كيف أفهم نفسي؟
أعاني من مشكلة تغير شخصيتي ، أصبحت ثقتي بنفسي ضعيفة منذ ملاحظتي بعد دخولي الجامعة أني لا أستطيع التحدث بشكل معتدل ، أتلعثم كثيرًا وأسلوبي غير مشوق وممل في الحديث . ولأنني لم أستطع الحصول على صديقة كما كنت أتخيل دائمًا ، لدي " صحبات" ولكن لا نتشارك سوى جديد الجامعة ، أما الحياة فلا نتطرق إليها . أو لا يفضلون أن يحكوها لي لأنني مملة . أمي وأخواتي يخبرونني دائمًا بأني أصبحت شخصية كئيبة بعد أن كنت مرحة ، رغم أنني عندما كانت شخصيتي مرحة كانوا يطلبون مني أن أكون رزينة !! لا أعلم هل هذا السبب في تحول شخصيتي أم أن قلة الثقة هي السبب . فعليًا لا أستطيع القيام بأي شي سوى مشاهدة الأفلام والمسلسلات وسماع الأغاني ، نفسيتي سيئة جدًا وأشعر أني محبطة ولا أستطيع القيام بأي شي لأني أعلم أني سأفشل ، كأن لا أقوم بالمذاكرة لأن درجتي ستكون منخفضة في كل الأحوال . أحتاج نصيحة في : ١. كيف أفهم نفسي ؟ ٢. كيف أتقبلها ؟ ٣. كيف أتعامل معها بناء على المعرفة والتقبل . أحتااج لبعض السلااام الداااخلي :(
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اولاىانت لديك بعض عوارض القلق وهو ترقب حدوث الاسوء وهذا يجب تغييره الصداقة والثقة والامان لا تاتي بين يوم واخر تحتاج الى جهد واختبار والناس لا تعطي ثقتها سريعا لذلك عليك الصبر وتقوية الصحبة المناسبة والقريبة من نفسك وافكارك لا تصادقي منذ البطاية من لاتكون شبيهتك لانها ستزول اقتربي ممن يشبهك بالافكار والبيئة كوني متوازنة بين المرح والجطية وحسب الموقف والزمان والمكان
الحياه فرصه لا تنتهى الا بالموت مدام فيكى نفس يبقى لسه الفرصة موجودة عاجلا أو آجلا الحياة مش دائمه هى اختبار لازم ننجح فيه ونكمل مهما نقع لازم نقوم الحياه مسرحية بتاخدي دورك فيها بس انتى وحدك اللى تقدرى تكتبي سيناريو حياتك انتي اللي تقدري تحددي وتقرري هاتنجحي ولا لا شوفى كل دور من أدوار حياتك تقدري تديلوا ايه واكيد هاتوصلى قربى من ربنا هو رحيم وبيقبلنا زى ماحنا
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 19-11-2017
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين