أريد حلاً لوزني الذي يزداد بشكل سريع
انا فتاة متزوجة منذ اربع سنوات وليس لدي اطفال وأخاف من الحمل وزيادة الوزن التي تأتي معه انا أعاني من بطىء في عملية الأيض اكلي اقل من كل الناس ولكني أسمن أكثر منهم وزني 75 كيلو وانا أتناول وجبة واحدة في اليوم منعت نفسي من الأكل ولكن لا أثر من رشاقة او جمال الجسم لذلك اؤخر الحمل وأخاف ان يحدث لأني مرعوبة من أصل وزن 100 كيلو ساعدوني مالحل لزيادة وزني الفظيعة
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- خبيرة التغذية لانا فايد سيدتي العزيزة ان الايض لديك منخفض لانك تتناولين الطعام مره واحدة وهذا الشيء غير صحيح ، فمن المؤكد ان وزنك سيزداد ومع العمر ايضا ، ليس لديك حل الا ان تمارسي الرياضة بانتظام وخصوصا رفع الأثقال لتقوية عضلاتك ، والطريقة الثانية هي انه يجب عليك تخفيف الاكل والاكثار من البروتين وشرب الماء كثيراً والألياف ، موفقة
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 22-11-2017
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 22-11-2017
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات جمال المرأة
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة جمال المرأة
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين