اسئلة حول القلق النفسي
كيف أسيطر على قلقي الزائد عند قرب الامتحانات؟
كيف استطيع السيطرة على قلقي الزائد وتشاؤمي عند قرب الامتحاناتواريد ايضا حلا لتضييع الوقت يعني ببصورة ادق كيف استغل اوقاتي خاصة في الشهر الاخير قبل الامتحان اذهب إلى السؤال
أعاني من اكتئاب نفسي حاد مصحوب بقلق وضيق شديد
السلام عليكم. انا أمراءه أعاني من اكتئاب نفسي حاد مصحوب بقلق وضيق شديد ومستمر معي منذ 10سنوات تقريباً والحمدالله ع كل حال فقدت كثير من فسحه الحياه بهذا الدا الذي مسيطر ع نفسي وعقلي... اذهب إلى السؤال
أفكر كثيراً في الماضي وأعاني من السهر وقلة النوم
السلام عليكم انا عندي قلق وسهر لا انام في الليل نهائيا مع التفكير في الماضي واحزانه ارجو منكم الحل الله يوفقكم على عمل الخير وشكرا أنا امراه اذهب إلى السؤال
لا يوجد لي حظ في هذه الدنيا
السلام عليكم ي دكتور انا دائماً احس ب النقص من البنات الي حولي وليس راضيه عن نفسي أبدا لا اعرف السبب ودايما لا اعرف اجلب ل نفسي الحظ اذهب إلى السؤال
أعاني من فوبيا الأماكن المرتفعة والطائرة
اخاف المرتفعات جدا وأتعرق ولا أستطيع التنفس جيدا واشعر بدوار وبسافر لشهر العسل بعد أشهر واخاف من الطائرة هل يوجد دواء او ماذا افعل اذهب إلى السؤال
لم أعد قادره على السيطرة على التوتر المستمر
انا متزوجة منذ 3 سنوات لدي طفل عمره سنتان و انجبت منذ 3 اسابيع طفلي الثاني في اخى شهر من حملي ارتفع ضغطي اعلمتني الطبيبة بهذا فاصبت بالهلع قالت يجب ان تلدي اليوم كوقاية و كنت خايفة... اذهب إلى السؤال
تعب وقلق رغم أن كل التحاليل الطبية سليمة
انا دايمن تعبانه ودايخه وانا عارف انو السببب هو اني احس بي الكائبه والقلق والتوتر وما اقدر ابعد عن هازي ااشياء لانها يومين يصير معي اشياء مثل هزا الشي وما اقدر اتكلم عن مشاعري لي د... اذهب إلى السؤال
الخوف من المشاكل يسيطر على شخصيتي
اشعر بخوف عدم ثبات انا تصير مشكله احسهم بيوجهولي اصابع الإتهام لمايكون عندي مبدء وفي شخص بيكسره ماعرف اواجهه هاذا الشخص امااتجاهله وقعدفي خوف وتحطم وايااعطي المشكله فوق حجمها كما... اذهب إلى السؤال
أخاف من الحياة فكيف أجعل حياتي ناجحة؟
ساعدوني دايما بحس حالي خايفة من الحياه كتير كتير معنو مؤمنة بكل شي وكل شي بايد رب العالمين وبحكي الحمدلله بس بدي تنصحوني كيف تكون حياتي ناجحة اذهب إلى السؤال
عندما تكون قلقة تضع يدها على اعضائها التناسلية
الموضوع ببساطه ...ان ابنتي منذ كان عمرها سنتين تحب ان تضع يدها علي اعضاءها التناسليه ....والان الموضوع يزيد وهي الان اربع سنوات ونص ...بس انا لاحظت انها تفعل هكذا عندما تكون نفسيت... اذهب إلى السؤال
مترددة ولا أستطيع الإنفصال عنه!
لو الموضوع مشي زي ما هوه عاوز هيكون فرحي كمان سنتين و مش عارفه اذا كان شعوري تجاهه حب بجد ولا لا انا 18 و هوه 20 و حبي له من الطفوله لكن معرفش هوه من امته و لسه مصرحاله بده من فتر... اذهب إلى السؤال
أعاني من وسواس وقلق ولم أتحسن مع الدواء ماذا أفعل؟
انا اخذ دواء مضاد اكتءاب anafranil75 وalozapine 20gمنذ عام.اناعندي وسواس وقلق ولكن لم اتحسن ليس عندي اي متعة في الحياة كرهت نفسي وعايز اموت اذهب إلى السؤال
أعاني من التوتر وأتمنى الموت
انا اعاني من توتر داءمأ واتمنى الموت داءما انا مطلقه من زوجي واتزوجة انسانا اخر وعندي ولاد بحبهم كتير وعم حس حالي اني متعلقه فيهم ومش ادره انسا شو اعمل كل يوم عم اكتأب كتيرر وعم حس... اذهب إلى السؤال
ظروفي سببت لي اكتئاب
السلام عليكم ...انا فتاة مثقفة عمري 30 سنة دارسة في الجامعة و متحصلة على شهادة محترمة...اعمل حاليا بعيدة عن أهلي و أسكن لوحدي في سكن للطالبات. ..متعبة جدا من وضعيتي و مخنوقة منها ل... اذهب إلى السؤال
عندما أدركت قضية التحرش أصبحت انطوائية وقلقة
انا فتاه عمرى ١٩ عام تعرضت للتحرش الجنسى ولم اكن قد تخطيت الخامسه بالطبع لم اخبر اى احد من اهلى ..اصبت بصدمه فاصبحت عنيفه جدا و اتجهت لممارسة الرياضات العنيفه ظنا منى بان هذا سيحمي... اذهب إلى السؤال
هل إذا تقاسمنا نفس الغرفة سيحدث تساؤلات؟
السلام....! انا طبيبة(متربصة داخلية) مخطوبة مشكلتي في الاختلاط بالنسبة للمناوبات، في الاونة الاخيرة بدات تربص جديد و كان لي الخيار في اختيار شريك في عمل المناوبات ،المشكلة انه كان... اذهب إلى السؤال
هل تتحسن حالتي إذا صارحت الشخص الذي يسبب لي القلق؟
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته. عندي مشكلة صارات منذ ٢سنه .ولاقدار انسي هذي المشكلة. وزرت طبيب نفسي. وقال انسي الموضوع كيف انسي الموضوع مقدار حولت والكن دون فايده. اريد الحل .. هل ا... اذهب إلى السؤال
أشعر بأني غير محبوبة وأن الناس دائما تتكلم عني
صباح الخير منذ فتره وانا اريد ان اذهب لدكتور نفسي لشعوري بابتعادي عن الناس وعدم الرغبة بالتحدث مع احد واشعر دائما بهاجس ان ناس كتير بيتكلمو عليا وبتجيلي زي خنقه ف صدري ودايما با... اذهب إلى السؤال
كثيرة النسيان والقلق
انا فتاة عمرى 30 عاما انا طثيرة النسيان حتى اسماء الاشخاص التى اعرفها انساها وكثيرة القلق وليست عندى شجاعة ادبية واتكلم بصوت عالى مع عائلتى واريد ان تحلو مشكلتى ارجوكم اذهب إلى السؤال
أريد من يقف بجانبي ويعيد لي ثقتي في نفسي
مشكلتي أصابني القلق والاكتئاب بسبب كثرة تفكيري في التطبيق المدرسة أحب الحياه حاولت مرار وتكرار ان اخف عن التفكير وانتبه لنفسي وأفكر عائلتي واجلس معهم تارة اصيب وتارة اتنكس أنا اخ... اذهب إلى السؤال
شعور دائم بالضيق والاكتئاب مع دوخة
احس اني مو عايشه فالحياه واحس بغثيان ودوخه و احس بأي لحظه بطيح و مكتئبه دايم خاصه بالبيت احس بضيق ومالي نفس اكلم احد ..!! اذهب إلى السؤال
كيف أبدأ حياتي من جديد وأتجاوز الكآبة؟
السلام عليكم انا تعبانة نفسيا كتير عمري 23 ضايعة حاسة بحزن عم أهرب من لتفكير وروح نام او روح ع النت مافيي عم فكر عقلي تعب من تفكير وتعبت وانا اكتب مذكراتي دراستي سيئة ودائما ع نت م... اذهب إلى السؤال
فجأة أصبحت أميل للوحدة
اعانى من مشكله الوحده القاتل رغم انى معى اسره كبيره ولاكن لا ارغب فى التحدث مع أحد رغم حبى الشديد للكل ولاكن فجاه احس انى مال اكثر للوحده اذهب إلى السؤال
كيف أتخلص من التوتر والقلق؟
السلام عليكم مشكلتي يا سادة اني كثيرة التدقيق والتحليل للامور بحيث ان كل امر او مشكلة او امر يزعجني يجعلني كثيرة التفكير فيه حتي اصاب بالصداع افكر وافكر وافكر ثم اصاب بالتوتر والقل... اذهب إلى السؤال
هذا القلق النفسي سببه؟
السلام عليكم، انا اكتب مشكلتي بعد ما طفشت فعلاً منها! انا انسانه ابغا اعرف من ايش اعاني بصراحه لأني طفشت من زمان وأنا ابغا حل لمشكلتي، بحاول اختصر مشكلتي مع انها أعمق بكثير من ال... اذهب إلى السؤال
رفضت الزواج فتوالت الخيبات والكذب
السلام عليكمانا في 38 سنة محترمة وخلوقة وجميلة لم اكمل دراستي الى الجامعة لكن الحمد لله انا مثقفة لاني اطالع واتابع كل جديد مشكلتي عبارة عن تراكمات منذ الصغر يمكن اهمها كانت معام... اذهب إلى السؤال
أصابني القولون العصبي من كثرة التوتر والقلق
السلام عليكم انا فتاه عمري 24 سنه وعندي مشكله من انا وصغير بس كانت بسيطه جداا وكل مالها عم تكبر معي..المشكله انو مابحب اطلع من البيت بخاف اطلع ويصير بدي ادخل الحمام وكون بمكان لايو... اذهب إلى السؤال
تصيبني حالة نفسية إذا كنت لوحدي
السلام عليكم اني فتاة عمري٢٤ سنه امر بحالة منزعجه منها جدا جدا هي بين فترة واخرى قد اصاب بضيق وقلق وخوف في آن واحد بدأت بالاكثار من قراءة القران والتسبيحات اسأل الله ان يساعدني ويذ... اذهب إلى السؤال
أفكر بالانتحار إذا رسبت
انا طالبة ثانوية بمرحلة ثالث متوسط مشكلتي خوفي و قلقي كبير الحمدلله مستواي الدراسية ممتاز و لكن عندي توتر دائماً خوفي دائماً من الفشل و خمول الدائمين لدرجة صراعات بداخلي تحصل ا... اذهب إلى السؤال
أعاني من القلق وعدم القدرة على النوم
السلام عليكم انا عمري 18مشكلتي أني أعاني منذ ثلاث سنوات من القلق وعدم القدره على النوم وهذه المشكلة استمرت ثلاث سنوات وهذا الشيء اثر على دراستي كثيراً أرجوكم اريد حلاً لأنني تعبت اذهب إلى السؤال
أخاف من الأشخاص أقوياء الشخصية
مرحبا...سؤالي ايش حل شعوري بالضعف وعدم قدرتي على الكلام بوجود اشخاص اشعر بقوة شخصيتهم؟؟؟ يعني لما اكون بجلسه فيها حد بحس بفوة شخصيته ولدون ما حتى يتكلم معي هاد الشخص ببطل اعرف احكي... اذهب إلى السؤال
ولادتي الأولى عقدتني من الإنجاب
تزوجت من سنة ونص. ..حياتي سعيدة جدا مع زوجي وأنجبت طفلة شهر أوت الماضي وكانت فرحة ﻻ توصف. ..لكن مشكلتي اني تعذبت كثيراً في المخاض وضليت 9ساعات اتوجع من ألم الوﻻدة. ..وبصعوبة كبيرة... اذهب إلى السؤال
كيف أسعد نفسي بعيداً عن زوجي؟
مشكلتي استاذتي الغاليه ان تفكيري دائما سلبي افكر دائما بالامور التي انظلمت فيها مع زوجي افكر في كل شي يزعجني كل شي مزعج اشيل همه اشيل هم الطلعه والجيه اخطط لكل شي من بدري واخاف ي... اذهب إلى السؤال
معدومة الثقة وأرى الحقد في عيون الناس
أشعر بعدم الثقة وحقد يملأ عيناي من حولي :...لا اعلم ما بي أشعر بنوع من القهر وعدم الثقة طوال الوقت بمن حولي وحالتي النفسية تتدهور شيئا فشيئا لعل الس... اذهب إلى السؤال
أعاني من الخوف والهلع
اعاني من مشاكل نفسيه اعتقد بل اجزم انها سبب مشاكلي الصحيه ... اعاني من القلق الشديد بسبب او بدون سبب اشعر بحرارة في معدتي من الخوف بل الهلع الذي يرهقني في اوقات متفرقة من يومي بدو... اذهب إلى السؤال
أكره كل شيء وصحتي ساءت وأفكر بالإنتحار
مرحبا انا بنت عمري 16 سنةانا من فترة صرت اكره كل اشي حولي الأشياء يلي كنت بستمتع فيها بطلت دايما بعيط بليل فقدت الثقة بحالي بناس ما عندي احلام او طموحات بطلت اقدر اعمل اشي حتى لو... اذهب إلى السؤال
أشعر بكآبة وانعدام الثقة بالنفس
السلام عليكم عمري ٣٤سنه باختصار اشعر بكائبه والحزن كثير لا اهتم بنفسي واكرها عندما انظر الى وجهي اقول ما اقبح اشتري ولا البس ولا اتزين كاني ذاهب الى المقبره عندما اشعر بحزن اذهب ال... اذهب إلى السؤال
أعاني من قلق وعدم الراحة في النوم
ياخوان عندي ققلق نفسي كبيير لدرجة ان موضوع ممكن يأثر علي اسبوع كامل وعدم الراحه في النوووم هل هنااك حلل للتخلص من القللق الشديد اذهب إلى السؤال
ساعدوني في التخلص من الخوف والتوتر والخجل
سلام عليكم انا لدي مشكله تعتبر كبيره اذا ماجيت وغيرت من نفسي انا جامعيه وللاسف حيل استحي حيل لا ارغب بمشاركه اثناء المحاضره بسبب الخجل واحيانا ماجلس بمكان مقابل ناس ماحبهم او كثيره... اذهب إلى السؤال
أحبه ولكنني مترددة وأشعر بنفور اتجاهه
السلام عليكم. فتاة 33 سنة جامعية مأخرا تقدم لخطبتي شاب مقبول متوسط الحال لكني لا أفهم مشاعري نحوه أوقات أشعر بانجذاب له و أوقات أشعر بنفور و أفكر في الإنسحاب . من كثر التفكير... اذهب إلى السؤال
كيف أقنع صديقي بالذهاب لطبيب نفسي؟
انا لدي شخص يعاني من القلق والعصبية ويمكن تظهر عليه حالت الاكتئاب كيف يمكن ان اقنعه ان يذهب للطبيب نفسي مع انه رفض الفكرة بانه غير محتاج لكنه شديد الحاجة لذلك اذى الجميع بتصرفاته ؟... اذهب إلى السؤال
قبل النوم أتخيل أشياء مرعبة
فتاة تبلغ من العمر ٢٥ سنه أعاني من قلق وتوتر مستمر وخاصة وقت النوم أتخيل دائما ان سوف يحصل شي يرعبني حتى أنني أشكو من صداع مستمر سبب ذلك ولقلة نومي ... اشعر بخوف دائم من النوم من... اذهب إلى السؤال
هل هذه فوبيا النوم؟
السلام عليكم انا عندي مشكله غريبه وهي اذا سهرت او تاخرت في النوم في الليل اوسوس اني ماعاد بنام طول حياتي وانهم يودوني المستشفى بليز لا تضحكون ترا والله جد و فعلا ماعاد انام الا ساع... اذهب إلى السؤال
هل خوفي طبيعي أم طباعه هي الصعبة؟
انا قريت فتحتى من فترة صغيرة وخطوبتى قربت بس كنا مرتبطين من كام شهر .. المشكلة انى خايفة اكمل وقلقانة جدا .. فى طباع فيه ومواقف بتحصل بتخوفنى .. المفروض اننا بنحب بعض بس سعات بحس ا... اذهب إلى السؤال
أعطوني خطوات علاجية للخوف من الموت والمستقبل
السلام عليكم اريد مساعده في حل مشكيلتي وهي الوسواس القهري وخوف من موت ومستقبل بدأت مشكلتي بعد صراع مع اقارب وتضهر حقد ليهم من جهتي مع علم انا مخطوبه وصار عندي خوف منهم حسد وغير... اذهب إلى السؤال
أضحك بهستيريا إذا توترت أو خفت
السلام عليكم انا مشكلتي اني اذا توترت او خفت اقعد اضحك بهستريه وهذا الشي مسبب لي احراج عند الناس واتفشل عندهم مثل لما ابغاء اشرح بالكلاس شرح المحاضره اتوتر واضحك قدام زميلاتي وبكذا... اذهب إلى السؤال
أشعر أني فقدت الأمل من تحقيق حلمي
السلام عليكم انا عمري 14 في الصف اول ثانوي بعض الاحيان احس اني مو قادر احقق حلمي يلي احس اني خلاص فقدت الامل بعض الاحيان تكون نفسيتي كويسة وبعض الاحيان لا اعاني من مشكلة كبيرة جدا... اذهب إلى السؤال
لا أستطيع أن أتخذ أي قرار في حياتي
السلام عليكم ..انا نزار ع 38 اعزب اعاني من القلق العصابي أشعر نفسي تايه ولا استطيع اتخاذ اي قرار في حياتي كازواج او تبديل عمل حتى عملي اكره او شراء بيت ودائما خايف وقلقي من المس... اذهب إلى السؤال
خوفي الشديد من العذاب يسيطر علي
اعاني من قلق من استيقظ من النوم افكر بالنوم وابكي ليل نهار اخاف على اولادي خوف شديد ارجف خوف سنتين من العذاب ولا احد استطاع مساعدتي حاولو ولم استفيد هل انا مريضه نفسى اذهب إلى السؤال
أشعر بتعب إذا نظر أحد إلى عيني
السلام عليكم اخي انا احس بتعب شديد لما احد ينظر الي عيني اكثر من ثواني معدودحتى اقرب الناس لي فاحس بضيق تنفس فما السبب اذهب إلى السؤال
تغيرت فجأة.. بكاء وتأنيب ضمير ورفض الأهل
انا صديقتي تحس بتانيب الضمير وتخاف من الناس ولاتاكل ولاتشرب ولاتتكلم فجاه صار لها كذا وتبكي احيانا فجاه وماتبغى اهلها اذهب إلى السؤال
قصرت بنفسي وواجباتي
صباح الخير شكرا على هذا الموقع الذي اتيح لي ان اشكي همي واجد من يسمعني لاني في حيرة من امري حياتي والحمد لله خالية من المشاكل لا يتخللها إلا بعض النغوصات التافهم مثل تقصير زوجي ف... اذهب إلى السؤال
علاقتنا الحميمة شبه منعدمة
أنا امرأة متزوجة من 10 سنوات، زوجي انسان جيد جدا، كريم و اخلاقه حسنة و طيب القلب ، مشكلتي الوحيدة معه هي علاقتنا الحميمة التي تكاد تكون منعدمة! فهو دائما يهجرني بالأشهر و المشكلة ا... اذهب إلى السؤال
لا أعرف كيف أتوازن في معاملتي مع الزبائن
انا لي اكتر من سنة وانا اضل افكر في مشاريع وطموحات كبيرة وانا في شغلي واكون تائهة في بعض الاحيان واكون عندمااتعامل مع الزبون في قلق ولا اعرف كيف اتوازن في معاملتي مع الزبون انسى سر... اذهب إلى السؤال
زوجتي خائفة من انجاب أطفال لديهم إعاقة
إسلام عليكم ياخي انا متزوج وعندي طفل ضعيف السمع وانا راضي بقدره الله بس زوجتي مصره انحنا نتعالج خايفه يصيرو الأطفال الباقين نفس الطفل الاول اذهب إلى السؤال
منذ وفاة والدتي دخلت دوامة نفسية
السلام عليكم اخواني اخواتي مشكلتي لا تتعلق لا بالحب ولا بالزواج ولكن مشكلتي انني مريضة نفسيا احس باختناق ورغبة في البكاء شديدة ومستمرة انا لا احس بالعادة ولا اسوي شئ يسعدني وانا اع... اذهب إلى السؤال