابي يُمكن أنْ يُدرس، فمن المُمكن أنْ تحصُلي على مهارات التّفكير الإيجابي من خلال دورة تدّريبيّة تكسبي من خِلالها مزيدا من العِلم والثّقافة في هذا المجال.
  • علم
    علم
    من مجهول
    راقِبي أفكارك فأنتي بذلك تُراقبي أسلوب حياتِك، حاوِلي أنْ تُقصِي كل فِكر سلبي، واترُكي مجالاً واسِعاً لأفكارِك الإيجابيّة.
  • علم
    علم
    من مجهول
    لابد من مُخالطَة أشخاص إيجابيين وخلق بيئة إيجابية تُساعدك على أنْ تبدأ في تفكيرك الإيجابي.
  • علم
    علم
    من مجهول
    عليكي تنميّة الثّقة بالنّفس ونزْع الزَعزعة، ويتّم ذلك عن طريق تأمُل الذّات وتقدير المُواهِب التي أعطاه الله سبحانه وتعالى لكل مِنّا، فكُل شخص يتمتّع بمميزات تُميّزه عن غيره، ويكمُن السّر هنا عن طريق التّركيز على الصّفات الشّخصية الإيجابيّة، والنّظر بصورة جديدة للصّفات السّلبية ومُحاولة القضاء عليها.
  • علم
    علم
    من مجهول
    أهم أسباب التّفكير السّلبي هو ضعف الثّقة بالنّفس، والإحساس بالعجز الدّائم

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟