إنسان وحيد وغير اجتماعي وأكره وجود الناس بحياتي
أنا أنسان غير أجتماعي ووحيد لم أستطع تكوين صداقات جديدة بعد الإبتعاد عن من كنت أعرفهم لا أعرف كيف أكون صداقة ولدي مشكلة أخرى وهي أني أتوتر لما يكون فيه ناس كثير ما اعرفهم وخصوصا اذا كنت لحالي مثل لما اكون بالجامعه وأتوتر أذا الناس يطالعو في
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ولدي صديق للموقع وهذه حالة بسيطة من حالات الرهاب الاجتماعي وهو القلق عند الوجود مع اشخاص كثر وخاصة لا تعرفهم، ويبدو ان الموضوع بسيط بالنسبة لك وتحتاج الى رفع ثقتك بنفسك، والبدء بقبول وجودك امام اغراب لانك في الجامعة ستقابل العديد من الناس يوميا، وبعد الجامة ستنطلق للحياة العملية فيجب ان يتم تقوية شخصيتك بزيادة الاحتكاك مع الاخرين، ودوما كن واثقا من مظهرك العام فقم بارتداء ملابس مرتبة ونظف اسنانك ورتب شعرك وتحقق من مظهرك العام ولو نظر الاخرين اليك رد على نظرتهم بابتسامة لطيفة، وكن متأكدا من ان لا خطب فيك، والناس تنظر في كل الاحوال، وعند تعزيز ثقتك بنفسك ستبدأ بالشعور بانك مستند على ارض صلبة وانك ثابت في موقعك، ولا بأس ان تبدأ بالاحتاك مع الجماعات بوجود شخص تعرفة لتستمد بعض الثقة وبالتدريج تبدأ بالتأقلم مع الاخرين، اعتمد على بناء علاقات جديدة وصداقات مع من تتعرف اليهم، كن لطيفا ومهذبا، ولا تشعر احد بتوترك، وكرر كلمات ايجابية بحق نفسك، واتك قادر وناجح وقوي، وفقك الله
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين