اسئلة حول القلق النفسي
أشعر أني سأفقد عقلي
السلام عليكم انا فتاه ابلغ من العمر 22 سنه , قد كتبت من قبل في موقعكم هذا وقد وجدت اجابه سريعه على سؤالي وانا شاكره لكم كنت من قبل اعاني من مشكلة صعوبة البلع وكنت اتخيل انني لن است... اذهب إلى السؤال
أشعر بالاحباط وأفقد متعني بكل شيء فما الحل؟
مشكلتي اني افقد المتعه والحماس سريعاً ويأتيني شعور مثل الاحباط وإني لا اريد شيئاًحتى عندما اتحدث مع اهلي عن اشياء جميله ويعيده يأتيني شعور مثل الخوف والاحباط هل ممكن ان يكون قل... اذهب إلى السؤال
أعلم أن المرض النفسي بحاجة للعلاج ولكن ماذا أفعل؟
السلام عليكم انا فتاة عمر 24 سنة شرحت حالتي النفسية في الموقع قبل عدة ايام والحمد الله ردت على المستشاره النفسية وانا اعاني من اطراب القلق العام والذي من احد جوانبه القلق الاجتماعي... اذهب إلى السؤال
شعور بالتوتر والخوف إذا اتصل عليّ أحد ليلاً
السلام عليكم.. مشكلتي تتلخص بأنني اعاني من توتر شديد عند دق الباب ليلا مثلا او تلقي مكالمة هاتفية في منتصف الليل مع تسارع عنيف في دقات القلب.. على سبيل المثال اذا تلقيت مكالمة من... اذهب إلى السؤال
أشعر أن الناس تنظر إليّ كثيراً.. هل هذا وسواس؟
انا قلق كثيرا احس ان الناس في منطقتي ينظروا الي كثيرا رغم اني لم افعل شيء لكن اخاف احد يخرب سمعتي و ماسبب هذا الاحساس ان الناس ينظروا الية كثيرا هل انا اوسوس؟؟ اذهب إلى السؤال
لا أريد أن تكون شخصيتي ضعيفة ساعدوني!!
ماهو علاج عقدة اطلس حيث تكمن المشكلة في محاولة لتخطي ضعف شخصية وتجاوزها بنجاح وماإن تتلذذ بنجاحك في اشياء لم تتوقع انك تستطيع فعلها وراحة البال الخ ماتلبث ان تجد حاجباك ساقطين على... اذهب إلى السؤال
أعاني من مشاكل نفسية كثيرة وأتمنى أن تساعدوني
السلام عليكم انا فتاة عمري 24 سنه تخرجت من الجامعه قبل 6 شهور وانا ابحث عن اعمل واتمنى من الله التوفيق عندي النية اروح دكتور نفسي عندي هذي الاعراض والمشاكل من ما كنت طفله الى الان... اذهب إلى السؤال
أشعر بقلق وتوتر عندما أخرج مع خطيبي
مشكلتي بتوتر وبقلق لما أكون طالعة مشوار مع خطيبي صارلي اكثر من سبع أشهر خاطبة وانا وخطيبي علاقتنا الحمدلله منيحة كثير بس مشكلتي لما يحكيلي يلا نطلع مشوار بتوتر وبتصير وجع بمعدتي ول... اذهب إلى السؤال
أخاف من اللحظات السعيدة لأنها ستنتهي سريعاً
السلام عليكم , مشكلتي بدأت من وقت كنت صغيرة الى يومنا هذا لاتمر على حياتي لحظة سعادة الا وتنتهي بسرعة لدرجة انّي أخاف من اللحظات السعيدة وصرت أتجنبها وأرفض أن أعيشها لمعرفتي المسبق... اذهب إلى السؤال
أفعل أشياء غير طبيعي وأصبحت أخجل من نفسي
انا شخص عانيت او ربما مازلت اعاني من مرض اسمه الوسواس القهري اذ اشعر دوما باني لا اعيش و لم اعيش حياتي هذ لانه دفعني الي ان اقوم باشياء غير طبيعية اصبحت اخجل من نفسي اذ اني اشعر با... اذهب إلى السؤال
بعد أن وافقت على الزواج منه شعرت أني غير جاهزة
السلام عليكم ....أنا فتاة عمري 22 سنة....تقدم شاب من أصدقاء العئلة لخطبتي ....الحمد لله هو متدين و ذو أخلاق ....ميسور الحال ...عمره حوالي ال30 سنة و أهلي وافقوا و أنا موافقة أيضا و... اذهب إلى السؤال
وصلتني رسالة تهديد بأني لن أنعم في حياتي أبداً
مرحبا فينا انا فرحانة واجهز لفرحي وصلتني رسالة تهديد على الفيس بوك كان نصها لا تتخيلي انك سوف تنعمين بالسعادة انا وراك والزمن طويل حسبي الله ونعم الوكيل كان من كان بعتها انا شككت ب... اذهب إلى السؤال
التوتر يمنعني من ممارسة حياتي الطبيعية
مشكلتي التوتر مسيطر على حياتي في اي موضع عندي دائما اكون متوتره ويجيني خفقان و امشي رايحه جايه ما اقدر اقعد او انام ما اقدر اسوي اي حاجه و انا الانه لدي مهام و أهدف مهمه ان اسويها... اذهب إلى السؤال
أعاني من القلق وإختلال الآنية
السلام عليكم ، سأكتب مشكلتي وأتمنى منكم وضعها ، انا أعاني من القلق الشديد واختلال الآنيه ، تناولت عقار ولم استفد عليه ، قررت ان اتركه ، مررت بأعراض انسحابية قويه نوعاً ما كالكهرباء... اذهب إلى السؤال
أرتبك فأشعر في ألم في معدتي
عند المناسبات الاجتماعية او شي من هذا او خروجي عن نمط حياتي المالوفه احس بشي من الالم بالمعده مع دقات قلب سريعه وارتباك وتعرق وتشتت افكار وشرود بلذهن ماذا أفعل بارك الله فيك ونفع ب... اذهب إلى السؤال
أتخيل أنني أضرب وأطعن كل من يمر أمامي
السلام عليكم ممكن احد يساعدني يا جماعه الخير .انا تنشأتي كانت ضرب وشتم وكله لدرجه اثر علي وصرت اخاف الناس واخاف اختلط ماحب الناس كثير بس كنت مسالمه اما الحين حالتي بدت تتدهور كنت... اذهب إلى السؤال
خوفي أمام الناس يمنعني من إمامة الصلاة
عدم القدرة على التحدث بطلاقة أمام الآخرين.. أخشى أن لا يستمع لي أحد إذا تحدثت أو لا يعجبهم كلامي...سرعة التضايق من مخالفة الآخرين لما أقول.. صعوبة الامامة في الصلاة... اذهب إلى السؤال
أخاف على ابنتي بسبب تجاربي في الماضي
رجاء بدون ذكر الاسم عمري 33 سنه ام لطفل 9سنوات وبنت 6سنوات ..مشكلتي انه عانيت في فترة المراهقة من علاقات وحب طائش وكانت فترة وعدت الحمد لله بدون اخطاء أندم عليها سوى سلوكي الطائش... اذهب إلى السؤال
أعاني الشك والتهويل بعد تجربة زواج فاشلة
السلام عليكم ...أنا شاب في الثلاثين من العمر سبق مررت بتجربة زواج قصيرة ولم أستمر عندي مشكلة تأتيني بين فترة وأخرى في بعض المواقف وهي الشك وتهويل الأمور بشكل كبير الخوف من وقوع... اذهب إلى السؤال
أخاف منه وأشعر أن نواياه سيئة اتجاهي!
انخطبت وملكت واخاف من نظراته الغريبه لي وحتى طريقة كلامه مو طبيعيه وانا غير مرتاحه نفسيا بسبب هذا الشخص الذي تزوجني اريد ان اخبره لماذا هذه النظرات ودائما مايرسل لي رسائل وص... اذهب إلى السؤال
أشعر أن الناس تفتكرني نصابة.. كيف أتخلص من الأفكار السلبية؟
كيف اتخلص من التفكير في المواقف المحرجه ؟ دايم احس اني انا الوحيده اللي تصير لها المواقف احس الناس مني بكثير احس اني غبيه دايم احس بالاحراج من الناس مستحقره نفسي كثير دايم اشك في ن... اذهب إلى السؤال
منذ طفولتي وحياتي من سيئ لأسوأ
مشكلتي منذ طفولتي وحياتي من تعيس لاتعس تزوجت لقربي من سن التلاتين وتغربت وتطلقت وكل شي ضدي بالحياه لم يكن لي سند بحياتي حتى اهلي غيرمساندين تحملت الذل مع زوجي لكي لااحمل لقب مطلقه... اذهب إلى السؤال
أفكر بالأشياء التافهة وأعامل الناس بقسوة
انا عمري 15 سنه انا اعاني من كثرة التفكير في الامور التافه , افكر في اشياء بسيطة سيئة فيني واترك الاشياء الاهم عندي احساس اني من كثرة التفكير بالأشياء السخيفة اصبحت سخيفة , يوم كنت... اذهب إلى السؤال
كلما قررت الوقوف انكسرت مجدداً
مشكلتي منذ طفولتي وحياتي من تعيس لاتعستزوجت لقربي من سن التلاتينوتغربت وتطلقت وكل شي ضدي بالحياه لم يكن لي سند بحياتي حتى اهلي غيرمساندين تحملت الذل مع زوجي لكي لااحمل لقب مط... اذهب إلى السؤال
وسواس من فقدان عقلي وأفكاري
يكم. انا اعاني من الوسواس القهري الفكري سأحاول الشرح قدر الإمكان لدي فكرة (التي سرعان ما تحولت إلى قيد ) وهي أن ذكائي و افكاري ستذهب للناس و لذلك اقوم بالضغط على دماغي بدون لمسه ا... اذهب إلى السؤال
أفكاري مشتتة ومزاجي المتقلب أتعبني!
احس افكاري متشتته دايم اشيل هم واقلق بس مقدر احدد الشي الي انا شايله همه او قلقانه منه وتقلبات مزاجي دايم موجوده يعني اكون مبسوطه بس اكتئب فجاه احس عندي مشاكل بس مو قادره احدد المش... اذهب إلى السؤال
ما الحل مع الضيق والزعل المستمر؟
حاسة اني بموت مرا مو قادره اتنفس من كثر ما انا اتنرفز احنا في اجازه و اتمشى بس مو كثير مرا لكن ذي الفتره مرا طفشانه و بزيادة لدرجة حتى لو رحت اتمشى ماانبسط وطول وقتي متنكده و ابغا... اذهب إلى السؤال
تعرضت لنوبة هلع وأشعر بضيق وقلق
السلام عليكم اريد طرح مشكلتي ويارب الاقي الحل انا جاني نوبة هلع وبعدين خفت اعراضها بس هالحين احس صارت مستمره احس بدقات قلبي واحس بشي ضاغط على قلبي وارجف وبروده وصايره مااشتهي اكل و... اذهب إلى السؤال
دوخة مع هلع وشعور بفقدان السيطرة
سلام انا كل ما اكل شي حتى لو بسيط احس بدوخه شديد و تعب ماقدر اسيطر ع عقلي كدا مثل حالة الهلع و كذلك صداع مليت اذا اكلت اي شي سوا حلو او مالح احس بدوخه و دوران حفيف والان موعد الدور... اذهب إلى السؤال
قلق وتوتر عند الخروج من المنزل
قلق عند الخروج من المنزل ما بعرف شو بصيريلي بس اطلع من البيت قلبي بصير ينبض بسرعة وضيق بالتنفس مع اوجاع في المعدة واستفراغ وفقدان الشهية سويت فحوصات وكل شي منيح هل السبب نفسي مع أ... اذهب إلى السؤال
ضياع لعبة ابنتي سبب لها مشاكل نفسية
السلام بنتي حالتها منهاره جدا عندها 13 سنه ولا أعرف كيف أتصرف معها صارها ايام مو نايمه بسبب انو بنتي عندها لعبة تنام و تأكل وتلعب معها ع طوال صارها 9 سنوات معها هي مدمنه عليها تع... اذهب إلى السؤال
مشكلتي أنني لا أنسى الأذى بسهولة!
مشكلتي انني لا انسى الاذى بسهولة ، احيانا تحدث مواقف بيني و بين زوجي اقصد المشاكل العادية ثم يعود كانه لا شيء حدث وانا ايضا اتظاهر انني تجاهلت وان الموقف عادي و لكني ابقى متألمة لو... اذهب إلى السؤال
مترددة وأتهرب من أخذ القرار
مشكلتي اني مترددة ولا استطيع ان اخذ القرار وها يجعلني افكر كتيرا ويوثرني .هناك مسابقةمفتشة اريد ان اشارك فيها لكني اخاف اني افشل من جديد لاني شاركت فيها مرات عديدة ولم انجح فاني اح... اذهب إلى السؤال
القلق بدأ يؤثر على صحة جسدي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اعني من نوبات من الخوف تاتيني احيانان اذا فكرة في شي معين خوف على اولاد على نفسي من طريق سفر الى اخره واحيانا تاتي فجئه ولكني اذا جتني نوبة الهلع اع... اذهب إلى السؤال
تعبت من تأنيب الضمير واستحقار نفسي
السلام عليكم انا فتاه واعاني من افكار سوداويه غريبه ..تعرضت ونا صغيره لي التحرش وللاسف صاحبت صديقات السوء جروني معهم لي المعاصي..مع مرور الوقت ربي كتب لي ان اصحى من غفلتي وفعلن تحو... اذهب إلى السؤال
أعاني من الصداع ونوبات القلق بسبب ضغوط الدراسة
اتمنى ان اجد الجواب الشافي في موقعكم الكريم ....ساشرح حالتي واتمنى ان اوفب في ذلك ...بداية ..العمر 19سنة تقريبا ..في الوقت الحالي لدي ضغط دراسة واختبارات نهائية ...اعاني من نوبات... اذهب إلى السؤال
زوجتي صارحتني أن أحد أقاربها تحرش بها!
زوجتي صارحتني بتحرش احد اقاربي بها اثناء سفري وانها نهرته وطردته من المنزل وانا صدقتها وقطعت عﻻقتي بهذاالشخص نهائيا ولكن لسبب اخر وهو ﻻيعلم اني قد علمت بما فعل واﻻن انا تعبان نفسيا... اذهب إلى السؤال
كيف أعود لحياتي الطبيعية وأتخلص من الاكتئاب؟
اعاني من اعراض الاكتئاب وانا في مشكله حقا ارغب بالتخلص منه والعوده الى حياتي الطبيعيه ارغب بأن استرخي وانام جيداً وباتت محاولاتي بالفشل ولا استطيع الذهاب لطبيب نفسي .. هل يمكنكم مس... اذهب إلى السؤال
وسواس قهري وخوف بدون سبب
اعاني من مشاكل نفسية منها مرض الوسواس القهري والخوف الشديد من دون سبب واضح والعصبية اتناول مهدءات ولكن بدون جدوى صارلي سنة على هذه الحالة كيف اتعالج اذهب إلى السؤال
لا أطمئن أن الأيام السعيدة ستدوم
السلام عليكم مشكلتي هي اني عندما تمر علي ايام سعيدة اي لايحدث لي شيء سيء اشعر انها ستنتهي واقول في نفسي انها لن تدوم وهذي حال الدنيا ومشكلتي الثانية هي زوجي عندما ابدو جميلة يح... اذهب إلى السؤال
فوبيا الظلام تُسبب لي هيستيريا وصراخ
متزوجة منذ ٥ سنوات و لدي طفلان و مع ذلك اخاف الظلام.. بل لدي فوبيا من الظلام حيث ادخل في هستيريا صراخ و بكاء اذا انقطع عنى الكهرباء فجاة.. كيف اتخلص من هذا الامر المخجل خصوصا امام... اذهب إلى السؤال
القلق والهلع يسببان لي ألم في المعدة وتقيؤ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته, انا اعاني منذ اكثر من ثلاثة اشهر بنوبات قلق وهلع مما يؤدي الى ألم شديد في المعدة والقيء المستمر وفقدان الشهية بشكل تاام مع انخفاض بالوزن وسرعة دقات... اذهب إلى السؤال
ضيق نفس مع خوف وشعور بفقدان العقل
السلام عليكم انا يجيني ضيق في النفس وحالات خوف كثيره واخاف واتوتر لمى اكون وسط الازعاج ويكون مزاجي مره متقلب يعني بسرعه اعصب بسرعه اتنرفز واحيانا اهداء بسرعه كثير مزاجي متقلب وحالا... اذهب إلى السؤال
أخاف من الموت وأشعر بالاختناق
انا ريهام من الجزائر عمري 26 عام منذ اكثر من عام تأتيني حالات من الهلع والخوف من موت حيث اشعر اني ساموت احس بسرعات في دقات قلبي واحس بالرجفة والاختناق ثم أبدأ أبكي بدون سبب واخاف... اذهب إلى السؤال
سوء حالتي النفسية دفعني للكذب والحقد
ساعدوني يا اخصائين انقذونيحقد ، غيره ، حسد ، تفكير سلبي ، غباء ، كذب ، هموم ، قلة فهم ، الخ .. من الصفات السلبيه التي تراكمت مع السنين حيث اني على مشارف الاربعين ولم اعلم بهذه... اذهب إلى السؤال
لا أستطيع النوم بسبب التفكير بخيانات زوجي
تعرضت لخيانه من قبل زوجي وسبب لي ذلك صدمه قويه تسببت في اني لااستطيع النوم من التفكير في ذلك والتعب والارهاق يقتلني والشك والوسواس لان زوجي لم يبرر او يثبت انه لم يفعل وانا رأيت جو... اذهب إلى السؤال
أخاف كثيراً وأشعر أني مجنونة
السلام عليكم ..انا اعاني من خوف مش طبيعي اخاف وانا راكبه في السياره اخاف انام اخاف من الموت اخاف افقد عقلي واحس اني بصير مجنونه وعندي الم في موخره راسي ومن فتره لفتره يجيني ارتجاف... اذهب إلى السؤال
منذ مرض أمي والتفكير بالموت لا يفارقني
مشكلتي بدأت في رمضان السابق عند تعرض امي لجلطه فخفت كثيرا انصدمت فأصبحت أخاف من اي مرض وأفكر كثيرا بالاموات والموت واخاف من ان يصيبني مرض فاموت ولا أشعر بأي سعاده وطعم للحياه حتى ل... اذهب إلى السؤال
أعاني من القلق الشديد وكثرة النسيان
أعاني من قلق شديد ، والآن أصبحت كثيرة النسيان بشكل غير طبيعي لدرجة عندما أتكلم أنسى ماذا اريد ان اقول والخلط كثيراً في الكلام هل هذا طبيعي من القلق؟ اذهب إلى السؤال
عصبية وصوتي عالي
السلام عليكم اول شيء انا عمري ١٣ انا اعترف واقول مزاجيه انا اعصب وانرفز بصوره سريعه وعلى أتفه الأسباب الناس يشوفونها عادي بس انا اشوفها لا واذا الي سواها الشخص الي قدامي اكره كره ع... اذهب إلى السؤال
أشعر بقلق وأحاسيس غريبة
انا من الجزائر عمري 16 سنة اعاني من قلق نفسي داخلي و احاسيس غريبة نوعا ما , عندما كنت صغير احس بها لاكن عندما وصلت الى سن المراهقة احس بها اكثر و اعيشها كل لحظة, فهي مشاعر مزيفة نو... اذهب إلى السؤال
التفكير السلبي والتوتر سبب لي آلاماً بالمعدة
مشكلتي التفكير السلبي والشعور بالذنبحتى انني عانيت من الم في معدتي من اسباب ذلكوايضاً اصبحت اكره اغلب الاشياءالتي احبها ولا ارتاح اذهب إلى السؤال
بعد شفائي من مرضي لا أستطيع النوم في بيتي
مشكلتي بدأت في اصابتي بالاجهاض لاكثر من ثلاث مرات وبعدها اصبت بأمراض دامت سنتين والحمدلله شفيت منها ولكن اصبحت اخاف من الوحده اكره النوم في بيتي اشعر اني لن استطيع ان انام فأذهب لا... اذهب إلى السؤال
شعور بالوحدة واهتزاز الثقة بالنفس
عندي مشكله في ثقتي بنفسي ، اتأثر من كلام الناس بسرعه وهالشي مبعدني حتى عن اصدقائي لاني صار لي كم موقف بنظرهم عادي بس أثر فيني كثير، وانا مش سعيده كثير بحياتي ودايما شعور الوحده وان... اذهب إلى السؤال
شعور نفسي باقتراب الموت وميول للعزلة
أعاني من الانفصام وهالايام قاعده احسها أيامي الأخيرة وكأني أحس أن فيه أحد يلاحقني ف كل مكان واحيانا المح أشياء غير طبيعية واميل للعزلة كثير وما حب الأعياد وذا واكرهه كل شي تكفون عط... اذهب إلى السؤال
لا أشعر نفسي بأني أنا, خمول واكتئاب وقلق
انا فتاه ابلغ من العمر ١٨ سنه ، عشت طفولة ليست ككل الناس فكنت احب ان اجلس مع الكبار وحديثي دائماً مع من هم اكبر مني سناً ، احببت شخصاً في عمر ١١ سنه وبنيت أحلامي معه وعندما أصبحت... اذهب إلى السؤال